Przedtreningówka

ale ten iron tylko pomuje czy zwieksza tez wytrzymałośc, bo brakuje mi trochę sił w połowie treningu

lepiej dotleni mięśnie więc siła może podskoczy coś.

no testy rzeczywiście wyszły temu niezbyt. Opakowanie pewnie bardziej pobudza

a gdybym wziął Universal Nutrition - Animal Rage to bardzo pobudza?

kofeinę zawiera jak Cię pobudzi to pieron wie.
weź sobie tego double impacta i kofeinę solo i zacznij od 50 mg i obserwuj https://sklep.sfd.pl/4+_Nutrition_Caffeine -opis27638.html

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-02-25 21:45:14

a może ktoś coś stosował i może polecić.. muszę rozsądnie wybrać żeby nie wyrzucić kasy w "błoto", ze mną jest tak, że jak wypije kawę później niż o 12-13 to nie mogę długo zasnąć, nie wiem jakie są dawki kofeiny stosowane w tego typu suplach, jaka będzie róznica miedzy porcją np. animal rage a czubatą łyżeczką kawy. A SFD PURE BETA ALANINE?

Zmieniony przez - Kurioza w dniu 2014-02-25 22:18:02

BA nie jest stymulantem wiec mozesz przed snem lyknac nawet i zasniesz.

pomiedzy kawa a rage praktycznie podobna jezeli mowa o pobudzeniu tylko

Ale BA tez ma działanie wspomagające wytrzymałość, koncentracje na treningu?

Tak zgada się, ale tutaj efekty tego będą przy dłuższym stosowaniu.

dobra dzieki za pomoc, na coś sie muszę zdecydować, ale chyba na początek wypróbuje to BA, mam ochotę na tego animala rage, bo ładnie o nim piszą ;) ale boje się o bezseność, więc może następnym razem się skusze. A to BA brać tylko przed treningiem czy codziennie?

Zmieniony przez - Kurioza w dniu 2014-02-26 09:29:54