pompa

[...] ciag i któres wiosłowanie zamien na podciaganie na drązku triceps mała grupa czyli znowu 2 cwiczenia po 4 serie daj francuskie wyciskanie lezac i pompki w podporze tyłem (pompa gwarantowana) barki nie wiem co to ta kierownica zamiast kierownicy daj wyciskanie hantli siedzac na poczatek treningu nogi tu daj ze 6 cwiczen lub 5 wybierz jakie [...]

chucknoris - jeśli myślisz o tym , aby zrobić imprezę z dużą pompą , to myślę , że wiesz ile to kosztuje i miałbyś możliwość załatwić sponsorów . Mam kontakty i wiem , że sćiągnięcie zawodnika z górnej półki na pokaz , to kwota kilkunastu stów . Z kolei zaproszenie ich do udziału w zawodach , zamknie możliwość rywalizacji naszym zawodników . [...]

[...] 3x (uchwyt na szerokości barków) - Uginanie ramion z hantelkami z supinacją siedząc 3x (napinaj w końcowej fazie) - podpór o kolano albo modlitewnik sztangielkami 3x (dobra pompa na koniec) Piątek: barki+nogi -Wyciskanie hantelek siedząc 4x (ja bym walił 20/15/12/10) -Unoszenie hantelek na boki stojąc + w opadzie 4x (15+15/15+15/15+15/15+15) [...]

Pobudzenie ok. pompa srednia sila - troche kiepsko wydaje mi sie przez to ze jeszcze wtedy diety nie mialem i to tylko mala pucha;/ Diete mam ok i masa idze do przodu :] Zmieniony przez - mela92 w dniu 2009-06-16 20:16:02

[...] siadam 8-) 2.Ciągle pale końcówkę w C1 }:-((( 3. Dipsy sprawiają troche problemów ale daję rade. Ogółem - trening udany (oprócz podciągania i oczywiście nóg ). Odczucia - pompa całkiem dobra i nieźle to wyglądało. ____________________________________________________ W A2 opuszczam się poniżej poziomu rąk : to dobrze? [...]

ja tam lubie mono, po kiego mi jakas wymierna pompa itd.. do motywacji nie potrzebuje bo mam wielka :d

[...] nie będę się dalej wypowiadał, biorę z głową a 3 miesiące na sucho wystarczą aby sięgać po krete. Ogarnięcia podstaw w czym? Dieta->dobry trening->dobra technika->kreatyna->pompa->masa. W 2 tygodnie przytyłem 1.7kg, od początku tego tygodnia na chwilę obecną 700g-1kg tak więc moim zdaniem warto brać a staż nie jest aż taki mały żeby brać [...]

Nazwa- Kronic Pump Ilość porcji- 2 Pompa- 10/10 Pobudzenie- 8/10 Smak- 12/10 Rozpuszczalność- 10/10 Ogólne odczucia- Rewelacyjny produkt. Dawno nie szamałem nic z 1.3 a to dało ładnego kopa :-) Poleciłbym z czystym sumieniem. Zero nieprzyjemnych zjazdów po treningu.

KRONIC PUMP 1 porcja pompa 8/10 pobudzenie 7/10 smak 10/10 rozpuszczalność 10/10 ogólne odczucia-bardzo dobrze się na nim trenowało,bez zjazdu potem.ogólnie jak na 1 porcję to jestem bardzo zadowolony z tego produktu.

Nazwa- Kronic Pump Ilość porcji- 1 Pompa- 9/10 Pobudzenie- 8/10 Smak- 10/10 Rozpuszczalność- 10/10 Ogólne odczucia- Brałem udział w poprzednim teście suplementów żaden z tamtych produktów nie może się równać z Kronic Pump. Smak rewelacja, wcześniej miałem do czynienia z 1,3 i obawiałem się tak zwanego zjazdu, lecz takowy nie wystąpił, SZCZERZE [...]

Nazwa-MUTANT NOXX Ilość porcji-1 Pompa-10/10 Pobudzenie-10/10 Smak-1/10 Rozpuszczalność-8/10 Ogólne odczucia-rozpuszczalnosc spoko, smak obzydliwy ale dla mnie to akurat znaczenia niema. pomimo ze bylem osloabiony bo bierze mnie choroba to i tak na treningu super pobudzenie i wogole nie czuc bylo zmeczenia. poszlo wiecej serii nie mialo byc bo tak [...]

MUTANT NOXX 1 porcja pompa 8/10 pobudzenie 8/10 smak 7/10 rozpuszczalność 10/10 ogólne odczucia 8/10 bardzo dobrze się na tym trenuje,nie było też zjazdu po nim.W smaku słabszy od poprzednika,ale poza tym środek b.dobry.

Mutant Noxx 1 porcja, godzinę po posiłku po treningowym, 30 minut przed treningiem Pompa- 8/10 - nieźle Pobudzenie- 5/10 - jakoś nie odczułem pobudzenia Smak- 8/10 Rozpuszczalność- wsypany do ust i zapity ocenię następnym razem ale czuć że nie będzie ona idealna

dzisiaj noxx pump kolejna porcja i kolejny zayebisty trening :-) pompa i pobudzenie 10/10

u mnie po kilku porcjach tego i tego ogolna ocena dla Kronic Pump 9/10 Mutant Noxx 10/10 po Mutancie mocniejsze pobudzenie i troszke lepsza pompa gdy zjadlem malo wegli przed tr. na Kronicu to po 2/3 cw sie choyowo czulem, jakos tak ze niby mam ochote cwiczyc ale sil brakuje i na drugi dzien taki niepokoj, przewrazliwienie tj Amentoris pisal [...]

ja tez miałem takie odczucie bólu brzucha i troche zamulony byłem ale po ok miesiącu było juz dobrze siła ,pompa ogromna pzdr

Jechałem książkowo czyli 1tydz 1tabsa kolejne 3tyg 2tabsy. po okolo 7-8 dniach zaczyna łupac poczujesz bez dwóch zdań. Niemiłasierna pompa no i siła z każdym treningiem na +.

No moje, taka pompa to zaleta :)

Słuchaj traktora, dobrze prawi. A prawdziwa pompa to jest przy ćwiczeniu nóg i pleców, a nie klaty i barków.

[...] jeszcze 5000jm hcg bez żadnego letro już to ci podbije estro, bo zapewne na takim czujesz się jak wrak? a na sermach już raczej za mocno nie pójdzie w górę. o dziwo zle sie nie czuje.Stawy spoko,siła i pompa na treningach jest.Samopoczucie nawet spoko oze troche provi polepsza no jedynie libido slabe no ale wiadomo przy takim e2 cudow niema...:p