pomysl

jakis pomysl na posilek przed treningiem na szybko ?

wiemto, jakbyś ruszył choć trochę głową to byś tak nie pisał. Co Dana ma mówić na temat zawodników z przeciwnej organizacji, ze są lepsi? Że Fedor pozamiatał by wszystkich z ufc? Chyba to oczywiste iż będzie zachwalał chłopaków ze swojej organizacji. Musi zareklamować wyższość ufc nad innymi organizacjami, wiec to nie jest kwestia poje*ania, [...]

Witam! Chciałbym aby ktoś sprawdził mi ten plan, ostatnio przez 2 miesiące robiłem , wcześniej FBW. I- Klatka triceps II- Plecy biceps III Nogi IV Barki Teraz przyszedł czas na zmianę: Pon: Klatka Wyciskanie sztangi na skosie 4x10 Wyciskanie hantli na płaskiej 4x10 Rozpiętki na skosie 4x 10 Przód Barków: Unoszenie ramion w przód z z hatlami 4x15 [...]

ponieważ nie ma w polsce wyebek apteczniaków ,to może jakby ktoś zaczoł robić to byłby to dobry pomysł na biznes??? chętnie pomoge w imporcie pustych ampółek i zgrzewacza. fiolka może być w każdym wymiarze i w każdym kolorze.minimalne zamówienie 60000 ampółek ,cena do uzgodnienie

cabrinia8 - prawda jest taka, ze to Ty nie przeczytałeś regualminu tego działu, nie wypełniłes obowiązkowej ankiety - więc Twoje uwagi sa nie na miejscu. Zwłaszcza, ze wypowiedzi Dudka i kolegi Danieloo - choc ironiczne - są trafne. Na przyszłosc zanim bedziesz chciał wyrzucic z forum jakiegos moderatora pomyśl sobie, że Ci po prostu nie wypada [...]

[...] skore twarzy, tzn., ze peeling nie zastepuje mycia oraz, ze przed wykonaniem go, nalezy twarz umyc/oczyscic... Skoro ty peeling splukiwales...tzn ze robiles go na brudna skore. kremu uzywa sie po peelingacg... pomysl logicznie. ja zarowno peeling jak i maseczki robie na wieczor, wtedy mam czas. zdarza sie, ze w ciagu dnia, np. jak biore prysznic

3x w tygodniu to bym wybrał jakąś formę FBW. Dzielenie w tym przypadku to taki sobie pomysł.

woda bcaa to kiepski pomysl do sniadania i strata tak cennyck kapsow potrzebnych okolotreningowo dorzuc jaja/twarog i bedzie si Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-11-11 10:09:47

Dokładnie, następnym razem pisz ze słownikiem. Ale za pomysł SOG poleciał

[...] ze 80% tego co wyprodukuje jelfa idzie na czarny rynek i oni zdaja sobie z tego sprawe wiedz moga zanizac sterzenie . A propo kieliszka oliwy z rana , nie ejstem znawca ale czy to dobry pomysl ? rano trzeba wybudzic organizm z katabolizmu czyli szybko wchlanialne bialko i wegle nie koniecznie o niskim IG tluszcze oczywiscie tez , ale czy kielich?

hehe nie jestem żadnym prorokiem a artykuł należy traktować z przymróżeniem oka.taka lekka parodia lekka dawka chumoru rozumiesz a walka z ivanem drago wiem że była fikcyjna nie jestem głupi:) nie bierz tego artykułu na poważnie niekture słowa sa prawdziwe np to co muwi gmitruk do adamka w przerwie po 1 rundzie to jest polączenie jego słów które [...]

Nie jest to glupi pomysl. ale wszystko bedzie zalezec od tego jak ciezkie masz treningi SW. Ale 1 trening silowy w tygodniu spokojnie powinienes dac rade wykonac zdr.

dzięki, fajna lektura mam pytanko czy to dobry pomysł: ułożyć plan treningowy do FBW i realizować go w czwartki i soboty?? Do tego dieta z dodatnim bilansem Kcal. Cel: MASA:D jak ułoże to dam do sprawdzenia ok??

na allegro jest duzo starych venomow pomysl tez nad dymatize viper - zbiera coraz wiecej dobrych opinii

tysiacpincetstodziewincet koles źre 20 mg cetabonu ed takze pomysl

fajny pomysł postaram sie jutro zrobić Busek: a co ty fotograf że lecisz do koleżanki robić fotki ??

Ja walę z jogurtem. Wiem, że jogurt jest do bani, ale bez paranoji ;] W dzień nie jem syfu, tak więc jeden jogurt myślę, że mnie nie rozbeczkuje ;] A jakbym miał jeść sam, to bym chyba się zbełtał. Co do mleka, humm, całkiem dobry pomysł. Odrobina mleka na pewno byłaby lepsza niż cały jogurt (mały bo mały, ale 150gr w większości cukrów ;)). A co [...]

Witam . Mam 16 lat i chciałbym zasięgnąć rad profesionalistow lub osob ktore sa obeznane w tych tematach tak wiec mam 172cm wzrostu waze 68KG macie moze jakis pomysl na trening i diete dla mnie ? Troche na siłke chodziłem jakies 3 miesiace na sucho biore na klate kolo 55kg chciałbym popracowac nad masa i rzeźba. Ewentualnie jakie brac odżywki . Z [...]

Poniżej 50g wegli nie ma co schodzić, jest to min. ilość wegli jaką trzeba dostarczyć do organizmu tak aby ukląd nerwowy na tym nie cierpiał. Bo takie ketozy zerówki to mocno obciazają CUN. Szkoda zdrowia, a w czasie takiej ketozy to organizm zjada nie w pierwszej koleności tłuszcz tylko mieśnie. Jest to naturalna reakcja organizmu, że zaspakaja [...]

wuchta -nie nie, pomysl z mr sfd juz sobie odpuscilem zdjecia sa w kiepskiej jakosci ale pomijajc to forma tez slaba nie widze sensu startowac, musial bym miec lepszego fotografa to moze bym pomyslal. jesli za rok bedzie to sie specjalnie przygotuje moze nawet skorzystam z pomocy profesjonalisty i zrobie forme wmiare konkretną will see vena- [...]