pomysl

ja zawsze mówie ze jeżdze volvo z osobistym szoferem ale jeszcze nikt sie nie dał nabrać Z tego co widze to ostatnia strona spamu...powiedz no mi czy masz jakiś pomysł na temat do nowego spamu i czy oglądasz IO? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-08-17 12:45:44

klatka+plecy płaska 10-8-7-6 tutaj dałbym pompki na poręczach inne, nowe ćwiczenie nowe bodźce dobre masowe ćwiczenia łokcie szeroko idą na zawnątrz skos 10-8-7-6 hantle rozpietki 10-8-7-6 Plecy: Wiosłowanie sztangą w opadzie 10-8-6-6 Podciaganie sztangielki jednoracz 10-10-10 przyciaganie linki wyciagu gornego chwyt neutralny 12-10-8 jak dasz [...]

o dobry pomysl, rowniez sogiem poczestuje zdrowia

Czy trening interwałowy w takie upały to dobry pomysł? Po wczorajszym takim treningu(niecałe 10 minut) wyjątkowo mocno się pocę i nie mogę spać, tak mi jest gorąco Efekt przegrzania (lekki udar termiczny) po gwałtownym ustaniu wysiłku - po to się stosuje schładzanie: lekki trucht lub marsz 10-15min. po właściwym treningu. W ten sposób przechodzisz [...]

hahah ja z firmy xDDDDDDDDD Hmmm to wedlug was ten fuel to absolutnie zły pomysl ?

Wiem jak kupic :P tak tylko pytam z małego miasta jestem i tak rozważałem kupno w necie ale to raczej durny pomysł. Dzieki za odpowiedzi.

pepsko odpusc, redukcja po jakimkolwiek cyklu, nawet po wy***ce ph to marny pomysl.

[...] w dt i 10g w dnt sprawdzalem na sobie mniej sugerowac sie bzdurami, wiecej praktyki jeszcze raz nastpeny a co do zwiekszenia dawki na 15g ed to rzeczywiscie bardzo madry pomysl, ciekawe czy chociaz ~25% ci sie przyswoilo tak to jest jak czlowiek cos sobie wmawia Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-17 23:01:33 Zmieniony przez - biernol w [...]

moze odpusc age a pomysl o treniku

A kto tak powiedział że moja sylwetka jest godna pozytywnej opini.Ja nigdy tak nie napisałem.A jak ja mogę napisać że ktoś dobrze wygląda jak wygląda tragicznie pomyśl.Karzdy ma prawo do własnego zdania i własnej oceny.To wszystko. Cisza

skos dłową do dołu przy FBW to lipny pomysł, normalnie trening A wyciskanie sztangi, trening B sztangielka skos, a na trica rób własnie pompki na poręczach, klatka też sie rozwinie

No własnie nie moge ale dobry pomysł z tymi pniami tylko jak to dopasowac do mojej ławki ??. A ta siłownia jest na dworzu ??.

Reneczek jako prowizję nie wiem co wezmie bo skoro ma żone która kocha to go zapewne inne kobietki nie interesują Rafał,Twój pomysł mi się podoba Słaby,w C/S rządzi lud,nie czuje się królem tam,ja tylko wykonuje wyroki na które równie dobrze Ty możesz kogoś skazywać

owna pomysl sobie ze niektorzy leza bycza sie i na wszystko maja... to buduje

pomysł może i dobry ale czy znasz kogoś kto tak zamawiał i naprawde dostał.

lekką możesz trenować 6 razy w tygodniu do tego 3 razy w tyogdniu siłownie, zależy ile miałes wczesniej treningów... ogólnie przy dysku to siłownia musibyć obowiązkowo, chodzi o siłę i szybkość, szybkość to siła, a siła + szybkość = moc, wiec pomyśl, na pewno na siłce ćwiczenia z wolnymi ciężarami na główne parie mięsniowe. Dużo rozciągania, [...]

a co do venoma na PCT to nie wiem czy to najlepszy pomysl u mnie pyton byl tak leniwy ze masakra libido wyraznie spadlo juz lepiej johimbine ktora rozszerza naczynia krwionosne co za tym idzie stojka i libodo up i dobrze pali fat lecz najlepiej sprawdza sie na ostatni szlify do pozbycia sie boczkow a i cena nie jest zla sprzedalem tez ostatnio [...]

malo kto juz wchodzi, sam sie zastanawiam czy nastepny spam to dobry pomysl... Nowi sie ciagle pojawiaja, a co gorsze jak wejda tutaj, to chca sie pokazac i zaczynaja doradzac... co na dobre nie wychodzi.

[...] 130/1 ; 137,5/1 wąski 110/2 ; 120/1 ; 127,5/1 bylem na innej silce... nie bylo tragedii ostatni trening byl we srode. Mialem isc w sobote, ale troche popilem ... wpadlem na pomysl zeby troche piaskownice przekopac (znalazlem lopatke i pewnie z tone piasku przerzucilem). Troche mnie plecy po tym bola - do teraz czuje . Postanowilem zrobic ciagi [...]

Nie to bardzo zły pomysł. Każda partia raz w tyg. no może oprócz klaty(ją możesz robić 2x).