pompa

Jak wogólę ten xpand? Pompa jakaś? Lepiej się ćwiczy? Na jak długo Ci starczy?

Odżyweczka fajnie działa jako pompa przed treningowa, ale co do mega przyrostów to na mnie nie zadziałało. Ocena : Dobry

dużo mięsa przed treningiem i pompa będzie nie z tej ziemi

[...] bedzie conajmniej bdb. O ile moge sie wypowiadac po pierwszej dawce Horse Powera wiec tak: smak 9/10 - podszedl mi jakos działanie - na razie za wiele nie moge powiedziec, pompa byla choc nie wiem czy to HP czy dobry trening i jedzenie. mrowienie - po czesci zdecydowalem sie na ten produkt ze wzgledu na beta-alanine. Teraz moge powiedziec ze [...]

[...] bedzie conajmniej bdb. O ile moge sie wypowiadac po pierwszej dawce Horse Powera wiec tak: smak 9/10 - podszedl mi jakos działanie - na razie za wiele nie moge powiedziec, pompa byla choc nie wiem czy to HP czy dobry trening i jedzenie. mrowienie - po czesci zdecydowalem sie na ten produkt ze wzgledu na beta-alanine. Teraz moge powiedziec ze [...]

[...] SPIĘCIA BRZUCHA NA ŁAWECZCE POZIOMEJ 4s 20 Trening średni, chyba zacznę po każdy treningu pisać oceny. Skala od 0 do 10. OCENA: 6/10 Już w 3 serii I ćwiczenia dopadła mnie pompa. Ruchy sztangą bardzo powolne. Wydaje mi się że przez to padła mi klatka na kolejne ćwiczenia, lub też po prostu kiepski dzień, bo zjadłem to co zawsze 1h przed 200g [...]

NITROBOLON/shock terapy/nitro pack/ -po tym byla pompa rewelacyjna a teraz szykuje sie do sp250 size on+plasma jet i skonczcie zrzedzic ze po miesie macie pompe..........

ja teraz ogulnie jade na napalmie z fitness authority i powiem ze pompa jest masakryczna po 1,5 miarce

ALRI, 17.03.10 Plecy: MC, 100kg/8, 120kg/8, 130kg/6, 140kg/6, bez szarzowania, dosc lekko, ale ciezar konkretny... Sciaganie drazka do klatki, 50kg/8, 60kg/8, 70kg/6, 80kg/4/2 Wioslo hantla, 30kg/8, 35kg/8, 40kg/6, 45kg/5, ciezko w ostatniej serii, nie ukrywam... Biceps: Mlotki, 10kg/8, 12.5kg/8, 15kg/6, 17.5kg/6, 20kg/4 Uginanie z supinacja, [...]

[...] wporządku to powinna dziać się magia Już teraz jestem na wysokich obrotach, mimo prawie 3 miechów OFF targam prawie te same ciężary co na bombie Sylwetka ładnie wygląda, pompa na treningu jest... pewnie przez to że zrzuciłem dużo balastu byłem naprawde konkretnie zalany i już na pewno nie dopuszcze do takiego stanu swojej sylweki Tak mniej [...]

[...] 6 tabletek to ledwo dychałem, ale przeszlo po 10 minutach. 2. Obecnie mam zgage po tym i dlatego pisze ten artykul ku przestrodze innym. 3. Bardzo slabe efekty silowe i pompa tez slaba. Jak dla mnie produkt lipa, raczej nie zjem reszty, bo nie chce sobie zryć żołądka, postaram sie komus odsprzedac bo zostalo mi 200 tabsow. Jadlem juz wiele [...]

Otóż to! Tego się nie mówi, ale jednak kreatyna mocno obciąża nerki i pewnie dlatego np. we Włoszech jest zakazana. Zrób przerwę, a jeśli mocno będziesz tęsknił za pompą, to zakup aakg z olimpa lub arginine z peak i bierz przed treningiem.

Ja mialem np tak ze po testovisie wloskim libido marne a jak na testolic zmienilem to od razu poczolem UP UP. Dodam ze pozostale rzeczy jak wzrost sily pompa itp byly jednakowe. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-03-17 23:24:05

Czytam właśnie na stronach amerykanskich recenzje ;) Żrą to i mówią że pompa przednia...

Jedynie co 4iu GH poprawi to samopoczucie przez swiadomosc ze jednak cos sie wbija ;) na wiecej bym nie liczyl Igf dziala, sam wbijalem miedzy cyklami sila poszla, pompa lepsza i w lustrze jakis taki pelniejszy. Zmieniony przez - DeDe_ w dniu 2010-03-18 15:11:26

[...] niezle bolaly ja mam fioletowe, co do wagi to wczoraj minol 5ty tydzien i jestem 10kg do przodu (ale zaczynalem razem z dianabolem 4tyg) tylko ze trzymam sie bardzo dietki plus dobry bulk tu hard mass trec'a, pompa u mnie zaczela sie 2 tyg po 1szym strzale, na tym propie tez nieziemska wczesniej nie mialem pojecia o czyms takim, pozdrwaiam

18.3.2010 Dzień 124 Trening nr 55 (marko cykl 10) A 15 : 60%CR*15/ 80%CR*15/ 100%CR*12-15p Poprzedni trening: http://www.sfd.pl/radoslaw88_%2F_DZIENNIK_%2F_15_10_5_by_WODYN_s.5-t537506-s36.html#post2 1 WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ 33; 43; 55 (+5kg) REKORD! OPINIA: Bardzo ciężko zrobiło się po 8-9 powtórzeniu w 3 serii. Wyciskałem dość dynamicznie i [...]

[...] s / 10p /7kg/11kg/14kg/17kg/19kg 2a. Uginanie nóg z piłką /3s/ 8p-12p-16p 2b. Zuraw /3s/8p 3. MDS wymach zewnatrz/wewnatrz/Tyl /3s/ 8p4kg/ 8p4kg/8p9kg 4. Wspiecia na palce siedząc /3s/25p24kg/25p29kg/25p34kg 5. Uginania na Pilce / 1s / 25p/pompa Nie wiem kiedy zrobię pełą setkę tej pompki! Zmieniony przez - vespertin w dniu 2010-03-18 23:10:04

Mogla bys wytlumaczyc o co chodzi z ta pompa? Co to ma na celu? Dzieki :) Pozdrowienia :)

[...] co uniemożliwia mi ułożenie sztangi na barkach). Stąd chyba optymalne ułożenie dłopni na gryfie to 3-4cm szerzej aniżeli obręcz barkowa. Tego musze się trzymać. 2. Poszło ok, choć jakoś nie czułem dziś mocy. 3. 12,5kg nieco za mało, zaś 15kg na pewno byłoby za wiele. Pośrednich hantli niestety nie ma. 4. j.w. 5. Weszło fajnie. Mega pompa :D