pomysl

Woda z kranu to nie najlepszy pomysł choć i tak pewnie większość producentów wód "mineralnych" leje do butelek kranówę.Jeśli chcesz takową popijać zaopatrz się chociażby w dzbanek z filtrem,unikniesz przynajmniej kamienia...

Mlkv ma całkowitą rację, jeśli po dwóch latach nie nauczyłeś się jakoś radzić w walce to nie ma sensu trenować sztuk walki. Chyba że dobrze ci idzie z technikami, bo TKD to nie tylko walka ale i układy, więc pomyśl. Jeśli i z technikami nawet teraz ci słabiutko idzie to zrezygnuj. W takim wypadku albo ty nie nadajesz się do tego sportu albo twoja [...]

No to pomyśl tez nad ćwiczeniami jakie masz w najbliższych planach wykonywać,złap do ręki popróbuj...innej rady nie ma.

[...] to najczesciej ok.1g/kg masy ciala met0d-Miesnie regeneruja sie tez w dzien,ktorym nie cwiczysz.Moze zostac tak samo,ale mozesz tez uciac wegli na koszt tluszczy(dobry pomysl jesli masz zdolnosc do latwego zatluszcania)i normalnie w posilkach,ktore sa okolotreningowe mozesz dac wiecej warzyw. Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-07-31 [...]

nie do takiej przesady :) ale wiercić to już nie bardzo tym bardziej ze cienki jest nawet jak martwy robie to nie uderzam sztanga o podloge tylko zatrzymuje przy koncu no ok to moze ktos wpadnie na ciekawy pomysł ;)

mam nadzieje ze pomysl ci sie spodoba pozdro

[...] co poradzisz na plecy :)? tez cos mi świtało aby dociązyc na tym co bedzie przykręcone kólko ale nie wiem ile bym musiał władowac na to aby sie nie unosiło i przesuwało. za pomysly sogi na ten pomysł z dociazeniem blachy bym sie skusił tylko zostaje jeszcze jak zrobić te podstawki na nogi aby sie dobrze zaprzec przy robieniu plecow Zmieniony [...]

Ty? Kneblować? Mnie? Ciekawy pomysł. Ale nie wiem czy bym się dał. Autor tematu natomiast jest raczej stracony dla świata.

mam pomysł na nowy art. Mysle, ze bedzie przydatny w tym dziale Postaram sie dzis go napisac EDIT: juz wstawilem do dzialu ...duzo osob poza treningami w klubie trenuje u siebie w domu (majac do tego sprzet). Co myslicie aby powstal temat gdzie kazdy moglby wstawic zdjecia gdzie trenuje poza klubm oraz jakies filmy z treningow, a takze moglyby [...]

...w sumie warto by to sprawdzić; zastosowac taki sam trening, dioetę i dawkowanie- ale innego gainera- jesli poszłaby masa to wskazywałoby to na wielkie prawdopodobieństwo, że z tym mutantem może byc nie do końca tak "rózowo"- możesz\tak wlaśnie zrobić bo chyba to dobry pomysł

racja,robi wrażenie, super pomysł z tym testem ;)

Jako pierwsze lecialy Sports One. Mutanta i Muscle Juice sotosowalem po okolo roku treningu. _Knife_ - wiec wg CIebie gainer nie jest "dodatkiem , uzupelnienem" diety ? Wikipedia : Suplement diety - dodatek, uzupełnienie diety. Jezeli sotsuje gainera jako DODATEK , UZUPELNIENIE diety to nadal nie jest on suplementem tak ? Pomysl [...]

tak sobie przemyślałem, i wymyśliłem: -daję odpoczynek plecom, może jedynie drążek -nogi odpuszczam, zostawiam tylko lekkie plyo+skakanie -może dołożę trochę serii na barki/łapy myślę, że jak zaczne nie w tym, a w kolejnym tygodniu to będzie ok. regeneracja mi się przyda, bo czegoś takiego to ja nie pamiętam kiedy ostatni raz miałem... ale jeśli [...]

mały666 a mialbys moze jakis pomysl na dobranie obciazenie? w % tak w przyblizeniu? ,czyli plan zmienie juz teraz,fajnie,że ktoś w ogóle chce mi tu pomóc Zmieniony przez - mamed89 w dniu 2008-07-31 22:36:29

a skąd pomysł że już sie nie gniewam??!!

elo elo wiem ze dawno mnie tu nie było !!! ale wiecie dziewczyna i te sprawy --\ po zimie zaczynam dziennik prowadzić sadzicie ze to dobry pomysł (dziennik masa bo chudo u mnie ) elo jak tam zyjecie pozdro całemu sfd . ps za co bery dostał bana ??? jesli to on

FOD akurat przykładowy cykl to nie jest dobry pomysł bo zaraz jakiś 15 letni fighter z 2 miesięcznym starzem go zastosuje Istotą tego artu ma być jak sądze ukazanie że nie ma walk zawodowych na wysokim poziomie bez dopingu.

W sumie mam taki pomysł, 2 profile lub płaskowniki przymocować od krokwi do ziemi na dole przyspawać do płaskownika który leży płasko na ziemi żeby sie nie ruszało i na odpowiedniej wysokości zamocować krążek.

ja tłumacze artykuł na temat przygotowań do walki - powiniem być gotowy na weekendzie dodatkowo Saida mnie zainspirowała, i obija mi sie po głowie jeden pomysł, postaram sie z nim też szybko uwinąć, ale na razie nie powiem ocb

ale sam pomysl czy taki 15 latek jest zetelnym autorytetem w doradzaniu