pomysl

zamien piatek z wtorkiem, barki dzien po klacie to nie najlepszy pomysl; z plecow wywal cwiczenie 3 i 4 reszte mozesz robic x4 z klaty wywal cwiczenie 3 i 5... Czemu? bo wiecej nie znaczy lepiej, nie ma sensu dublowac cwiczen i miec tak przeladowany plan

brzuch możesz dać śmiało do wszystkich dni treningowych na koniec treningu FBW dobry pomysł ale zrobisz w kolejnym cyklu pozdro

Ciekawe. Dobry pomysł z takim wywiadem, mogłeś tylko jeszcze kilka zdjęc dodac, i byłoby super, ale i tak jest dobrze. S O G pozdro.

Zaraz zaraz... Barki dzień po klatce to fatalny pomysł...nie powinno tak się łączyć grup mięśniowych...

Tak jak Dacheng wyżej opisał - w prawdziwym Kung Fu są te dziwne pozycje, dziwny trening poczatkowy, ale warto włożyc w to wysiłek oczekując rezultatów. Inną sprawą jest by ci co chcą się uczyć w takiej szkole powinni mieć możliwość zobaczenia, oraz w razie potrzeby "poczucia" w bezpieczny sposób na sobie że "to" jest warte [...]

no przepraszam tez fakt ale nie piszcie ze oma to jest dobry srodek...podobo spada wiecej niz sie na tym zyskalo...i ztego co wiem to deka jest bezpieczniejsza...moze byc boldenon...to plus jakis testosteron to chyba w miare trafiony pomysl...

moze ktos robił własna siłownie i ma jakies plany, rysunki albo pomysł na samo robcze maszyny do cwiczenia chodzi mi o: - wyciagi - atlasy - itp dzieki z gory:)

nom ja tak mam ale mam bardzo mocny strop z żel betonu i zamiast śrub mam pręty gwintowane są tańsze od śrub i sam sobie pociłem na takie długości jak potrzebowałem poszukaj w tym suficie jakiś belek które go trzymają i tam przykręć a na strychu dobry pomysł z ta deska i blachą bo ciężar rozłoży sie na dużej powierzchni

Niczym Rocky stary:)fajny pomysl. Pozdrawiam.

do odpowiedzi powyżej...fajny pomysł tylko nie każdemu podchodzi zimny ryż oliwa i mieso np. mnie to by brzuch po tym bolał do wieczora

Chyba można,wielu ludzi wrzuca. Najwyżej post poleci Ja też miałam opcję jechania w góry i bym się na to skusiła,bo lubię góry zimą,ale jakoś podupadł ten pomysł. Ale teraz wpadłam na pomysł wyjazdu nad morzei chyba tego się uczepię Spędzę sylwestra na plazy

siemano, skończyłem teraz cyklon na NBE I cm3 i już mi w głowie następny :P ,ale to dopiero gdzieś w połowie stycznia no właśnie i tu pytanie,co moge teraz zarzucić przez ten okres ? do połowy stycznia napewno coś bez krety,sprawdzi się aakg, dobry pomysł czy gra nie warta świeczki ?pzdr Zmieniony przez - . qba . w dniu 2008-12-04 00:20:01

Poleci pewnie w takim wypadku post,ale dzięki za cynka Ale na tej plaży to tak w okolicach północy pewnie tylko,a tak to się gdzieś znajdzie miejscówę,muszę ten pomysł komuś podrzucić,na pewno znajdę takiego czubka

dziwolągów hmmm.. tak mi się skojarzył ten natłok Twoich dolegliwości. to tylko jakiś pomysł. badanie to chyba 190 zł więc żaden majątek, a co do tych ukąszeń czy objawów, przekonań o innych dolegliwościach czy błędnych diagnoz to polecam wspomnianą lekturkę :) nie zamierzam siać paniki ale przeglądając te tematy i mając do czynienia z osobą chorą [...]

No i po degustacji...musze przyznac ze Gainery byly bardzo smaczne. Milo bylo poznac Vito osobiscie Mam nadzieje ze promocja przelozy sie na lepsza sprzedaz. IMHO pomysl naprawde bardzo dobry. POzdr

z a6w to akurat dobry pomysl tylko musisz sie przylozyc:) efekty powinienes widziec szybko bo dopiero zaczynasz cwiczyc a wtedy wlasnie najwiecej mozna zrobic nawet na sucho! Pozdro!

Pomyśl o Tabacie.

deka+meta na cykl troche mety na odblok sylimarol na wątrobe to twój pomysł to jeszcze napisz jaka ta twoja dieta jest? i czemu akurat takie połączenie zaproponowałeś...

Zawodny pomysl tez o mnie, stary kolego

WItam, Dziwi mnie troche Twoje podejście-pakujesz na ślub siostry,wyznaczyłeś sobie konkretny cel ale co dalej?! Co po tym ślubie-przestaniesz ćwiczyć,znacznie sobie odpuścisz? nie będziesz chciał juz robić postępów bo osiągniesz co chciałeś i osiądziesz na laurach? Bo nie rozumiem! Dla wszystkich chyba osób,które znam i dla mnie także siłownia [...]