pomysl

pomysł dobry ale małorealnuy

Świetny pomysł z tym konkursem banan

ale nie dziala ...wiesz mam pomysl wyslij mi to na meila

na początek dzięki za wszelką pomoc, napisze teraz cos od siebie. co do enana zamiast omo. enana juz kosztowałem trzykrotnie, mixów jeszcze nigdy, chciałbym spróbować, no bo czemu by nie. winko zamiast trena. "książkowe" efekty uboczne wina, to zupełnie inna bajka, patrząc na te które miałem ja. Po niczym innym jak po winie miałem [...]

Nic o Tobie nie wiadomo, także trudno cokolwiek doradzić w tej kwestii. 5 dni to dużo, i choć ja sam teraz tak trenuję, to nie polecałbym wszystkim takiej częstotliwości. Dieta i regeneracja muszą być zapięte na ostatni guzik a i tak może okazać się, że będzie kibel. Tak czy siak, napisz coś więcej o sobie. A i rozkład - plecy dzień po bicepsie to [...]

aga na koniec cyklona to niezbyt dobry pomysł

to moze ja zakoncze temat malym przypomnieniem bo co bedzie jak w moim przypadku kiedy zamiast w ryja wysadzisz gosciowi centralnie w szyje pomysl troche zanim zaczniesz zadawac jakies idiotyczne pytania zresza jak nie szukasz dymu to go nie znajdziesz bynajmniej nie spotkalem sie z nikim takim i zadna taka sytuacja zazwyczaj leszcze szukaja [...]

zly pomysl macieja.

Wez sie za trening i diete, potem pomysl o tym co piszesz. Kreatyna to nie cudowny srodek ktory w ciagu tygodnia zrobi z Ciebie kulturyste. Odzywki i suple sa dla ludzi, ktorzy maja jakiekolwiek doswiadczenie w tym sporcie i sa "stabilni emocjonalnie", a za takiego Cie nie mam. Zamiast podac informacje o sobie, ciagniesz jedno i to samo. [...]

Mam lepszy pomysł - Rock, dostaniesz ode mnie SOGa jak pozliczasz wszystkie moje posty w tym, i dwóch poprzednich spamach - wiesz co sie okaże? Nie muszę tego pisac chyba

pomysl sam, co da sedziom lepszy obraz Twojej sylwetki, sama górna czesc ciala, czy całosc sylwetki? oczywiscie ,ze to drugie (link do 'pozowania' jest podany jako przykladowy, bo niestety wiele osob nie potrafi odpowiednio pozowac, co widac chociazby w tym dziale) szczegolnie ,ze sedziowie, tak czy siak beda miec trudne zadanie, zawsze to jednak [...]

te minerłay podaja zeby brać z posilkiem czy to dobry pomysl?jesli tak to rowniez ZMA nieprzeszkadza zeby do kolacji wsunąć.co wy na to panowie.dzieki za rady powinno byc dobrze. pozdro.

te minerłay podaja zeby brać z posilkiem czy to dobry pomysl?jesli tak to rowniez ZMA nieprzeszkadza zeby do kolacji wsunąć.co wy na to?dzieki za rady powinno byc dobrze. pozdro.

widac susik jako kibic tez manchaster w lm, kibice mu ogladaja, a susik siedzi na forum bo mam telewizor obok kompa ale nie mogłeś wpaść na ten świetny pomysł więc wybaczam http://www.youtube.com/watch?v=_NDTy5B2ft8 Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-09-17 21:09:33

Ja to mam fajny pomysl Wezcie nam drodzy modzi ci co sie ujawniaja i ci z partyzanta narzuccie jakis fajny temat na kazdy dzien Moze byc o Gumisiach, jakies inne postacie z bajek, moze cos o Moj pierwszy raz, no cos fajnego Napewno wtedy nie bedziemy przekraczac regulaminu

dobry pomysl tak na pewno ramiona zbudujesz Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-09-17 21:56:32

[...] porzadku pewnie ja przytule i musze wyslac gitare, ktora sprzedalem kilka dni temu) W sobote pojde na silke i zrobie plecy i trica a w niedziele nogi i barki po czym bede mial poniedzialkowa regenerke:D Musze to nadrobic treningi i zrobie tak jak napisalem no chyba, ze to kiepski pomysl... raczej nie dobra koniec pitolenia... ide spac Dobranoc:D

elluck A Nogi: -PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 3s 15 -PROSTOWANIE NOG W SIADZE 3s 15 -UGINANIE NÓG W LEŻENIU 3s 15 -WSPIECIA NA PALCach 2s max max -WSPIĘCIA NA PALCE W SIADZIE 2s max max Barki: - Wyciskanie sztangi zza karku 2s 15 Tricepsy: - Wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu 2s 15 Plecy: - Martwy ciąg 3s 15 -PODCIĄGANIE KOŃCA [...]

no w sumie też może być chyba nie będzie różnicy w jakiej kolejności wezmę xpe w DNT myślę ze to dostosuje do samopoczucia Chyba że macie lepszy pomysł

Ja rowniez podrzuce pomysl z tortilla 'Burrito dla pakera' Skladniki: 200g mielonego 1 cebula 1 czerwona papryka czosnek + przyprawy (sol, pieprz itp) 2 pomidory 2 lyzki sosu barbeque kilka plasterkow sera (na zdjeciu brak) 1 tortilla PS Na zdjeciu wieksza ilosc skladnikow, gdyz robilem porcje x4 Mielone podsmazamy i przyprawiamy czosnkiem + [...]