pomysl

bo dziwne to dla mnie było hahaha :D a to dobry pomysł, żeby rano do owsianych wrzucić dodatkowo kilka kostek gorzkiej czekolady? zawsze to jakieś kalorie mi wpadną dodatkowe :)

Skoro Urolog nic nie dostrzegł to myślę, że nie ma się czym martwić. Z tego co mi wiadomo mydłem nie należy myć okolic intymnych. Kup Lectacyd plus + do podrażnień i upławów, pomaga w odbudowie naturalnej równowagi pH, może pomoże. Oczywiście nie dbaj o czystość przesadnie, bo możesz wysuszyć żołądź. Właściwie to można tylko spekulować, bo nie [...]

Pracuje i przerwy mam w krotkich odstepach czasowych, i jak ide ja silownie po pracy jestem najedzony w hooj i ciezko sie cwiczy, stad tez pomysl na redukcje, ciezko bedzie podbic a kielon oliwy chyba sie porzygam chociaz bym sprobowal ;)

Pracuje i przerwy mam w krotkich odstepach czasowych, i jak ide ja silownie po pracy jestem najedzony w hooj i ciezko sie cwiczy, stad tez pomysl na redukcje, ciezko bedzie podbic a kielon oliwy chyba sie porzygam chociaz bym sprobowal ;) no z takim podejściem to masy nie będzie, 5 kg orzechów i podjadaj cały dzień, albo k***a chrupków/słodkich [...]

Kiepski pomysł - za dużo omega-6 mają.

KSW idealnie nawiązało do ostatnich wydarzeń hahaha %-) pomysł ciekawy i oryginalny

http://www.sfd.pl/odchudzanie/ zanim pomyślisz o dopingu pomyśl o diecie Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-18 19:54:35

który tu jest bogaty bo mam pomysł na zarobienie %-) %-) dawaj tu do mnie tego bogacza

Wczorajszy dzień Niestety wczoraj nie dałem rady dodać wpisu, dzisiaj pierwszy raz od niepamiętnych czasów musiałem odpuścić trening z braku czasu. Jutro się już sytuacja unormuje, trzeba będzie odrabiać. Linki do paska nie da rady dorobić, więc jestem trochę zły, na redukcji trzeba będzie coś kombinować, może sprawię sobie stepy. Jakiś inny [...]

Tadzik mordo Ty moja, zyjesz... %-) Fajny, prosty pomysl. Daje lajka.

zjadlem cos dzisiaj za duzo. i przed chwila jeszcze 15 michalkow. to chyba nie byl najlepszy pomysl. jutro nogi to mi znowu prostowniki od pompy wybuchna.

podobal mi sie pomysl Vitora z koszulka. Rondzia hot Siver nie wygladal jakby byl impressed Rumble stanal na palcach mina DC bezcenna ladna gala no i Nick jaki kulturalny :-D

Ja ogólnie mam również problem z węglami, muszę jeść ich bardzo dużo, a nie jestem w stanie jednego dnia dostarczyć odpowiedniej ich ilości z różnych produktów typowo pod obiad, czyli np. ryż, ziemniaki, makaron. Dlatego chcąc je nieco podbić dodałem tyle tego chleba, chociaż rozumiem teraz, że to nie był najlepszy pomysł.

Proponuję skorzystać z wyszukiwarki, nie pierwszy wpadłeś na pomysł robienia aerobów na redukcji...

wydaje mi się że tyle serii na klatkę w jednym tygodniu to nie jest dobry pomysł

2h nie mozna jesc, przeczytaj to jeszcze raz, pomysl przez 10 sekund i znajdziesz prawidlowa opodiwedz, podwpowiem ze wiele osob stosuje gh kilka razy dzienie, wiec jakby nie jedli po 2h razy kilka razy dzienie gh, to by nie jedli wogole, podziekowal

3-4 treningi siłowe i 1-2 x bieganie w zupełności starczy, nie ma sensu się przetrenowywać. Do sylwestra coś się na pewno poprawi, ale pomyśl tylko ile będzie lepiej do wakacji.

1) Jaki masz spalacz? 2) Kiedy masz trening aerobowy? Generalnie laczenie pw ze spalaczem to slaby pomysl bo oba suplementy zazwyczaj zawieraja sporo stymulantow.

sporo do zmiany bulki pszenne zamien na razowe, tak samo chleb tostowy, pomysl o innym zrodle wegli, makaron, ryz, ziemniaki dorzuc rowniez tluszcze zdrowe, orzechy, oleje tloczone na zimno lniany, rzepakowy czy tez awokado

ja udzialu nie biore ale podrzuce pomysl co testowac:treka nie bylo wcale w zadnej edycji a smaki podobno rewelacyjne. bym wybieral miedzy: whey 100 whey creamy coctail nitroprogen. albo po 1 smaku z kazdego.