pomoc

Dzięki za pomoc

[...] kickboxing, by jednocześnie przybierać stopniowo na masie. Ile w tygodniu poświęcić czasu na siłkę. Wiem, że dieta to podstawa, więc plan żywieniowy też by mi się przydał. Jeśli miałbyś dla mnie jakieś porady itp. to liczę na pomoc i z góry dzięki. Jeśli trzeba coś kupić np: jakiś plan, odżywki itp. to nie ma to dla mnie problemu. Pozdrawiam

bruteforce podbij do mnie na gg. Postaram się pomóc

Nie mozemy pomóc, nie wiemy jakie to ćwiczenia i nie wiemy jak wygląda technika, nie iwemy też czy masz jakies problemy z kręgosłupem a samo może o tym nie wiesz.

[...] ile wazysz itp. ale przedewszystkim zmniejsz liczbe weglowodanów,jedz duzo owoców i warzyw ponieważ zawierają błonnik,produkty w białko są dobre przy aktywnosci fizycznej jesli sie zajmujesz silownią albo jakims sportem.Zdrowe tłuszcze tez by sie przydały mysle ze Omega3 lub zestaw Omega 3-6-9 byłby dobry.Napisz cos wiecej bedzie lepiej pomoc

okok dzięki za pomoc :)

Uważam, że błąd nie leży tylko po mojej stronie. Fakt zapomniałem podać w poście info. Można je było doszukać jeśli ktoś chciał pomóc. Jednak odpowiadający potraktowali temat szablonowo i jeszcze mnie obrazili. Nie błysnęli spostrzegawczością. Myślą, że nie chciało mi się szukać i chcę się wyręczyć innymi a to nieprawda bo ciągle poszukuję na [...]

dziękuje wam za pomoc.

Jaką diete ? Czytałes podwieszon tematy ? Napisz cos o sobie wzrost, wiek, jakie sporty uprawiasz . Bo bez tego jak ktos ci ma pomoc ? Moze napisac ci diete myslaz ze jestes 50-letim ojcem i masz jakies ograniczenia zywnosciowe.

dzięki za pomoc , łapcie soga

pomoze ktos?? probowal ktos ten spalacz ?? jak dzila i czy wogole warto na niego wydawac hajs prosze o pomoc i pozdrawiam

turflik: Mam informację że wszystko jest u Ciebie. Jeśli będę mógł pomóc śmiało pytaj.

Z surowego mięsa :) dzięki za pomoc :)

moglby ktos pomoc? bardzo prosze:) czy taki trneing wspomaga krazenie i jest dobry dla zdrowia?

jak wspomnial flex, produkt ma za zadanie glownie wspomoc procesy regeneracyjne, delikatnie podniesc anabolizm organizmu, bardziej traktowalbym go w kategorii dodatkow, ktore maja pomoc w okresach ciezszego wysilku fizycznego ect, stosunek ceny do dzialania troszke przesadzony imo

A Wy spece zamiast pomoc chlopakowi...

a robiłeś badania że wiesz że masz niski, jedna sprawa to złe odżywianie, otyłość, choroby układu krażenia, cukrzyca itp, jeśli jesteś zdrowy to jedynie lekarz Ci moze pomóc.

rodic jak nie chcesz pomoc to sie nie wymadrzaj

Dzięki za pomoc!:)

dzięki za pomoc