pomoc

Niestety nie zajmujemy się cenami na tym forum . Szukaj pomoc gdzie indziej .

ok dzięki za pomoc :)

Prawdą jest, że od dawna stoję w miejscu. Mam nadzieję, że obecny plan i suplementacja pomoże mi w zrobieniu kolejnego kroku naprzód !! Liczę na wasze wsparcie i pomoc !

Moge ci pomoc. Napisz na gg 10113973

Jeżeli oczekujesz kompleksowej pomocy - tak mniemam po Twoich wymaganiach, to musisz liczyć się z tym, że taka pomoc kosztuje - na forum jest kilku trenerów/dietetyków, którzy układają diety - w tym dziele obaj moderatorzy, masz też usługę potreningu.pl .

Wklejam nową diete .. ale i tak potrzebuje poprawek ;/ Prosze o pomoc . Pozdrawiam ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d9ccda90093847929d0b3b01b9e5923c.png

Witam Cierpię na ten sam problem czy jest jakiś sposób by zaradzić ? proszę o pomoc

[...] nogi się przyzwyczają, będę zwiększał intesywność. I nie, nie jestem bocianem :) ) ? Prosiłem o ocenę splita, a nie o rady czy mam go robić, czy też nie. Ta wymiana zdań jest bezcelowa i nie na miejscu, także ja odpuszczam i czekam na inne opinie, pomoc dotyczącą OWEGO treningu. Pozdrawiam :) Zmieniony przez - FOG_ w dniu 2013-09-11 20:54:41

drogi kolego , udaj się do działu ZDROWIE i tam może znajdziesz pomoc i odpowiedz . jednak najpierw zapoznaj się z regulaminem i podwieszonymi . pozdrawiam .

Teraz mi sie rozjaśniło. Dziękuje za pomoc :D

w czym masz problem? nie wpisales informacji zywieniowej, a ona jest podstawa do stosowania odzywek, wiec nie wiem jak mamy ci pomoc?

TO nie jest ten dział pomoc uzyskasz np w dziale junior

będę się starać z całych sił - muszę ćwiczyć i jeść:-) i grzecznie czekać na pomoc co do treningu i diety :-)

@flex. Bez trollingu prosze. @ Nie mam zamiaru zastepowac 2-3 posiłków ... Whatever . Dziekuje za pomoc. Zmieniony przez - Kalos w dniu 2013-09-11 22:40:49

Okej :) Dzięki za pomoc kolego !:)

Ok,dziękuje za pomoc.Dostosuje się to Twoim rad i napiszę za tydzień czy jest ok.

dzieki za pomoc, wypróbuje obydwa sposoby, mozecie podac przybliżone proporcje dla 150 gram owsianych ?

dzieki bardzo za pomoc :) a moge podjadac teraz izotek czy poczekac do konca odbloku ? Zmieniony przez - WodazLidla w dniu 2013-09-12 07:55:18

Skoro tak to wyglada czyli ze nastapilo to naturalnie, temat uwazam za zamkniety. Dziekuje Panowie za pomoc. Jak bede wjezdzal na cykl to zasiegne porady ;) Pozdrawiam!

dobry fizjoterapeuta po przeprowadzeniu odpowiedniego wywiadu na pewno udzieli Ci fachowej pomocy przez internet raczej ciężko jest w tym wypadku pomóc