pomysl

[...] ciekawy, a w polsce doslownie wiedza o nim tylko ci na ktorych go stac albo musza go stosowac. hygetropin ma chyba 192aa? a nie aa191 jak reszta. ma chyba wiecej mg/iu czystego hgh od standardowych u nas. widze kombinujesz roznie, jak juz lapiesz sie za gentropina to pomysl od razu o mgf Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2007-02-04 15:45:57

Bardzo ciekawa inicjatywa, ciekawe czy pomysł wypali :>

super idea, mam nadzieje ze pomysl zosatnie zrealizowany!

Tylko czy Dymek any na pewno jest w pierwszej 3-ce WSM? hymmm Ale pomysł dobry!

Najpierw to muszą się dogadać szefowie WSM i IFSA. Poczekamy, zobaczymy co z tego wyniknie. Jak na razie to najwiecej gadają fani tego sportu. Z tego co wiem to IFSA jest na tak. Ze strony WSM pomysł zapodał Dymek a co na to prezesi ? Do spotkania Roberta i Mariusza wcale może nie dojść niestety. Mają startować najlepsi z MŚ danych federacji ( po [...]

Marcel Mostert dla strongman.pl Zapraszamy do przeczytania wywiadu z Marcelem Mosterem – Dyrektorem IFSA Strongman, a nim m.in. o propozycji Jarosława Dymka dotyczącej pojedynku federacji, rozłamie pomiędzy niektórymi zawodnikami a federacją, przyszłości IFSA czy zawodach Arnold Classic. Na nasze pytania: - Jaki był rok 2006, a jaki [...]

Z rzeczy, które lubiłam w starej wersji dziennika i chciałabym z nich nadal korzystać, a których mi w obecnym brakuje: 1. Pasek postępu - teraz znalezienie wpisu sprzed kilku tygodni/miesięcy wymaga użycia filtra rok -> miesiąc i następnie przewijania wpisów z danego miesiąca. W pasku wszystko było w jednym miejscu. Zamienienie paska na [...]

I w ogóle co to za d****ny pomysł, aby od teraz każde ćwiczenie we wpisie treningowym znajdowało się na oddzielnej podstronie? Wcześniej wystarczyło kliknąć w dowolny dzień i mieliśmy na ekranie dosłownie wszystko - wszystkie zjedzone posiłki wraz z sumą kcal, wszystkie ćwiczenia wraz ze wszystkimi seriami, zmiany wymiarów itp, no wyświetlało się [...]

1. Edytując produkt własny można zmienić kategorię i makro ale nie można zmienić nazwy... No i jak wcześniej było pisane wszystkie dodane przez nas produkty powinny być posegregowane wg kategorii. 2. Po dodaniu produktów do dziennika żywieniowego i kliknięciu zakończ moim zdaniem nie powinno przenosić do zakładki "Mój profil". Ja osobiście dodając [...]

Czy jest szansa na takie zmiany? (...) Pomijając, że to co pisałem wcześniej nie zostało jak dotąd zmienione to dodam jeszcze: 1. Poruszanie się po różnych dniach dziennika żywieniowego jest cholernie upierdliwe. Tak ciężko wrócić do starej dobrej osi czasu? Dawniej, gdy chciało się znaleźć makro produktu dodanego przez nas wystarczyło zmienić [...]

teoretycznie to dobry pomysl, ale ciezko cos doradzic bo nic o tobie nie wiemy. Jesli dobrze tolerujesz ta metke to niewarto konczyc w 4 tygodniu. Śmiało można pełne 6-7 tygodni, później propam dłużej o 3-4 w celu ustabilizowania przyrostów. Masowo napewno lepiej na tym wyjdziesz niz powiedzmu 1-4 meta, 1-8 prop.

Przecież chudniesz a siła rośnie. Skąd pomysł że nie ma efektów? I mierz sobie obwód pasa - to lepszy wyznacznik. Zmieniony przez - flash616 w dniu 2018-10-27 17:55:45

masz 3 dni treningowe - ok ale przeładowałeś max ten program - bez przesady . słabe ćwiczenia dobrałeś , niektóre kontuzjogenne . Ja jestem byś stosował gotowe rozwiązania , po co kombinujesz . w pierwotnej wersji - popatrz coś ty zrobił . Uginanie ramion ze sztangą stojac 5X5 Modlitewnik 4X10 Uginanie przedramion z hantalami, supinacja 10/8/6 i [...]

W G pomyśl nad dłuższymi spięciami i zmniejszeniu w ten sposób ilości powtórzeń. A3 zamień na A4 i pilnuj by klatą dojeżdżać do podpórki. B ładnie i reszta też :) K2 już chyba też śmiało możesz obniżyć podpórkę. Będę zaglądał, powodzenia :)

zabisko dostajesz soga ode mnie fajny nawet trening i też dobry pomysł z tym splitem własnie na tym myślalem jaro21_89 również sog. Takie odpowiedzi to mi sie podobają. Konkretne. Z góry dzięki. Poczytam sobie jeszcze co nie co na tym forum a potem zapodam mój trening do oceny.

moim zdaniem cyklon b. fajnie pomyślany. M Drol jako kickstart, prop da trochę jakościowego mięśnia, epi do jeszcze podsuszy. Jedyne zastrzeżenie jak Tomczers - m drol wystarczy 4 tygodnie, bo i tak główne postępy zrobi się tutaj na teściu. Bartial - czemu do mnie pijesz? Wk..rvia Cię fakt, że akurat na m drol+epi udało mi się zrobić lepszą formę [...]

Heh Ted - może to i dobry pomysł Muszę pomyśleć Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

Chłopaki mam pomysł! Zaluzmy sobie po kilka kont e-mail i z kazdego wysyłajmy po planie. Niech w ta akcje włonczy sie ze 100 forumowiczow, kazy po 20 kont e-mail. Czyli w sumie pojdzie do niego 2000 e-maili z planem za kazdy zaplaci 10 zeta to wynosi w sumie kwote 20 000 zyli. Tyle nam zapłaci a potem kasa sie podzilimy pomiedzy tych 100 [...]

Witam. Dzięki za odpowiedź Co do operacji lub innej metody leczenia to zobaczę co powie chirurg. To chyba nie jest dobry pomysł. Zamówiłem przed chwilą opaski IronMania jak polecił Mawashi mam nadzieję że pomogą ochronić stawy:D Jeśli ktoś na do dodania coś wartościowego jak wyżej to zapraszam pozdrawiam PS: łapcie soga jak wejdzie

Dieta - w sumie w porządku ale więcej białka w 2 pierwszych posiłkach. Co do ćwiczeni to: A) Weź Martwy daj jako 1 ćw. B) W tym wieku możesz dać 1 ćwiczenie mniej na nogi. A co na tył na barki? To ostatnie nie sprecyzowałeś. C) Zamiast ćwiczenia na wyciągu na biceps daj coś ze sztangą np. "21" (inna nazwa: siódemki). Co do klatki to Na klatke [...]