pomoc

no tak ale karnet open by mnie zadawalal chodz nawet te 16 wejsc jest w miare a adres dokladny? jaka pomoc jest u was??

[...] po iniekcji czujemy sie cali obolali, tak jakby oslabieni, bole glowy itp. a trzeci kumpel dostaje to samo w ten sam dzien i jemu nic nie jest... od czego to moze zalezec ?? i dzis pod prysznicem zauwazylem taki zaczerwienienie wokół miejsca iniekcji... będę wdzięczny za pomoc pozdrawiam.... Zmieniony przez - Maly2008 w dniu 2012-03-02 19:43:20

ok dzieki za pomoc :) ale ogolnie takie zarcie co mam w diecie moze byc czy nie ? bo mam alergrie pokarmowa i np. nie moge spozywac ryb itp. stad bialko musze uzupelniac z odzywek.

[...] triceps i barki ćwiczę tylko w wtorek i piątek...? Przeczytaj ten artykuł CAŁY ZE ZROZUMIENIEM ! http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 a: z góry dzięki za pomoc dam sogi }:-( za to powinien być ban! - REGULAMIN się kłania... i: http://www.sfd.pl/Plan_na_mas%C4%99_do_oceny-t845784.html Zmieniony przez - Kenq92 w dniu 2012-03-18 [...]

Spoko, już wszystko zrozumiałem to tylko kiepsko ubrałem w słowa. Dziękuje Panom za pomoc. W poniedziałek pierwszy trening - życzcie mi przyrostów:)

No ok :D dzięki za pomoc :P da się tu jakoś plusy dawać? :D I zamiana martwego Ciągu na coś innego może?? bo szkoda mi pleców (moge coś urosnąć jeszcze) :P Zmieniony przez - koko880 w dniu 2013-10-30 21:27:57

jezeli tos cos zwiazane jest z przelykiem/bólem po jedzeniu to jakis inhibitor pompy protonowej powinien pomóc.. z grupy leków Omeprazolum.. ja kiedys bralem Polprazol, bo mialem takie bóle po jedzeniu/zazwyczaj w poludnie ze ciemno mi sie przed oczami robilo.. na drugi dzien brania polprazolu jak reka odjął.. tylko tak czy inaczej musisz sie do [...]

Mam prośbę. Chodzi o pomoc w dobraniu kilku supli, mianowicie: Omega-3 Witaminy (jeden produkt) Aminokwasy. Istotne jest żeby cena była adekwatna do jakości, im taniej tym lepiej. Co możecie polecić?

Wypełnij ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t1066636.html a uzyskasz pomoc :)

Daj ten temat do działu alternatywna droga, tam szybciej otrzymasz pomoc. Pzdro

Ok wszystko jasne. Dieki chlopaki za pomoc

A chcesz rozwijać? Że tak zacytuję regulamin: "4. Jeżeli mamy ci pomoc napisz wyraźnie czego oczekujesz i podaj nam podstawowe informacje o sobie .................. B. Dołącz zdjęcia sylwetki (cała sylwetka, ujęcia przód - bok - tył w pozycji neutralnej, bez napinek, bez butów), swój plan treningowy; do pytania o dietę również swój aktualny [...]

spoko soga dałem , musiałem tylko amentorisowi troszke jaśniej wytłumaczyć, oczywiście się nie gniewam , precież chce pomoc

Hehe mogłem się domyślić że nie będzie więcej odp :P zainteresowanemu dzięki za pomoc :)

Dzięki za pomoc sogi poszły, a co powiedzielibyście na takie połączenie: Nitro E+Nitro II+ whey gold standard? (oczywiście przerwa będzie większa niż 60dni :P)

Dieta oczywiście będzie :) Tak jak napisał pilat1988. O co dokładnie chodzi w ćwiczeniu na łydki bo nie zrozumiałem? Dzięki wielkie za pomoc ;D Zmieniony przez - Kingsajz w dniu 2009-06-09 15:39:17

no to kamien spadł mi z serca i jeden problem z glowy na tą chwile mniej. dzieki Panowie za pomoc, pozdrawiam

[...] nie prostując łokci żeby nie obciążać stawów.Przed treningiem oczywiście macha samym gryfem 2 razy po 20 powtórzeń a wcześniej rozgrzewa się na bieżni.Dopiero pózniej robi rozpiętki skos dół itd. I nikt nie wie co jest grane ,że on nie ma zakwasów. Może to taki gatunek człowieka jest czy co nie mam pojęcia dlatego się zwróciłem o pomoc do Was

Pewnie sporo chłopaków z tego działu, którzy startują mogło by ci pomóc :-P

To węgle ma zmniejszyć do ilu na kilogram masy ciała? 1? 1,5? A tłuszcze i białko zwiększyć czy zostawić? Do ilu kalorii podbić? Nie jestem ekspertem w układaniu diet,więc sam pomóc jej nie mogłem Wolę poradzić się znawców