to normalne ze po jakims czasie pompa schodzi... przestajesz cwiczyc dana partie to pompa powloli spada przestajesz czwiczyc bica pompa maleje na bicu zaczynasz przedramie pompa rosnie na przedramieniu
Witam! Czy normalnym jest, aby łapy po treningu (bic&tric w superseriach) spuchły(bic&tric),a potem gdy ćwiczone jest przedramię(podchwyt&nachwyt w superseriach) to pompa z bica&trica schodziła na rzecz przedramienia? Takie coś odczułem dziś, w sumie od tygodnia tak ćwiczę i za każdym razem tak było,ale dopiero dziś skusiłem się na refleksje na [...]
po NO Shotgun niesamowita pompa ale wg mnie super suplement nie bralem ich sporo ale warty uwagi i sila tez niezle idzie tylko jak przestalem brac szybko wszystko spadlo oprocz sily :))
Low-carby mi sie sprawdzaja na offie, samopoczucie itd luksus. Na cyklu po porstu nie moge, brak glikogenu - chvjowa pompa i caly dzien wchodze podkvrwiony, bo brak mi paliwa Takze wszystko zalezy od organizmu.
ajk po 10 bedzie słaba pompa to mozesz zwiekszyc Wiecie co Zancze Sadzic Bany za takie Wypowiedzi Skoro ktos sie nie zna niech sie wogóle nie udziela i tyle. lecicie jakimis schematami ze 5-6 kapsow ale czego ile danej substancji jest w kapsie itp. od tego zalezy porcja. Dzieki Faftq bo mnie nie bylo w domu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]
Boguc...czemu takie rzeczy wypisujesz? że shock nic innego nie da niż pompa czy pobudzenie... ma w swoim składzie kreatynę?? MA! Więc jednak coś w tym jest,jak myślisz? Co więcej,nie ma tej kreatyny 1g... lecz 5g! To wychodzi na 1/2 dziennej porcji...więc nie jest to ZWYKŁY dopalacz...wystarczy dodać po treningu chociażby mono (5g) i już mamy [...]
ja tam nic do nich nie mam ale jak widzialem niektorych kozaczkow w Mansfield, 35 pompa i wscieklizna na mordzie to.... nic tylko rozjechac czarne mamby co to za szczurocos tam? Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2008-01-14 18:19:03
tak szczegolnie po 1 gramie alfa ketoglutaran argininy bedzie mega mega pompa Najlpiej CP rano i po Treningu a przed Treningiem Jakis Stck Przed treningowy lub NO-Booster i bedzie pompa
[...] (strongman/kulturystyka/trójbój). Moja historia z kulturystyka zaczęła sie 1,5 roku temu. Sport ten mnie niesamowicie wciągnął i nie mogę sobie wyobrazić życia bez niego. Ta pompa mięśni i uczucie wykończenia energii w mięśniach po treningu - Coś Wspaniałego!!! Przy tym sporcie można sie wyładować na żelastwie. Przyjemnie jest patrzeć przed [...]
mozesz dokupic. jednak GM wychodzi bardzo korzystnie w stosunku cena/jakosc. sprawdz dzialanie gm przed treningiem. pompa powinna jakas byc Zmieniony przez - vinceanity w dniu 2008-01-14 14:37:44
a co odżywek to racja jest ich w 3 trzy i troche tylko ktore najbardziej polecacie ?? (masa+pompa) cell pump?? hard mass? top mass?? monster mass?? i mozna pisac i pisac ... chodzi o to ze jest ich tak duzo ze w głowie mi sie kreci jak mam jakąs kupic a kazda ma zblizone działanie...
[...] progresji) Wyciskanie sztangielek w siadzie 3*15-8 (progresja) Jakie partie ciała bym nie ćwiczył, na następny dzień objawia się to zakwasami, na barkach jeszcze nigdy ich nie miałem. technika jest odpowiednia, ciężar również (zapas ok 2 powt) podczas treningu lekka pompa, jednak jest to mało podatna na rozwój. Panowie jakieś propozycje? Porady?
bartiall fajne przymyslenia, ale dochodzi o takich wnioskow byle 15 latek, po 1. skoro ma siano , czmu ma sobie zalowac? Tu nie chodzi o same przyrpsty,ale uczucie na cyklu, pompa, samopoczucie etc, po 2. na mete wydasz mniej, ALE jak wplywasz na swoja homeostaze? Wedlug twojego myslenia Zdrowie<pieniadze, a tak NIGDY sie nie powinno robic! po [...]