pomysl

po kawie robie aerobowy..dlaczego tragiczny pomysl?? Nie umiem nigdzie znalezc tego postu o pomiar tkanki tłuszczowej:(moglibyscie mi pomoc?

Maślankę truskawkową zamien na naturalną, pomysl o innym mono anizeli z megabola. EDIT: " 20g sera typu gouda lub edamski " . Ja bym to wywalił i zastąpił np. twarogiem. EDIT 2: Zamiast soku pomidorowego wypij szklanę mleka. Za mało białka w śniadaniu. Zmieniony przez - sergiusz w dniu 2006-05-27 12:34:57 Zmieniony przez - sergiusz w [...]

"Biochemia, fizjologia oraz badania są przeciwne temu;" Przeciwne temu, że trzy gramy białka na kilogram są szkodliwe, a dwa gramy już nie? Hehe dobre. Dla ścisłości koksy od 10000 lat ładują się białkiem. Mając na myśli trend mam na myśli "normalne" społeczeństwo. Kolego macko910 - zanim coś napiszesz pomyśl dwa, albo trzy [...]

Czy ja wiem czy to taki ciężki trening? To zależy ile by było tych obwodów, ale szczerze mówiąc chciałem rozpisać dwa takie obwody i dopiero trening z Lafaya:-) Myślę, że dałbym radę, nie takie treningi się robiło;-) Ale właśnie przed godziną wpadłem na świetny pomysł, który nie ukrywam pasowałby mi najbardziej. Nie wiem czy jest w tym sens, [...]

Rudy, podsunął Ci świetny pomysł. Jeden użytkownik robił komplexy Javork'a gdy trenował BJJ, i chwalił taki sposób trenowania. Teraz za 100 kupisz hantle 2 x 15kg (obciążenie bitumiczne, ale w domu da radę). Jaka pomoc, tylko rozmawiamy%-)

ja u siebie tego nie zaobserwowałem , raczej w druga stronę kolka mnie już łapie %-) jest opcja nr 2 jak masz dochodzić pomysl na przykład o grodzkiej %-)

jest opcja nr 2 jak masz dochodzić pomysl na przykład o grodzkiej %-) sprawdzone? %-)

ja u siebie tego nie zaobserwowałem , raczej w druga stronę kolka mnie już łapie %-) jest opcja nr 2 jak masz dochodzić pomysl na przykład o grodzkiej %-) To jednak wole szybciej dojść niż o niej myśleć... }:-(

ja u siebie tego nie zaobserwowałem , raczej w druga stronę kolka mnie już łapie %-) jest opcja nr 2 jak masz dochodzić pomysl na przykład o grodzkiej %-) Matko przenajświętrza "kolka".

Bez sensu mym zdaniem zajechał byś się 6x tyg jeden dzień na odpoczynek sam pomyśl ,czy byś się nie przetrenował .hm?

http://www.sfd.pl/temat240291_strona44/ ... pomysl 2x zanim coś napiszesz , i zastanów sie do kogo. mężczyzna nie wstydzi się łez. nie pisz już nic do mnie.

ma ktoś jakiś pomysł?

W mojej opinii trening dzielony to nie do konca dobry pomysl na tym etapie. Dodatkowo trener rozpisal Ci plan i na nogi napisal poprostu "nogi" :-? Trener stosuje wstepne zmeczenie na takim etapie wytrenowania :-? Jak dla mnie to ten trener to "trener" tylko z nazwy %-)

Powiem wam ze pomysł super idealny dla crosfitowców Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2016-02-09 14:09:24

Napewno ciekawy pomysl,bedzie okazja zeby wrocic do ciezkiego treningu trojboju

niby od omy trochę retencji pójdzie ale i tak wino w cyklu na siłę ,które będzie pewnie pod koniec cyklu to kiepski pomysł

Prop 100mg co 2 dni przez 8 tyg wino czy oxa solo to slaby pomysl

[...] ciag. Po co ma katowac uda skoro mu sie takie podobaja? BO taka moda jest na forum ze wszyscy musza cwiczyc nogi? Autor ma dwa na silke, nogi mu sie podoboja, gora ciala nie, stad moj pomysl jest taki zeby poswiecil te dwa dni na gore ciala. NIe chce mi sie juz powtarzac milion razy tego samego. Ja juz sie wypowiedzialem. EOT z mojej strony.

Ja tylko powtarzam słowa doświadczonych kolegów , źe wycinka pi cyklu to bardzo głupi pomysł. Poczekaj na rady osób z większym doświadczeniem. Moim zdaniem najlepiej trochę piczekac a efekt końcowy powinien być lepszy

no, chyba ze faktycznie z tym życ...aczkolwiek nie wydaje mi sie zeby to byl dobry pomysl, najgorsze jest to ze na drugim posladku mam to samo, tylko jeszcze nie otwarte i nie saczace sie.....