SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pompa

  • Ja S.A.W wygrałem w konkursie. Jakby nie to, to bym go nie kupił. Nawet 20-25g mnie nie ruszało. Redwailer też nie zrobił na mnie wrażenia. Może pompa była fajna, lecz nic poza tym. Do Crea Shot-a dodam sobie z 400mg kofy i też będzie moim zdaniem fajnie. Opłacalny jest za taką kasę. ;-) Wiesz... S.A.W, Redwailer to pseudo-przedtreningówki imo. Ja [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-11 18:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja niby za dużo do powiedzenia nie mam bo z pre workoutów tylko sawa brałem max porcje- bez rewelacji tylko podbija mi wytrzymałość pompa lipna o żadnym rzucaniu nie ma mowy, a większość go zachwala że czesze konkretnie, brałem 2x redweilera= g**** ale też uważam że jestem odporny, na podstawie dwóch cykli z 15g sawa w tle, spróbuje pre worki [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-11 18:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • davidoo analfabeta brak nam Kotleta!

    Post
    Trening dla początkujących

    No miałem w środę popływać, ale czasu nie byłó... Dopiero w niedzielę pocisnę co nieco. Ta pompa przeyebana jest %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-11 18:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • davidoo analfabeta brak nam Kotleta!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja sam na nie czekam%-);-) Jak tam Przemku pływanie? Kontynuujesz coś treningi? Ja dzisiaj typowo pływacki trening-kilka basenów na rozpływanie/później kilka samymi nogami/kilka samymi rękami(kraul)/kilka pełnym kraulem/2x sprint i na koniec 4x delfin.Już nie raz się zachłysnąłem wodą%-) Pompa ogromna.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-11 18:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szaunima... ale bedzie. fot str 18

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 45 max 35 max 3. podciaganie sztangi szeroko do mostka 30x10 40x10 50x10 dropy 40 max 30 max 20 max 4. uginanie hantla o kolano 7,5x10 10x10 12,5 x 8 dropy 7,5 max 5 max 5. wznos w opadzie 7x15 7x15 7x15 7x15 git. w plecach postara msie nie szalec tak w 1 serii %-) reszta tez ok z dobra pompa Zmieniony przez - szaunima w dniu 2013-07-11 16:49:31

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 15375 Data: 2013-07-11 16:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Betancourt Nutrition - Bullnox Androrush 1,5 porcji 27g : - pompa: 6/10 - pobudzenie: 6/10 - smak: 10/10 - rozpuszczalność: 10/10 - ogólne odczucia: 6/10 smak mistrzostwo,dzialanie jak na 1,5 porcji tez wporzadku, pobudzenie szybko tylko slabnie ;/ Betancourt Nutrition - Bullnox Androrush 2 porcje 36g : - pompa: 8/10-git - pobudzenie: 8/10 [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 13830 Data: 2013-07-11 16:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robiles kiedys francuza w lezeniu? Chlopakowi robil :)) Najlepiej bic+tric+przedramie. Pompa killer ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-11 16:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też same plecy wale a tricka wrzucam do klaty na śmiesznych ciężarka idzie ale pompa masakryczna %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-11 15:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok wiec mutant będzie tylko jako dodatek. A powiedz mi czy jakiś stack zamiast saw-a mógłbys mi polecić? probówałem kiedyś probke saw-a i niezbyt dobrze się po tym czułem chodź pompa była super. Może coś bez kofeiny z tego względu że chyba za bardzo mi to ciśnienie podnosi. Dzięki za odp

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2013-07-11 14:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się, jak zresztą widać bo kobiety chyba robią na większych ciężarach niż ja dziś %-) ale nie szarżuje, zbieram moc na sobotnie nogi ;-) Ale robiłem mega dokładnie ;-) pompa zayebista, czasami fajnie skupić się na czuciu mięsnia, co nie zmienia faktu że następny trening klatki będzie robiony raczej siłowo %-) Za chwilkę dam fotki. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-11 14:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy by jivko

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    pompa byla mega duza ale nie trenowalem mega ciezko po tym bolu w kolanie

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 15347 Data: 2013-07-11 13:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ciężko utrzymać pompę w jakimkolwiek miejscu ciała. Z tego co zaobserwowałem na krecie trzyma jakieś 10 minut dłużej czyli w granicach 30 minut ogółem. Kolega jak był na soku to mówił że 2-3 godziny utrzymywała się mu pompa ale jak to wygląda dokładnie to już trzeba szukać w innym dziale. Zmieniony przez - Mephisto88 w dniu 2013-07-11 13:16:53

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2013-07-11 13:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] album - Frontside - Zniszczyć wszystko. Polecam. A żoną warto pogadać, lepsze czasy są potem na aerobach jak wkurv wejdzie %-) (joke ;-) ) Poza tym widzę, ża czasowo masz ostry plan dobowy :-)) Powiedz cos jeszcze o tym przedtrenigowym suplu. Ja obecnie używam VasoFusion, ale czuję że daje rady tylko ze spalaczami (pompa jest, ale nie ma poweru)

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-11 11:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zakupiłem probolan 50 i jem to juz od tyg. Muszę przyznać, że pompa potężna wręcz. Zacząłem jeść w 1 tyg po 1 tablecie, teraz w 2 po 2 a później będę się pewnie stosował do polecanej dawki 3 tabsów. Kupiłem 3 opakowania po 60 tabsów tzn jakieś 10-11tyg jedzenia. Moje pytanie brzmi co później, co sobie kupić, żeby po tych 11tyg organizm [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2013-07-10 20:12:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • pompa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jeśli jesz dużo węglowodanów i pijesz dużo płynów, do tego kreatyna, to pompa może zejść dopiero następnego dnia. Także śmiało wal na plażę.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2013-07-10 19:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szaunima... ale bedzie. fot str 18

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dropy 12 max 7 max 4. wycisk wasko 30x8 45x8 60x8 dropy 50 max 40 max 30 max 5. kickback sztanga w pochyleniu 15x12 15x12 15x12 + 4 serie wznosów na brzuch w pompkach mega pompa ,staralem sie schodzic jak najnizej i b powoli wycisk jak zawsze slabo, nie lubie tego rozpietki zniszczył mi klate doszczetnie wycisk opornie kickbak - mega czucie [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 15375 Data: 2013-07-10 17:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAN Game Day 1 porcja - pompa 6/10 - pobudzenie 7/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 6/10 jedna porcja zadzialala dosc ok, bez szalu ale czuc bylo dzialaniem skupienie bylo bardzo dobre.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 13830 Data: 2013-07-10 17:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • davidooo gameday 2,5porcji półtora godziny po pierwszym posiłku bez węglowodanów +20min przed trenigiem pobudzenie: 3/5 pompa: 4/5 smak: 5/5 rozpuszczalność: 5/5 info ogólne; 2,5 porcji na oko, smak naprawde bardzo smaczny, bardzo mocny fajny czerwony kolor w szklance, rozpuszczalność 100%, pompa na poziomie dobrym tym bardziej że trenowałem bez [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 13830 Data: 2013-07-10 16:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciężar np unoszenie sztangi na bic z 50 na 70! sam w to nie uwierzyłem prawie bałem się o stawy wyciskalem hantelki w poziomie ale robiłem to tak dużym ciężarem że za mocny był ucisk na barki i musiałem zmienić na sztange) pompa jak mażenie jeszcze długo po treningu mięsień byl gorący. Ogólnie to mysilałem że masa mi bardziej skoczy z tąd 5ty

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2013-07-10 00:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZTYWNY91/Forma is coming (92)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] x 15 4a. spięcia leżąc skos 4 x 25 4b. allachy siedząc 4 x 15p x 22kg(+2kg) 4c. spięcia boczne stojąc 4 x 15p x 22kg(+4kg) +25min aero wrażenia: super trening, ładna pompa, nie wiem czy nie dokonam zmian i nie dam wyciskanie na płaskiej bez skrętu. I tak dobrze atakuję środek klatki. Jeśli chodzi o kofeinke to wczoraj zasnąłem jak [...]

    Odpowiedzi: 1341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-09 23:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)