pompa

Ktory ze stackow OBECENIE DOSTEPNY na rynku uwazacie za numer 1 jako suplement przed treningowy? sogi Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2009-11-21 10:31:47

Jestem na redukcji, trafił się dzień że zjadłem ponadplanowo kilka plastrów smażonej mortadeli i naszła mnie mega pompa. Bicepsy jak skała, żyły na przedramionach i klata wydała się napuchnięta. To mi dało do myślenia, czy może zrezygnować z redukcji i robić mase na tłuszczach? Mój bf to ok 20, przy tak dużym nie polecacie (forum) robić masy, ale [...]

mam pytanie na konmiec kazdego treningu robie przykladowo gdy robie klate i biceps: po skonczonym bicepsie wracam jeszcze raz do lawecki i robie na niej dwie serie po 10 zeby sie "spompowac" czy nie ma to zadnych ubocznych skutkow i czy moge robic ?? ] z gory dzieki

Hej! Szukam ostatnio jakiś fajnych supli pompujących, które można kupić solo. Zastanawiam się nad jabłczanem cytruliny, jabłcznaem argininy i AAKG. Pytanie brzmi: który z tych środków najlepiej pompuje (który na was najlepiej podziałał)?

Hej. potrzebuje taniego zestawu na pompe i mase. myslalem nad aakg olimpa i reactorze pro treca + jakis gajner. mam problemy z przytyciem wiec plis pomozcie

Pytanie jak w temacie =D

Czesc koksy mam pytanie planuje zrobic cykl z czystej kreatyny najlepiej w proszku , bialko , gainer i jakas odzywke na pompe ktora bedzie wyrywala z butow hehe nastawiam sie na trening masowo silowy z wiekszym naciskiem na sile prosze o konkretne zestawienia a najlepiej sprawdzone przez was byki no to czekam na jakies kokrety pozdro

Witam. Panowie szukam jakiejś kreatyny która dobrze mnie napompuje, wiecie jest lato i na to się zwraca uwage. Miałem teraz przerwe i te mięśnie zmalały i chce je zeby wygladały jak dawniej w krótkim czasie. Słyszałem że dobry jest HOURSE POWER ale nie jestem pewien. Doradźcie coś. Wielkie dzieki!

czesc!ok 3-4 tyg skonczylem brac mono kreatyny teraz biore aakg z glutamina (mam zamiar brac taki mic jeszcze ze 2 tyg) a potem chcialbym cos na pompę i rzezbe).i nie wiem czy robic przerwe po takim cyklu (jezeli tak to ile) czy o razu brac?czy po odstawieniu aakg i glutminy nie powinno byc spadkow?(zanim jeszcze wezme te odzywki na pompe)z gory [...]

szukam dobrego no bostera przedtreningowego. szukam czegoś co da dobrą pompę i pobudzenie ale bez side'ów. nic co powoduje efekt naćpania jak np. meso. zastanawiam się nad xpand xtreme pump, horse power, shock therapy... może coś innego polecicie... ostatnio brałem millenium sports ragnarok i byłem zadowolony tylko nigdzie nie mogę dostać a i coś [...]

Siemka chcialem sie was spytac jaka jest najlepsza pompa waszym zdaniem bo po no-xtermie nie jestem zbytnio zadowolony z efektow;/

Zależy mi na jak najwiekszym spompowaniu... Co proponujecie:) Zmieniony przez - black_powe w dniu 2008-04-15 18:17:59

Witam, jaki produkt mozecie mi polecic, ktory bedzie dzialal tylko w sposob pompujacy miesnie? Bralem dotychczas white flood'a i pompa byla umiarkkowana, ale niestety cwicze wieczorami i po dawce wf'a noc nieprzespana, czyli musze znalezc cos co bedzie dawalo efekt pompy, a nie bedzie mnie pobudzalo, czyli czego szukac?

Gnębi mnie jedno pytanie, otóż postanawiam ćwiczyć na masę robiąc 8 powtórzeń zamiast 12 które wykonywałem dotychczas. Ćwicząc na masę załważyłem ze nie ma tej pompy, jest po prostu walka z cieżarem czy tak ma wyglądać trening na mase? Bo przecież mięśnie potrzebują dopompowania, bylbym wdzieczny jakby ktoś mi objaśnił..

Cześć, w piątki robię taki trening http://www.sfd.pl/Interwa%C5%82owe_piek%C5%82o__kondycja%2Fwytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87__tylko_dla_hardcore_owc%C3%B3w.-t422188.html + trochę biegam (ok 10-15 min). Praktycznie zawsze w sobotę rano jestem mocno napuchnięty/nabity/spomopowany trochę coś jak na kreatynie. Skąd to wynika? stacje w treningu to: zarzut [...]

WITAM , MAM PYTANIE DOTYCZĄCE KILKU ODŻYWEK NA POBUDZENIE. CAŁY CZAS CHODZĘ NIE WYSPANY NIE MAM SIŁY I WŁASNIE CHCĘ SOBIE KUPIĆ JAKĄŚ ODZYWKĘ NA POBUDZENIE : -CELLZOOM -REDWEILER (BARDZIEJ NA POMPE) -ACTIVLAB COFFEINE POWER -REDFASTER JEZELI MACIE JESZCZE JAKIES CIEKAWE PROPOZYCJE TO PROSZĘ O PODPOWIEDZ . Z GÓRY DZIĘKI P.S CZY KTOŚ MOZE MI [...]

co byscie mi polecili chodzi mi o jakas pompe do 130zl zeby wystarczylo tego na 2 miesiace??? przedtem byl cell pump za 125 zl na allegro ale juz go nie widze:)

Podam przykład, Przy naprzemianstronnym zginaniu ramion ze sztangielkami z obrotem nadgarstka i unoszeniem łokci zauważyłem, że lepiej pompuje mnie gdy dołożę więcej ciezaru, kosztem techniki niż gdybym pozostał przy starym obciazeniu wykonując ćwiczenie czystko technicznie. Gdzie jest granica, jak wykonywać lepiej ćwiczenia, technicznie czy lekko [...]

Witam,Mam do Was pytanko jakie polecacie najlepiej Aakg na dobra pompe.Z którego produktu byliście zadowoleni.Z góry dzieki za odpowiedzi.

wiadomo ze po trningu mierzac np bicepsa ma sie wiekszy wynik (nawet o kilka cm) niz normalnie po jakim czasie schodzi pompa? i mozna miarodajnie zmierzyc sie :P Zmieniony przez - thrall1 w dniu 2005-06-21 21:07:50