pomoc

a ja niesamowicie zapraszam do postów podwieszonych , poczytaj z jakich porduktów ma składać się twoja dieta , oblicz swoje zaptrzebowanie na kcl i bierz się za układanie diety , nikt gotowej nie ułoży .My mozemy jedyni ci pomoc

Witam. Ja równierz mam problemy z wagą jakiś miesiąc tmeu sie wziałem porządnie do roboty. W zasadzie nie jem dużo ale mam straszną przemianę. Każdy jak mnie widzi ile jem to się naprawde dziwią. Miesiąc temu wazyłem 99kg przy wzrosice 185cm. Teraz ważę ok.94kg. Stosowałem l-karnityne i zjadłem 200kaps HMB treca. Efekt widać, później planuje jeść [...]

Składniki naNOx9 reagują tak silnie, że MuscleTech musiał specjalnie opracować X9 Stabilization POD tak, by pomóc Ci zachować kapsułki w nienaruszonym stanie. X9 Stabilization POD ma za zadanie chronić kapsułki naNOx9 przed wilgocią zawartą w powietrzu przy okazji będąc wygodnym sposobem ich przenoszenia np. na siłownię. Kapsułki pozostawione [...]

"skladniki naNOx9 reagują tak silnie, że MuscleTech musiał specjalnie opracować X9 Stabilization POD tak, by pomóc Ci zachować kapsułki w nienaruszonym stanie. X9 Stabilization POD ma za zadanie chronić kapsułki naNOx9 przed wilgocią zawartą w powietrzu przy okazji będąc wygodnym sposobem ich przenoszenia np. na siłownię. Kapsułki [...]

Zixy masz racje mógł pomóc a nie się wymądrza !!! a co do tego że nie miałem ułożonej dobrej diety to dlatego że ćwiczyłem bardziej rekreacyjnie a teraz postanowiłem to poprawić i wziąść się twardo za siebie ... to na tyle.

towar kupiony, proszę o pomoc

ok, wielkie dzięki za pomoc, będzie 2x1ml na tydzień Zmieniony przez - Simplus w dniu 2009-09-15 13:58:51

W takim razie błąd oceny, super, raz jeszcze dziękuję za pomoc :).

To nie jest zależne od samej kreatyny, aczkolwiek zdecydowanie może pomóc;)

[...] sztanga? ściagane dr. wyciągu górnego- długo robilem do klatki wiec obecnie bede robił do karku. OK napisz mi tylko czy dobrze wszystko zrozumialem.. ps. wielkie dzieki za pomoc...trening zmieniony o 180stopni wiec napewno bedzie dobrze osatnio mialem problemy z ulozeniem sobie treningu zawsze połacznie serii lączonych sprawiały mi problem Aha [...]

DZIEKI apokalipsa za pomoc!!! Sog juz nie wejdzie;) ps. treningiem tym pojade ok 4 5tyg i zobacze jak miesnie zareaguja i jak bedzie z siła w wyciskaniach i mc..potem zmniejsze liczbne powtorzen 6-5powtorzen Zmieniony przez - rk24 w dniu 2009-02-09 22:04:25

Jeszcze to przemysle :) bardzo dziekuje za pomoc - nie wiem czy jako poczatkujacy uzytkownik moge dawac SOGa ale kliknalem :)

Dziękuję, spróbuję z Infinite Intensity. Temat można zamknąć dzięki za pomoc i leci SOG dla ciebie

[...] czy mógłby mi ktoś ułożyć trening w oparciu o artykuły Trening domatora, i być może o coś z tej książki. Zależy mi na rozwoju wytrzymałości, siły i rzeźby, ale nie koniecznie masy. Generalnie chodzi o ułożenie kolejności ćwiczeń, jakie mają być te ćwiczenia, jakie przerwy, kiedy odpoczynek. Czyli proszę o pomoc w tym na czym się nie znam.

Albo już nieważne, zmodyfikuje sobie trening dla średnio zaawansowanych Mawashiego i pomieszam go z niektórymi ćwiczeniami z II. Dzięki za pomoc.

nikt rozumny na Ziemi nie uważa się za Boga...Tobie potrzebny jest lekarz i to szybko. Zgłoś się do najbliższej Poradni Zdrowia Psychicznego. Tam uzyskasz potrzebną Ci pomoc. Trzymam za Ciebie kciuki! Doradca w dziale suplementacja

Dziekuje wam wszystkim za pomoc i już będe wiedział... Wiktor wysłałem tobie moją diete.

[...] ciekawosc. Po prostu chce połączyc fakt "wiecznego uporczywego tluszczu" na biodrach. Mam diete, chodze na silownie 3x w tyg (silowy, aeroby), mam bf ok 15%, nie mam nigdzie nadmiaru tluszczu poza udami, boczkami oraz cyckami. I zastanawia mnie czy wrazie za wysokich w/w parametrów odpowiednia kuracja moze pomoc pozbyc sie tluszczu z tych parii.

oczywiscie ze dzieki dobremu treningowi ale suple moga w tym pomoc i to bardzo potegujac pompe

Płeć : M Wiek : 16 Waga : 84 Wzrost : 187 Cel treningowy : masa, redukcja tkanki tłuszczowej Staż treningowy na siłowni : miesiąc :) Uprawiane inne sporty : wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : - Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : - Proszę o pomoc, plan układałem sam.