SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • no. w fx system/metoda to nie wszystko. liczy się też dyscyplina w grze na większe kwoty. 1% straty ze 100 funtów wygląda inaczej niż 1% straty z 10k - i wtedy możesz wpaść w panik i zacząć robić głupie rzeczy. warezz jak Cie fx interesuje tomoge pomóc ale wiedz że trzeba min 2 lat żeby zacząć czerpać zyski

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-09 21:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny 61 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W takim razie temat już chyba wyczerpany. Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2013-04-09 21:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie czuje kobieta, a urodzil sie mezczyzna, niech sobie utnie penisa, bierze jakies hormony, zrobi takie operacje, jakie sa ogolnodostepne na rynku. Skoro to ma tej osobie pomoc, ma dzieki temu czuc sie lepiej, ma zyc lepiej, ma byc szczesliwa, to niech tak robi. Oczywiscie nie zgadzam sie, ze to jest w pelni kobieta, bo ma warunki fizyczne [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 9804 Data: 2013-04-09 21:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz + rzeźba

    Post
    Odżywki i suplementy

    To w takim razie biorę się za ułożenie, i podeśle do sprawdzenia :) Póki co dziękuję za pomoc. :) Wrazie pytań mogę się Snake do Ciebie na pw odezwac? :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2013-04-09 21:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moze go zaraze:D na razie byl otwarty na kupno sztangielek:D no i wlasnie hantelki 2 kg to ja mam i do tricepsa moga byc, ale jak z czyms takim zrobic MC?! hihih dzieki za pomoc:D Shrimp, to dla mnie nowosc, ze mozna jesc przed snem... matko, ile czlowiek sie bzdur uczy cale zycie, by nagle dowiedziec sie zupelnie czegos innego:D no i czytam [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 11649 Data: 2013-04-09 22:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab muscle up + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za pomoc chłopaki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2013-04-09 22:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć do wakacji ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mysle ze jak tylko schudnac to areoby i dieta bez treningu silowego areoby zaczac od 3razy w tyg np, po25minut potem zwiekszac co tydzien dni areobow i czas az dojdziesz do areobow 6 razy w tygodniu po45 minut powinno pomoc

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2013-04-09 22:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening obwodowy dla zaawansowanych na redukcję?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok w takim razie zdam się na Was:)Dziekuję za pomoc :) Pozdro !

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2013-04-09 23:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta do takiego rodzaju treningów ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bardzo proszę o pomoc :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2013-04-09 23:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć do wakacji ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy mógł by mi ktoś trochę pomóc? Obliczyłem że dzienne zapotrzebowanie to 1650 kcal, czyli dieta 1500 kcal czy 2000 kcal? Diety i ćwiczenia od następnego tygodnia ponieważ muszę się trochę przyzwyczaić i czekam aż zrobi się trochę cieplej żeby była możliwość gry na boisku przynajmniej 2 dni w tygodniu. Obliczyłem że podczas 1.5 h meczu spalę [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2013-04-10 00:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki za dotychczasową pomoc, w razie czego chętnie jeszcze przeczytam opinie innych :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2013-04-10 01:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tobie. ale najlepiej jakbys zawieraj cukier w wartościowej zywnosci a nie w syfie sklepowym Co myślicie o takiej diecie i suplementacji? Za wszelkie poprawki, krytykę i pomoc serdecznie dziękuję. Jeśli będzie trzeba podać jakieś dodatkowe informacje udzielę jak najszybciej. Pozdrawiam :) edit: oczywiście ma to być dieta na masę Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2013-04-10 07:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję panowie za pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2013-04-10 09:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucam wymiary pomiary (jest/było) Obwód w biuście : 98/101/101/102 Obwód pod biustem : 76,5/77/77/77 Obwód talii w najwęższym miejscu :75/77/75/75 Obwód na wysokości pępka : 86/89/85,5/86 Obwód bioder :89/89/90,5/92 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53,5/53,5/53,5/55 Obwód łydki : 34/34/34,5/35 Waga : nie mam możliwości zważenia/59/62 Ćwiczę, [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-10 10:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Corum/2013/ rok str.55

    Post
    Ladies SFD

    Miałam robione badania na poziom elektrolitów. Takie zalecił lekarz. Generalnie w styczniu robiłam dość szerokie badania z krwi i moczu. Tarczyca też. Wszystko w jak najlepszym porządku. Zauważyłam że takie puchnięcie następuje skokowo kiedy odnawia się mi ta kontuzja (mam wtedy odrętwiałą i zimną nogę). Czy może być tak że jakiś ucisk powoduje [...]

    Odpowiedzi: 599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-10 10:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmond, nic nie widać na tej tabelce mógłbyś dać większy rozmiar ;) ? Czemu zdecydowałeś się na 11oxo i kiedy go dodajesz ? widzę że prawie wszyscy zgodnie radzą 36 mg przez cały cykl więc chyba tak polece ;) niestety nie da się wkleić inaczej, za dużo szczegółów..11oxo ma pomóc wywalić wodę, obniżyć kortyzol i gładko wejść w PCT. 1-2 36mg epi [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7114 Data: 2013-04-10 10:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkurs / mika

    Post
    Ladies SFD

    Dzieki. W takim razie zamowie zma. Wahalam sie ale trzeba sobie pomoc;-)bcaa posiadam.

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 17702 Data: 2013-04-10 11:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok i tego będę się trzymał. 1)Jeżeli chodzi o odblok to tu poszę o pomoc bo jedni piszą że lepiej odblokować się tamoxifenem inni clomid + hcg inni hcg już w czasie cyklu dlatego proszę o konkretną rozpiskę do tego co biorę jaki i kiedy odblok. 2)Vigor 1 tab czy dwa dziennie z tym skłądem ? 3)Koenzym Q 10 Envit 1 tab 30 mg koenzymu dziennie( [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2013-04-10 12:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z Low Carb, rozkład BTW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, przeniosą twój temat zapewne do ladies, także oczekuj ostrej kosy na swój post (ale nie przejmuj się). Niemniej tyle ile mogę podpowiedzieć Ci od siebie, to na pewno to, że z uwagi na ilość ww jaką przyjęłaś to bardziej CKD ( jest to sposób żywienia oparty niemal na tych samych regułach co LC, jednak przy jeszcze większym ucięciu węgli, na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4985 Data: 2013-04-10 12:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, całkowicie zielony przypadek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wagę kup koniecznie. Na razie możesz pomóc sobie korzystając ze stronki: http://www.ilewazy.pl/

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2013-04-10 12:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)