pomysl

Yuzzum: Super pomysl i fajne fotki! Czekam na biografie. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"

[...] ciezar tym wieksze obciazenie na kregoslup. Cwiczenia wykonywane poprawnie na lezaco w najmniejszym stopniu go obciazaja. A z tym nie ma zartow. Jezeli boli Cie kregoslup pomysl o zmniejszeniu obciazen i pamietaj o solidnej rozgrzewce. Ja 2 tygodnie temu przy martwym ciagu przemiescilem sobie dysk i musialem isc do masazysty na nastawienie i [...]

a nie lepiej cenowo stoi SWG4000??(pomnozylem 59*9 vs 140*4) co prawda wychodzi 30 zeta wiecej ale na 100 jest o 10g bialka wiecej. pisze to chociaz jestem raczej negatywnie nastawiony co do OLIMPu(z racji ich reklam) zawsze pomyśl 2 razy

stosuje od dwóch tygodni megamass2000 i wydaje mi sie ze ukladanie diety i przeliczanie doklane ile dziennie zjadam białka,weglowodanów i tł. jest bezsensu /NIE JEST BEZ SENSU. POMYSL ILE BYS OSIAGNAL ILE BYS OSIAGNAL PRZY ZBILANSOWANEJ DIECIE. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa [...]

to byl tylko pomysl pozdrawiam Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarki na okres przelotów zmniejszaja mase komórek mózgu, by sie pozbyc niepotrzebnego balastu. Przygotowuac sie do godów odtwarzają je. Jestem w pierwszej fazie tak wiec przepraszam za glupie wypowiedzi. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

Shiryou - ty tez lepiej już nic nie pisz. A jak musisz pisać to przeczytaj wcześniej skład napoju energetycznego i pomyśl lub poczytaj trochę wypowiedzi czego nalezy unikać jak się bierze kretkę. Słyszałeś coś o kofeinie??????? A mój kumpel wylewał kreatynę do kibla i mu od tego w bicu 10 centów urosło - chyba tak najlepiej co nie????????????? We [...]

Dzięki Zynek. Popbrubuje. Z tą skakanką to jest dobry pomysł. Ostatnio nawet na W-F biore skaknke i obciążniki do nóg. Super sprawa polecam.

sebson: post ci się sklonował. Kiedy idziesz z kimś do łóżka, pomyśl, że możesz spłodzić drugiego Urbana.

z tym gainerm to chyba zły pomysł bo mam tendencje do przybierania tłuszczu.

ja uzywam Nivea visage(bez mydla) mam cere mieszana-przy nosie mi sie skora przetluszcza a reszte mi sie bardzo wysuszai tez bym prosil o polecenie czegos odpowiedniego i tez uzywalem C&C pianke zawsze pomyśl 2 razy

[...] zupe daj sobie czasu i zobacz efekty - trening ni emusi byc intensywny aby nastepowal wzrost to raz a dwa - pamietaj ze masz naprawde duzo aktywnosci - ai zwiekszenie intensywnosci/objetosci/ilosc cwiczen w treningu moze przyniesc wiecej szkod niz pozytku daj sobie czas i wybrobuj pierwotny pomysl pozdrawiam Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

nie chce mi sie czytac wszystkich pytan i odpowiedzi, ale ja przed snem polecam: -zmeczyc sie np pobiegac okolo 30 minut -koniecznie otworzyc okno przed spaniem tak aby w sypialni byla mozliwie jak najnizsza temperatura -nie jesc ww (bo sie spocisz-a jak sie spocisz to sie obudzisz) -spac w pozcji embrionalnej -nie stresowac sie ja sie zawsze [...]

No właśnie, a ta skóra ma grubość taką jak np. na napiętym bicepsie, czy raczej jest to grubsza fałdka? . Nb ktoś mający problem ze zwisającym 'podgardlem' zaczął stosować krem ujędrniający biust. Jest to dobry pomysł i np. na brzuch, gdyż kremy tego typu zwykle zawierają związki typu elastyna. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się [...]

Ale pomysl jaki będzie cool z wąsami i bródką ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto [...]

Polscy skoczkowie nie maja gdzie trenować Polscy skoczkowie narciarscy wrócili do kraju po zawodach Pucharu Świata w Skandynawii. Nie wiadomo gdzie będą przygotowywać się do konkursów w Titisee-Neustadt, gdyż średnia skocznia w Zakopanem nie jest odpowiednio przygotowana. "Średnia skocznia w Zakopanem nie jest odpowiednio przygotowana, by [...]

[...] treningu owszem ale pozwol ze zwroce uwage na maly jeden istotny szczegol ;) po silowni wracam do domu i siadam na godzine na rower :) a podobno wegle przed aerobami to zly pomysl :) Ta godzina przerwy pomiedzy treningiem na silowni a rowerem jest spowodowana dojsciem/dojechaniem do domq :) 2. Plyny to ze 2-3 butelek ( 3-4.5 l ) wody wysoko [...]

oki wielkie dzięki napewno będę kombinował a z tymi superseriami to faktycznie dobry pomysł, dzięki PePo Nie ma rzeczy nie możliwych - są tylko trudne do zrealizowania ;)

gdzie tu z kreatyna autor postu jak wnioskuje z jego wypowiedzi nie chodzi jeszcze na silke, wogole nie wykonuje cwiczen silowych, kretka teraz to niezbyt udany pomysl Najpierw stary dieta i trening

A więc tak jesli chodzi o serce to najbardziej podstawowa ohrona to Koenzym Q10 oraz nienasycone kwasy tłuszczowe Omega 3 (dostępne w postaci preparatów) i Omega 6 (np olej z lnu zawiera go sporo) preparaty te znacznie pomogą w utrzymaniu poziomu holesterolu na właściwym poziome co juz samo w sobie w znaczny sposob odciąża serce, co bardziej [...]

Pomysl jesli by to tak dzialalo to wszyscy ciskali by po 200 minimum. A to jak napisal Goral to i tak dobry wynik przy dluzszym stazu... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"