pomoc

Okey dzieki za pomoc to teraz jak pojde na silownie bede probowal fuzy ciezar malo powtorzen ;)

Badania trzeba porobić. Chciałabym mieć stu procentową pewność na co mam się leczyć i co mi jest faktycznie. Świadomość tego, że żaden lekarz nie chce mi pomóc jest straszna i to mnie dobija najbardziej.

Może całkowicie trądzik nie został wyleczony ale pomóc na pewno pomogło.Dermatolog mówił że kuracja może trwać ok.6 miesięcy no ale cóż będę musiał zrobić małą przerwę

Kreatyna nie wymaga transportera, także nie musisz z weglami Najwygodniej wsypać do buzi i zapic :-) Wszystkim dziękuje za pomoc. Myślę, że temat można zamknąć, wiem co chciałem wiedzieć i jeszcze raz dzięki.

Ok, dzięki za pomoc :)

Dzieki za nie 'wielka' pomoc wam

Ja przy 30mg ed mety nie miałem skoków ciśnienia ale za to miałem jakieś bóle w klatce a konkretnie lewej strony klatki. Szkoda zdrowia na orale :D Te bóle to pewnie na tle nerwowym bardziej ;p Co do ciśnienia to wielu osobom, w tym mi, skacze troche w górę. Przy 30mg zwykły czosnek w tabsach powinien pomóc z tym trochę.

@bulbasaur99 dzięki za pomoc :)

Z trgo co piszesz jedyne co Ci jest w stanie pomoc to dieta bo skoro jesz 30g białka dziennie to jest tragedia, ogarnij najpierw odżywianie bo żadne suplementy tu nie pomoga

No to z mojego rozumowania gainer powinien mi pomóc dostarczając ww białko itp

ale jak mamy Ci pomoc, ckolowiek doradzic jak nawet nei wkleiles zrzutu swjojej diety gdzie mozliwe ze jest jaksi prbolem ;-)

Ja bym dal troche czasu na to ;-) I jesli sa jakies zabiegi jakie moga w tym pomoc (nigdy nie zglebialem tego tematu), to stosuj je ;-) Zabieg/operacja to wg mnie juz ostatecznosc ;-)

Dzięki wszystkim za pomoc!

Ok.dzieki za pomoc

Dziękuję za pomoc

[...] + biceps MC rampa 8  następny mikrocykl 6? Drazek rampa 6 albo 8 i dodajesz obciążenie  Wiosłowanie sztangą podchwytem 4x10-8 Pull down/sciąganie drązka chwytem szerokim 3x12-10 Szrugsy 3x15 Ugianie ramion ze sztangą prostą 10-8-6  Młotki 12-10-8 Uginanie przedramion ze sztangą podchwytem na modlitewniku 12-10-8 Dzięki Ci jeszcze raz za pomoc!

Żeby zaproponować Ci trening i pomóc skorygować dietę, to musimy coś o Tobie wiedzieć - także na początek wypełnij ankietę działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html - dzięki niej będzie wiadomo jak jesz, jak i co ćwiczysz, jakie masz doświaczenie itp.

Prosiłabym o jeszcze jakieś porady, na pewno wśród tak doświadczonych osób znajdzie się ktoś kto mi będzie mógł jakoś pomóc

Ok, wiec zrobie tak jak piszesz, bede wymienial poreczne ze skosem tydzien na tydzien, a co do nog to rzeczywiscie nie przemyslalem i zostawie tylko uginania na dwojki. Dzieki kolego za pomoc. Pozdrawiam

By uzykac jakas pomoc odnosnie cyklu przyda Ci sie zapoznanie z tym tematem. Uzupelnij i wklej ankiete http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html