pomoc

A jak nie są w stanie pomóc Ci lekarze z NFZ to tak j.w. kolega napisał udać się do innego, poszukać jakiegoś dobrego od kolan. Ja mogę polecić w woj. zachodniopom. dobrego.

Chciałam się dowiedzieć czy to da się wyleczyć i czy ktoś wie czemu nic mi nie pomaga. I czy w przyszlosci naprawdę będzie gorzej? Napisałam tutaj, bo lekarze sami nie wiedzą dlaczego tak jest, mówią , że chcą mi pomóc, ale nie wiedzą jak. I dla mnie bardzo ważne pytanie czy mogę jeździć konno, tak rekreacyjnie.

dziekuje za pomoc skorzystam z waszych rad:)

[...] na rozsadkiem... ale nie koniecznie bo przyczepy czsami sa za slabe i dlatego trzeba je wzmacniac systematycznie zwiekszajac ich obciazenia... zrob sobie przerwe na dwa tygodnia okladaj lodem i smaruj naproxenem, powinno pomoc, jesli nie bedziesz nic gwaltownego robil (naglych ruchow)... mam nadzieje ze dojdziesz do siebie!! powodzenia i pozdro

#nitropump Moj blad... A moglbys mimo zlego dzialu pomoc? :P Dietke juz mam. Bylem u dietetyczki i ulozyla mi diete na zbudowanie masy miesniowej. Chcialbym jednak do tego dokupic jakac 'magie'... Zmieniony przez - Zbiorek w dniu 2009-06-07 14:30:46 Zmieniony przez - Zbiorek w dniu 2009-06-07 14:31:56

[...] Widziałem, że Fury jest nowością, ale opinie o nim podzielone, z kolei PRE WORKOUT PRO SERIES zdobywa same super opinie. Jakie jest Wasze zdanie? Dzięki z góry za pomoc. kwestia czego oczekujesz, cwpalni, czy solidnego pre, majacego sklandiki, ktore wspomagaja organizm nieco funckjonalnie;-) osobiscie nie korzystam juz z silnych pre, [...]

[...] opis Kreatyna - szybki przyrost siły i beztłuszczowej masy mięśniowej, działa antykatabolicznie oraz podnosi sprawność mięśni Dekstroza - cukier prosty (weglowodan) wspomaga wchlanianie krety Glutamina - zahamowanie stanów katabolicznych, pomoc procesom anabolicznym, prowadzące do syntezy białek mięśniowych, wzmocni cały organizm zdrowotnie

Melatonina na mnie nie działa, ale z tego co wiem na większość tak... Można spróbować melatoniny plus gaba to powinno pomóc zasnąć i "wydajniej" spać. Samo gaba raczej nie pomoże zasnąć

Dziękuję bardzo za pomoc :) . Zaczynam od września jak nasuną mi sie jeszcze jakieś pytania to pisać tu czy zakładać nowy temat ?

Daj Zyrtec 1tabs ed z rana, powinien pomóc. I podstawa - nie drap ;-)

Okej lecę w takim razie po zyrtec, dzięki wielkie, Panowie na amerykańskim luzie, wiem, ze macie pewnie milion postów w których trzeba w sensowny w miarę sposób pomóc, ale kto pyta nie błądzi jak to mówią:)

Dziekuje bardzo za pomoc :) Pozdrawiam

dzieki maly_glod cos wymysle sog for you w podwieszonych troche szukalem i na razie nie znalazlem ale nie bede sie poddawal dzieki za pomoc Troche mi sie nie widzi noszenia tylu kanapek do szkoly albo kanapki albo ksiazki bo mi sie nie zmiesci do plecaka... jesli chodzi o przemiane materii to ja mam straszna wrzucam w siebie jak czarna dziure

A co do ostatniego pytania - to mozesz zaczac korzystac z Sauny - powinno troche pomoc.

[...] gatunku niz SAA inaczej tez dziala, jest wychwytywany przez inne receptory i inne receptory sa tez blokowane na skutek jego uzycia. Tobie seta w danej chwili moze tylko pomoc odpowiednia suplementacja - a sadzac po jakosci stosowanych przez Ciebie SAA - stac Cie na takowa. To naprawde tez dziala - a w Twoim przypadku zdziala lepiej niz [...]

Moim zdaniem przysiady i martwy może nie są całkowicie wymienne,a raczej dobrze się uzupełniają. Nie jestem też zwolennikiem robienia obu ćwiczeń na jednym treningu, bo to dwa najcięższe ćwiczenia. Co do barków, to sam flex dużo nie zdziała, ale jak dołożysz jakieś ćwiczenia jak rotacje różnego typu, to może pomóc. Moje barki po tym się lepiej [...]

no ja ogólnie chodzę na fitness 3x w tygodniu, mam też dietę, problem jest taki że sporo schudłam i teraz "stoję w miejscu", mimo diety i ćwiczeń, może jest jakaś tendencja spadkowa, ale minimalna. Oczywiście, że udzielam się w dziale odżywianie, ale pytanie następujace, czy ja w ogóle nadaję się na siłownie? i czy mi to może pomóc w [...]

zeby uszkodzic kolano przez przeprost,potrzeba bardzo duzej sily,tj najczesciej musi nam ktos w tym "pomóc"

Pytasz o konkretną dietę i trening? Wskazówki jak je ułożyć znajdziesz w postach podwieszonych. Fachowa pomoc na tym forum opiera się na poprawianiu twórczości własnej, nie prowadzeniu za rączkę.

Napisalam tu bo wiem ze sie na tym znacie,liczylam na wasza pomoc za ktora oczywiście dziekówa, z normalna dziewczyna mozna o wszystkim pogadac, ja do działu lejdis prawie wcale nie zaglądam bo większość dziewczyn tam to jakas porażka ,nie idzie sie z nimi dogadać,chore króliki