SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Siłownia a postawa

    Post
    Trening dla początkujących

    tzn lekarz ten co mnie badał nie mówił jakie ćwiczenia ani żeby do specjalisty iść. Powiedział żebym ćwiczył plecy i klatkę + pływanie to z czasem się wyprostuje, więc jeśli możecie podać mi jakieś ćwiczenia na klatkę,plecy,ramiona itp to proszę o pomoc, bo bardzo mi na tym zależy.Treningi mam w wtorek i czwartek w weekend mecz z góry dzięki i

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2009-06-03 13:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest tu ktoś kto miał problem z "cierpnięciem kończyn" ? co się budzę to centralny bezwład rąk, i to prawie codziennie A nie mam pomysłu jak sie tego pozbyć, nawet magnez z potasem wiele nie chcą pomóc, aspiryna też nie wyrabia

    Odpowiedzi: 2001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 13:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo ci granat w rękach wyj.ebał i masz implanty to co sie dziwisz to hvj ci w dvpe elgo aż po samo gardło napisz do claudii takie podziękowanie za pomoc phi Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-06-03 13:34:26

    Odpowiedzi: 2001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 13:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump+therapy shock

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa mam sporo w bialku wiec mi starcza,witaminki mam a zma zbytnio nie jest mi jakos niezbedne wiec zostane przy 2x cell pump +therapy shock! dzieki za pomoc!w DNT cp tylko raz dzienie tak?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2009-06-03 13:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYMATIZE Super Amino 4800 / 500 kap.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w blad, jak pewnie kilka innych osob. Nastepnym razem kupie cos sprawdzonego przez wiekszosc forumowiczow (activlab bcaa lub olimp bcaa) Czyli moge brac np. 3 rano przed trenem, 3 po trenie, 3 przed wieczornym trenem i 3 po trenie ? Mozna laczyc to z bialkiem ostrowi ? Dzieki za pomoc (sog) Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-06-03 14:05:17

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2009-06-03 14:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hydroxycut + Gainer lub białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chcę rozpętać tu jakiejś kłótni nie w temacie. Zgłosiłem się do was z prośbą o pomoc. Jak można było przeczytać w moim pierwszym poście jestem raczej początkujący i chciałem fachowych rad. Owszem dostałem je, za co dziękuję, ale nie obyło się bez waszej krytyki i wyklinania. Fakt, że czegoś od razu nie rozumiem świadczy tylko o mojej nikłej [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2009-06-03 14:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ropień sutka?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzięki za pomoc, ale te ojcowskie rady to zostaw dla siebie. pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2009-06-03 15:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwane ACL ->kontuzja łydki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w celu wypełnienia internetowej ankiety. Czas jaki jest potrzebny do wypełnienia ankiety to kilka minut, pytań 8. Wynik ankiety od razu – wystarczy podliczyć zdobyte punkty. Wyniki ankiety będą przydatne jak jeden podrozdział pracy mgr, jeżeli będzie duża liczba osób - z pewnością będą ciekawe. Bardzo proszę o pomoc. Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8560 Data: 2009-06-03 15:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "jest tu ktoś kto miał problem z "cierpnięciem kończyn" ? co się budzę to centralny bezwład rąk, i to prawie codziennie A nie mam pomysłu jak sie tego pozbyć, nawet magnez z potasem wiele nie chcą pomóc, aspiryna też nie wyrabia" skad ja to znam mam tak bez bomby Ciezko powiedziec ocb, moze jakas niewydolnosc krazenia sie [...]

    Odpowiedzi: 2001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 15:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zasiłki w uk - co i jak?

    Post
    Polacy za granicą

    w nibylandiiiii chlopie teraz jest kryzys, jezeli myslisz ze tylko w Pl to naprawde sie mylisz, Jezeli nie jedziesz do znajomych ktorzy naprawde sa w stanie CI pomoc i np u siebie w zakladzie zalatwic prace to musisz liczyc sie z tym ze wogole jej nie znajdziesz a jezeli juz to part time i oczywiscie za podstawowa. Zycze Ci powodzenie, bo wiem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4175 Data: 2009-06-03 15:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl

    Post
    Doping

    Na dopingu znam się bardziej niż większość z was, chciałem zobaczyć czy rzeczywiście jest prawdą, że jeśli się ktoś nie zna to pomoc tu marną dostanie, fatk, mało wiecie a wiele piszecie i większość bzdur... domi50 za chęć pomocy masz soga.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2009-06-03 16:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl

    Post
    Doping

    domi50 masz i ode mnie soga, na forum jeśli ktoś się pyta i nie łamie zasad to trzeba pomóc a nie wyśmiać...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2009-06-03 16:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...Co dalej??? prosze o pomoc...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisalem wyzej co moze ewentualnie ci w twoich zamierzeniach pomoc. Kto ci skompletuje taki zestaw? Sa sklepy internetowe itp.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2009-06-03 16:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl

    Post
    Doping

    Na dopingu znam się bardziej niż większość z was, chciałem zobaczyć czy rzeczywiście jest prawdą, że jeśli się ktoś nie zna to pomoc tu marną dostanie, fatk, mało wiecie a wiele piszecie i większość bzdur... nie doczytałem tego kolego hmm aż nie wiem co napisać .. powodzenia

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2009-06-03 16:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ASB2 Zaraz po treningu- Czy aby napewno?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok temat do zamknięcia, dziękuje wszystkim za pomoc :]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3841 Data: 2009-06-03 17:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naposim

    Post
    Doping - zdjęcia

    oki dzieki za pomoc sogi jak wlecą:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12548 Data: 2009-06-03 18:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na 3 Cykl?

    Post
    Doping

    Tomek82 wiec zaopatruje sie w metke omke i deca prosba tylko jak bys to rospisal i ile Clomidu i HCG potrzeba na odblok takiego mixa z gory dzieki za pomoc:) THX

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2009-06-03 19:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Senegroth -> GEAR THIRD in motion!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Śledzę, tak jak poprzednie dzienniki Powodzenia ! Oraz thx. za pomoc na gg.

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 20:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieadekwatny wygląd

    Post
    Zdrowie i Uroda

    moze bardziej opiszesz swoj problem skoro liczysz na jaka kolwiek pomoc...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2009-06-03 20:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II+ Shock Therapy

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra to kupie jeszcze nitrobolona jedno duze opakowanie i robne 6-8 tygodni pelny cykl na tym.dzieki za pomoc a nie lepiej 20g rano nitrobolona i 10g po treningu?? czy dokupic mono moze? na czym lepiej wyjde? 2x nitrobolon czy nitrobolon+mono bo juz sam nie wiem roznie ludzie piszą.. Zmieniony przez - Benios w dniu 2009-06-03 20:48:50 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2009-06-03 20:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)