pomoc

ekstra, dzięki za pomoc, chętnie poczytam

markotko.. ja Ślązaczką też jestem ;-) urodzona w krainie węglą czarnego ;-) a artykul, cóż no, cieszy, jak wszystko, co pisane jest prawdziwie i pozytywnie.. ale z drugiej strony.. to też żałosne angażować starsze dzieci, by przychodziły wcześniej i opiekowały się maluchami.. to szkoła sama w sobie powinna dać maluchom bezpieczeństwo i pomóc [...]

Flex1976 i Ronin78 - wielki dzięki za pomoc, problem właśnie w tej "odpowiedniej" diecie i "sensownym" planie ćwiczeń - jak zawsze diabeł tkwi w szczegółach ;) Macie jakieś sugestie? Zmieniony przez - estraad w dniu 2014-11-20 14:43:01

Oj ciężka sprawa, ale wie kto Ci moze pomóc, na ezo TV wieczorami zadzwoń do wróżbity Macieja, jak on nie pomoże to nie ma innej osoby.

[...] nie musi operować (chyba, że ma również specjalizację z ortopedii) i dlatego nie każdą kontuzję jest w stanie wyleczyć. Fizjoterapeuta to nie jest lekarz, kończy zupełnie inne studia i nie ma szans na zrobienie jakiejkolwiek specjalizacji. Zajmuje się leczeniem zaburzeń układu ruchu (głównie) za pomocą ćwiczeń, masaży, naświetlań itp.

Na pewno postaram się popracować nad dietą, faktycznie trochę kuleje, wiem że ma duże znaczenie, ale cały czas jednak wole cwiczyć niz liczyc makrosy itd;P Dzieki za pomoc

Na pewno postaram się popracować nad dietą, faktycznie trochę kuleje, wiem że ma duże znaczenie, ale cały czas jednak wole cwiczyć niz liczyc makrosy itd;P Dzieki za pomoc Twoja dieta nie kuleje tylko lezy - jest beznadziejna dlatego nie dziwie sie ze nic nie mozesz zbudowac.Odwiedz dzial odzywianie i uloz diete pod siebie z [...]

Dla tycvh, którzy też planują taki mostek napiszę, że libido było ok, pompa na treningu też, samopoczucie ok. Myślałem, że jestem niewrażliwy na HCG, a ja po prostu nie odczuwam napuchnięcia i bólu jajec. Wielkie dzięki chłopaki za pomoc !

Ja bym pokombinował ze snajperskim strzelaniem węglami. Śniadanko - nic z węgli. Niech płonie słonina. Przed treningiem trochę kartofli/kaszy gryczanej ze smalcem (do 30 - 40 g węgli) Po treningu 50 g węgli w postaci: glukoza + fruktoza (słodzony banan) Przed samym snem: 21 g węgli prostych (np. trzy łyżeczki cukru) Fajnie jakby razem wyszło około [...]

http://www.instytutzdrowegozywienia.pl/2014/08/refluks-i-zgaga-jak-pomoc-sobie-dieta.html polecam poczytać ;-) mam nadzieje że taki link nie jest złamaniem regulaminu.

Ozzy prowadzenie kogoś nie zawsze jest takie fajne, ja na przykład koledze chciałem pomóc się ogarnąć (ma pokaźną nadwagę) to krva nic nie rozumie, każde wyjście na chwilę poza dom to okazja żeby yebnąć cheata, słodzika nie chce używać by nie dostać raka więc wrzuca cukier, na wysiłek to on czasu nie ma, a jak już to tylko brzuszki - [...]

ale taki półtłusty wystarczy po treningu? Może jakaś ryba byłaby bardziej efektywna? Prosze o pomoc Zmieniony przez - Cazzorel w dniu 2014-11-21 19:00:15

Dzięki za pomoc

Co za ludzie w tym odchudzaniu/odżywianiu, no nawet jak chcesz im pomóc, to oni wiedzą swoje i ch**, zupełnie jak moja niedoszła "klientka" ^_^

to rob i sie nie pytaj. Wrucisz po cyklu z kolejnymi pytaniami i bedziesz jeczal o pomoc znowu.

Tak właśnie mam zamiar raz w tygodniu poboksować w dzien nietreningiey koło 45 minut. A co jeszcze powiesz o bieżni ile razy w tygodniu po treningu to 3 razy siłownia dodatkowycdsieb worek i czymś masie dać jakiś Marsz po treningu siłowym. Dzięki za pomoc Zmieniony przez - Yates w dniu 2014-11-22 08:38:54

[...] wiele już osiągnął taki dam mu po prostu stopień sprawdził mi diete i powiedział że ok, teraz już z kilkoma opcjami przez niego jest poprawiona, ale licze jeszcze na waszą pomoc, fundusze tak średnio ale wszystko mogę rozważyć. W domu robie przysiady z psem na plecach :D bo nie mam juz silowni ani hantli. pompki zwykle, przy ciele na tric [...]

Dzieki lodzianin , sog dla Ciebie za pomoc, mowisz ze na pewno lecytyna tak ? bo niby essentiale na watrobee a lecytyna ma inne wlasciwosci. oczywiscie tylko pytam , nic nie podważam :) Zmieniony przez - nieustraszony92 w dniu 2014-11-22 11:19:50

Witam, proponuje skorzystać z pomocy fizjoterapeuty. Pozdrawiam. Słuchaj gościu. Obserwuje Twoje wpisy od długiego czasu. Twoje wypowiedzi kompletnie nic nie wnoszą do dyskusji. Twoje rady w żaden sposób nie są w stanie pomoc forumowiczom. Wiec proszę Cię byś zrobił coś dla nas i darował sobie te nieprofesjonalne odpowiedzi. Wracając do sprawy [...]

k***a. wyszedłem 2h z ojcem zapieprzać na działkę, żeby go potem poprosić żeby mnie zawiózł do miasta, bo się z loszką umówiłem. Po 2h zap*****lania ojciec mi oznajmia że nie, bo piwo pił. Jakbym mu nie wyszedł pomóc, to bym zdązył... zaj**iście.