SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Kreatyna czy pomoze???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 15 stopnie. Nie wiem jak zabrac sie za siebie. Slyszalem ze basen pomaga w takich kontuzjach wiec chodze juz regularnie 2 miesiace. OStatnio wybralem sie na silownie, ale nie bardzo idzie cwiczyc z ta reka co radzicie?? Nprawde nie wiem co ze soba zrobic, a czuje ze mam taka potrzeba bo zle sie czuje z tym jak wygladam. dziekuje za kazda pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2005-09-26 18:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta i rozcieta reke

    Post
    Doping

    metka jak zawsze niedoceniana... odstawie i zaczne od poczatku cykl jak mi sie zagoi dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2009-03-30 18:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz a BF

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html zerknij. ten suplement powinien pomoc,

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2015-08-06 22:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki za pomoc chłopaki! ps. zioekt- kanał jako naturalne zrobię hahahaha j**łem haha

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2016-07-28 11:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    no wlasnie zdziwilem sie.ok dzieki wielkie za pomoc i wgl odwdzieczylbm sie ale nie wiem jak niestety.a ten martwy ciag za ktore cwiczenie bo jednak za duzo i tak tego.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2012-08-23 13:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do administracji

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    czy pomoc w napisaniu planu cwiczen jest bezsensowna

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2007-07-24 10:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help - ułóżcie mi trening na mase!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuje za pomoc. Mam jeszcze jedna prosbe. Znalazlem na necie taki trening na mase (4-dniowy) i chce go przeksztalcic tak aby byl on na 3 dni (moze byc pon-sr-pt) i dal takie same lub podobne efekty, poniewaz 4 dni w tygodniu mi nie odpowiadaja. Pomozcie. Z gory Wielkie Dzieki! Trening na mase (4 dni) by: www.megamuscle.pl Poniedziałek: klatka, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2008-01-18 13:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywizna barkow

    Post
    Trening dla początkujących

    jedyną poradą jest abyś poszedł do lekarza ortopedy albo fizjoterapeuty aby ocenił sylwetkę i mógł coś pomóc bo przez internet nie da się korygować wad postawy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2014-08-21 16:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vanadyl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Możesz kupić vanadyl (jeśli Twoje komórki nie są zbyt wrażliwe na działanie insuliny - vanadyl może trochę pomóc). Nie traktuj jednak tego suplementu jako produktu pierwszej potrzeby. Pozdrawiam Piotr Folęga

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2003-09-15 12:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2007-02-03 11:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana nr gg!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    dzieki stary za szybką pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2007-06-10 20:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już ktoś zadawał podobne pytanie w kwestii pracy na budowie,odpowiedziałem mu coś takiego,że podstawą treningu jest wykonywanie ćwiczeń z określonym,ukierunkowanym na cel planem,z odpowiednim obciążeniem,odpowiednią ilością powtórzeń i serii.Każdego z tych elementu brakuje w Twoim przypadku.Kolokwialnie mówiąc to,że dziennie latam do kibla nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2008-08-03 11:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sold mass(+dekstroza) i kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Faktycznie stare tematy ale teraz już wszystkiego się dowiedziałem na ten temat i jestem przekonany.Dziękuję bardzo za pomoc i przepraszam za głupie pytania.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2010-08-03 12:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękki za pomoc kupie sobie te naturell - maxivit bo te drugie jednak troche za drogie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2005-06-19 11:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trójbój Warszawa

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    WCA byłem pytałem i tylko sporty walki Przejadę się do Herkulesa popytam czy coś ze mnie będzie :D dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2019-03-09 22:41:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trójbój Warszawa

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    WCA byłem pytałem i tylko sporty walki Przejadę się do Herkulesa popytam czy coś ze mnie będzie :D dzieki za pomoc Proponuję też dla porównania zaglądnąć do Ks. Michael Siłownia Trójboju Siłowego , tam są konkretnie nastawieni na TS.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2019-03-09 23:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trójbój Warszawa

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Właśnie dużo dobrych słów czytałem o nich wiele sukcesów mają Dzięki wielkie za pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2019-03-09 23:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodblokowanie

    Post
    Doping

    [...] do 100mg na tydzien bo sie nie oplaca potem jesli libido bedzie w normie i nie zauwazysz zmniejszenia jajek mozesz probowac sie odblokowywac tylko clomidem 3 tygodnie po ostatnim strzale deki, 3 tygodnie na clomie 50mg ed na noc. Ile przybylo wagi jak wymiary i wogole wrzuc no ta ankiete bo jak Ci mam cos pomoc to nie wiem jak rozpisac.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2010-06-25 01:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodblokowanie

    Post
    Doping

    Wielkie zieki za pomoc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2010-06-25 17:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ ilości mięśni na wzrost

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Trening siłowy też moze Ci pomóc w rozwoju

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 232 Data: 2023-04-03 20:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)