pomoc

Ok, dzięki za pomoc. Jeszcze chciałbym uzyskać odpowiedz czy 4 treningi w tygodniu to nie za dużo (staż 5 miesięcy), oraz od czego zacząć suplementację, nie musi być jakiś mega przyrost ;]

ok będę ćwiczył: 1 tydzień: A przerwa B przerwa A przerwa 2 tydzień: B przerwa A przerwa B przerwa Dzięki wszystkim za pomoc ;]

Oj, to masz przerypane Ja niestety nie mogę Ci pomóc, ale współczuję...

Dzieki za pomoc! Zwiekszenie ilosci ejakulacji odpada. Jak tylko zrobie maraton z panna to za 2 dni widze ze wlosow leci jeszcze wiecej, wiec sex i masturbacja w czestej postaci odpada. Wyczailem w necie jeszcze taki specyfik jak fitoprost, bede bral to + Maxiprost + aeroby. Na silke juz nie chodze 3 tygodnie a obwody dalej mi rosna, by nie [...]

[...] zachowawczym. Chondromalacja nie musi dawać bólu, nie mam ochoty wdawać się w szczegóły, jak fizjoterapeuta powinieneś to wiedzieć lepiej niż ja. Piotrze cenie Twoją pomoc i porady jakie dajesz innym i w związku z tym przymykam oko na reklamę. Jednak postaraj się może wypowiadać na wyższym poziomie merytorycznym, bo odnoszę wrażenie, że [...]

Mam 15 lat i 184 wzrostu mam szanse ze urosne 192 albo 196cm? I co robic zeby pomoc sobie w tym kierunku?

[...] przepadam... jest jeszcze taki minus ze jestem jak balonik ciagle pelna :/ poza herbata to niebardzo mi sie wode chce pic ale wmuszam ja ;/ czytalam troche o taurynie.. od wrzesnia zaczynam aeroby i myslalam o termo stimie i karnitynie ... ale moze ta tauryna lepsza? chce odltuscic brzuch i spalic pare cm z Ud... prosze o pomoc i pozdrawiam :)

ja z ciekawości biore 600mg ed w celu zmniejszenia się lipo myślicie że powinno pomóc ? napisze gdy będzie 16 dzień bo na tyle mam wit b6 dzisiaj jest chyba 4

[...] w takim razie dzis te pompki bo nie wiedzialem dokladnie jaka ma byc technika a juz wiem to moze beda wchodzic fajnie A jak nie to zostane przy twojej propozycji Dzieki za pomoc , soga juz dalem Edit jeszcze jedno : ile powtorzen wykonywac ? myslalem zeby w zlozonym czyli pompkach albo skosie dolnym dac zakres 6-8 powt a w rozpietkach 12-15 [...]

Długa bardzo przerwa była u mnie w diecie ćwiczeniach itd. lat przybyło ale siłownia cały czas chodzi za mną więc czes zaczać:) wykopałem z neta taki opis (oczywiście nie mojego autorstwa, ale po przeczytaniu w miarę logiczna i czytelna pozdro "pako")dotyczący diety: Krok po kroku. Chcę pomóc wszystkim w tym jakże ważnym zadaniu, więc [...]

[...] duzo, co wlasnie powoduje problem w ulozeniu diety. Rozpisalem dosc dokladnie, bo mozliwe ze cos pokrecilem (choc nie wydaje mi sie). Teraz do rzeczy. Ukladam sobie diete z pomoca dziennika posilkow Vitalmax, staram sie sobie ulozyc caly tydzien, i prawie dwa dni juz mam (aczkolwiek z duzym trudem), niestety im dalej tym gorzej. Problem jest ze [...]

Ncro, celna uwaga, dzięki za pomoc

queblo ale Ty jesteś mistrz, pisałem żeby nie bił w krtań a nie żeby bił omg :/ Poza tym może Ty dajesz sobą pomiatać, zresztą patrząc na Twój awatar to widzę że lubisz zjeść to nie ma dziwne że taki zakompleksiony jesteś. Nie lubię ludzi, którzy zamiast tutaj pisać na temat, to wolą krytykować posty innych którzy starają się pomóc, więc może [...]

Napisz po ludzku z interpunkcją to postaramy się pomóc, bo większość z tego praktycznie 1 ZDANIA nie zrozumiałem. Z tego co staralem sie zrozumiec to, gdy Go spotkales sam i probowales z Nim to wyjasnic to powiedzial ze Go wyzywasz? Spróbuj jeszcze raz z Nim porozmawiać. Skoro macie wspólnych znajomych to czego się boisz? W grupie Cie nie nastuka, [...]

[...] do kłamania... Moje plecy składają się z sąsiadów z osiedla których znam od urodzenia i nie raz rozwiązywali moje problemy ale głupio mi po prostu ciągle prosić ich o pomoc a potem i tak jestem gnojony że ciągle "straszne znajomymi" Jeżeli ktorys raz z rzędu jesteś w nowym środowisku i ciągle lądujesz na pozycji worka [...]

Ale wtedy to Ty jesteś napadnięty. Więc zwracasz się po pomoc do policji.

No niestety jeszcze nie, napisałem dość długiego posta, ale cóż gdzieś wsiąkł. Co do słabego56, wydaje mi się, że mogłoby to stanowić swoiste cassus belli dla chłystka, a co do Ncro to otacza mnie pieprzone plemię JP... i byłoby ciężej niż jest teraz, gdybym zwrócił się po pomoc do policji

A ja Wam mam mowie żeby mieć czyste sumienie, że odżywki szkodzą i to bardzo!! Sam jeszcze nie dawno myślałem ze stosowane z głową mogą tylko pomóc, są niezbędne do prawidłowej diety kulturysty i dzięki nim przybiorę „zdrowo” i stosukowo szybko na masie mięśniowej etc.. Zacznę od tego ze nie jestem pierwszym harpaganem z [...]

Life4true nie dość, że dziecinada to jeszcze można tak dostać, że po jakimś czasie może zawitać do naszych drzwi np: PADACZKA która, została spowodowana ciosem otrzymanym na takiej "solówce" wiele lat wcześniej, znam taką osobę, którą właśnie ten problem spotkał i teraz jedzie cały czas na lekach i zero alkoholu. Możemy w nagrodę też [...]

to jest dla nas oczywiste ale zboczenie z watku jest celowe nie wszyscy musza widziec w tym oczywista oczywistosc dlatego warto co pewien czas przypomniec ze preparaty WSPOMAGAJACE redukcje tkanki tluszczowej maja za zadanie pomoc nam w tej walce - NIE ZROBIC to za nas :D