pomysl

Yhym. Czyli tak: (nie bralem wczesniej kreatyny): rano i po trezningu 5g ALBO przed i po trening 5g. i z czym ja najlepiej brac z jakas masówą typu treck albo gainer?? nobo teraz biore od 2 tyg. TRECKA tylko nonoi zamierzam w polowie maja wziać kretke do tego.... dobry pomysl ??? z góry dzieki

czy jest jakas roznica pomiedzy STANAZOLOLEM a WINKIEM DEPOT??// NIE czego moge oczekiwac po kuracji WINKO lub STANAZOLOL z DECA? Przyrosty masy i rzezba??// TAK, DOBREJ JAKOSCI MIESIEN I SILA Czy do tej kuracji dobre by bylo HMB??// STRATA KASY - W OGOLE GO NIR POCZUJESZ, CHOC PO KURACJI NA PODTRZYMANIE EFEKTO KILKAM IESIECY NA HMB TO RACZEJ [...]

kawa i dieta ok tylko nad cwiczeniami pomysl http://www.sfd.pl/temat127853/

przykro mi kolego ale nikt nie wpadl na taki glupi pomysl jak Ty buehehehehe

Pomyśl jeszcze o BCAA ! Zmieniony przez - Kondziu w dniu 2004-04-27 14:05:12

jak dopiero zaczynasz to pomysl o diecie a jak odzywki to w twoim wypadku gainerek bedzie najlepszy.

no tez dobry pomysl. tak wlasnie zrobie. wielkie dzieki!!!!! nie jest to najwazniejsze ale sogacz polecial

[...] ze trec daje miarke a jak kupilem patrze a tam nie ma miarki. dopiero jak wsadzilem palucha do konca opakowania to znalazlem miarke pozniej palucha oczywiscie oblizalem po co kretka ma sie marnowac a z tymi lyzeczkami to jest rzeczywiscie problem. ale mam pewien pomysl jak to rozwiazac, ale nie mam aparatu cyfrowego to tego narazie nie zrobie

BJJ BOY z tego zdjecia to daje szansy tylko tobie i temu gosciowi w srodku ale jak podtrenuje nogi. Albo mi sie wydaje albo kazdy z reszty ma nogi jak patyki!!!! Dokldnie to samo mnie zaintresowalo tw walzki 100kg to jest zaduzo dla was na zawodach maj 120kg. no i ten martwy ciewzko bedzie 200kg chyba ze wezmiecie dolna granice 150kg na jakiej [...]

O różnych udziwnieniach w zyciu słyszałem ale żeby paszę dla koni.Kiedyś też kombinowałem aż glupio się przyznać ale taki pomysł nawet przez myśl mi nie przeszedł.Co będzie dalej:karma dla królików czy Whiskas...

no no ciekawy pomysl , mysle ze ciezary sa ok walizki jak dla mnei powinny byc 80-90 kg 100 moga byc ciut za duze , opona zmajstrujcie jakas 200 albo troche wiecej martwe 200 jest ok na sztandze tumbardziej !! MAcio Ty tez bedziesz dawal czadu ?? przeciez Tys stary student

Po "dziwnym" zestawieniu saa i hgh, prawdopodobnie wg wlasnego pomyslu, ze srodkow ktorych nawet nazw nie potrafisz napisac pytasz o diete oraz kolesia ktorego nie znasz "jaki trening polecasz?" A do tego uzywasz lasixu pytajac czy hgh juz spala Ci tluszcz? Na ch.uj Ci byl ten lasix napisz! Broda1 skad Ty sie ku.rwa czeszesz [...]

Tak powinien wyglądać każdy post dotyczący diety (zdjęcia, opis dotychczasowej diety, wiek itp). Dlatego gratuluję i dostajesz ode mnie Soga za pomysł. Poza tym podczas redukcji nie zapomnij o aerobach 45-60 min z tętnem 60-70% kardio max (najlepiej wykonywanych na czczo lub po treningu siłowym - ale w tym wypadku przed aerobami musisz zjeść [...]

no ja sobie siedzę w samym centrum, jutro sobie z okna pooglondam tych zboczków co nie kochają gatesa i innych springerooff hrhr eeeee, ja nic o sprawozdaniu nie wiem bo ostatnio rzadko bywałem, nie czuję sie więc tym razem dobrze w roli osła-sprawozdawcy generalnie chyba nastał okres wiosennej rui, z wyłączeniem kanarka który ze względu na [...]

mam jeszcze jedno pytanko co myslisz o polczeniu plecy(grzbiet)z trip biceps? bo chcielm robic same barki...chyba ze to zly pomysl? a co do rak czy to o co pytalme na przemiene wykonywanie cwiczen jest spoko? czzy robic najpierw jedna partie a poznije druga? a i jak mozecie to posze o rade co do suplementacji wiem ze to nie ten dzial...ale po co [...]

tak Poznan, a czemu?? :) Ktos mi wczesniej napisal,ze tesciu do Winka to kiepski pomysl i ze najlepiej to: WINKO+DECA+TESCIU... ?

Nic nie rozumiem. Dzien tygodnia nic nie ma do strzalow. Czemu sam go nie zrobisz? Co 7 dni to nie jest dobry pomysl raczej.

[...] mnie kiedys BAN od ciebie, i nie to ze go dostalem ale to ze potem musze smigac do Michaiła i MaTeo i płaszczyć sie przed nimi o zdjecie bana do którego NIGDY, NIGDY niema uzasadnienia, wiec jak znowu wpadniesz na cudowny pomysl blokowania mi konta, nawet pretensji nie bede rościł tylko wyslij mi powiadomienie na maila za co ten BAN. Ot wszystko

musisz na pierwszym miejscu zadbac o prawidlowa diete ,pomysl o jakis suplementach...

Twoja dieta nie jest rewelacyjna. Dostarczasz niewiele białka, na moje oko koło 120g dziennie. To malutko. Poza tym węgle proste przed siłownią to kiepski pomysł ale o tym pogadaj w innym dziale. Ogólnie popraw troche diete to będzie dobrze bo kalorii spożywasz chyba dosyć.. Wogóle ile ważysz??