pomoc

Dzięki wielkie ale czy mógłbyś mi pomóc w tym czego miałby nie jeść w codziennym jedzeniu a co pomogło by mu poprawić metabolizm i dostarczyć sporo błonnika ?

warto moze niech kolega zainwestuje w profesjonalna pomoc?

Profesjonalna pomoc, to dobry pomysł ale akurat z tym wiążą się pieniądze a jak wiadomo ciężko o nie. Dzięki wszystkim zbiorę to do ''kupy'' i zrobię mu mały wykład :)

To sie nazywa profesjonalna pomoc. Bardzo Ci dziękuje. SOGa niestety dac nie moge ale daje soga duchowego :) pzdr.

j/w to jest tylko delikatna pomoc.

[...] użytkownika, rozumiem że to z obciążeniem więc moje 85 daje mi max 25 kg hantli, poszukuję więc ławki z max obciążeniem do 130 kg oraz do okolic 300 zł, z góry dzięki za pomoc Ok co sądzicie o tej, niby ze składaniem średnio, ale konstrukcja wydaje się byc ok reg forum Zmieniony przez - Templaris w dniu 2015-09-17 07:53:27 Zmieniony przez - [...]

Dziękuje za pomoc gdy skacze zalecany trening który dostałem w pierwszym linku zwrócę się jeszcze raz.

ok, dzięki za pomoc :)

a do sportowego isc nie mozesz ? chociaz na 70 % t osamo powie nie mozemy pomoc bo nie wiemy jak 'mocna' byla kontuzja .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-10-28 06:15:31

Michail dzieki za rade przyda mi sie na przyszlosc faktycznie brzuch przeniose bo bedzie kolidowal z plecami a co tego planu ABS II qwecjusz postaram sie go spr jak znajde acrobat readera bo zauwazylem ze jest on zapiasny w pliku o rozszerzeniu PDF a ogolnie to dzieki wszystkim za pomoc

ciesz sie ze moglem pomoc

Ej no D@wid napisałem o sobie teraz jak byś mógł napisac mi jaki trenig zrobic aby był dobry na rzeźbe to jest dla mnie bardzo wazne prosze o pomoc

mniej wiecej wiem ale licze na pomoc jakis sspecjalistow .. no mzoe brz przesady ale przynajmniej tych co znaja sie troche i wieda dokaldnie jak najlepiej dawkowac.. Filon pozdrowie

dobra dzieki za pomoc, na coś sie muszę zdecydować, ale chyba na początek wypróbuje to BA, mam ochotę na tego animala rage, bo ładnie o nim piszą ;) ale boje się o bezseność, więc może następnym razem się skusze. A to BA brać tylko przed treningiem czy codziennie? Zmieniony przez - Kurioza w dniu 2014-02-26 09:29:54

[...] bialko serwatkowe czy omijac je szerokim łukiem w obawie o dodatkowe kilogramy ? Może jak najbardziej stosować. Przede wszystkim powinna mieć dietę, białko to tylko drobna pomoc w jej uzupełnieniu i czasami się przydaje jak najdzie ochota na coś słodkiego. Hi-tec skreślił bym dla zasady(wały na białku kiedyś) Od siebie mogę polecić [...]

Chodzi mi o to, że nie mam praktycznie zielonego pojęcia o odzywianiu, więc proszę o pomoc kogoś doświadczonego :) Czym jest to 2/1/5 o ktorym wspomniales?

[...] zerwane =] ale tez przyjemne to ni ejest, spowodowane moze byc brakiem rozciagniecia tego ścięgna lub poprostu cos tam sie po***ało i juz tak wyszło.. leczyc mozesz maściami arcalen (maść ziołowa dostepna bez recepty w aptece) stosowana regularnie jest bardzo skuteczna moze pomoc takze delikatne rozgrzanie np spacer szybszym krokiem lub cusik

ok. dzieki bardzo za szybką pomoc xD... proponujesz carbo zamiast dextro? wszedzie pisza ze to dextro jest dobrym transporterem kreatyny ,carbo tez sprawdza sie w tej roli??

rad77 Jakie dowody? USG? skąd wiesz,że są sfałszowane? Nie chce mi się wierzyć w to,że tylu lekarzy NIC nie zrobiło,żeby mu pomóc. OK, jeśli by miał pecha - to jeden,drugi,trzeci. Ale kto będize fałszował wyniki PRYWATNEGO USG? Naprwadę,learze,którzy przyjmują prywatnie nie mają skłonności do wyrzucania pacjenta od siebie,oni raczej wymyślają [...]

jw ankieta, jaki ma byc cel treningów? siła/wyrzymałośc pod KB czy masa a KB to coś w stylu aero? a może jeszcze innaczej? napisz jaśniej bo nie wiadomo jak mamy Tobie pomóc...