pomoc

[...] sie na pewno zdrowo, najczesciej drob, zadko inne rodzaje miesa, nie opycham sie batonami i chipsami, nie pije taz niestety mleka ale nie potrafie tak na czysto :) no i tak ze 4 posilbki dziennie sniadanie, obiad, kolacja i tak 30min-1h przed spaniem cos na przekaske no to mam nadzieje wystarczy, takze bardzo prosze cie o pomoc pzdr. lordi

Naprawde nikt nie może mi pomóc ? :( "tylko człowiek głupi wie wszystko, z wyjątkiem tego, że sam jest głupi " Segat

czerwone plamy mogą być bliznami pod naskórkiem , spowodowanymi np wyciskaniem...mogłoby tutaj pomóc głebokie złuszczanie lub peeling azjatycki...o ile nie masz ropnych wyprysków...

Tiny dzieki za pomoc !!! No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!!

yo;) dzieki za pomoce a to r-bose mowisz jest by lepiej sie kretka wchlaniala wiec nie sadzisz ze w dni nie treningowe tez bym musial ja wziasc ( czy moge sama kretke brac bez zadnych pomoc jej wchlanialnych ) a i drugie pytanie czy do L- glutaminy musze tez tak duzo wody wypic jak w przypadku kretki???? i czy to prawda ze branie wiekszej ilosci [...]

Kloper ja moze sie nie znam za dobze na tym ale sprobuje Ci pomoc. Wiec ja mysle ze przetrenowales sie dlatego ze jak do tej pory robiles mniejsza ilosc serii i to wszystko dlatego , mysle ze po 2 czy 3 takim treningu nie powinienes juz nic odczuwac wszystko powroci do normy i bedzie znowu wszystko roslo tak jak do tej pory. Jezeli pomoglem jest [...]

A wiec trenuje od 2 lat ale powiem o ostatnim roku ze cwiczylem przez caly rok oprocz czerwca lipca i sierpnia wiec mowie moje osiagniecie nie sa duzee wiec moze lepiej powiedziec ze jestem poczatkowym A wiec moj plan wyglada nastepujaca i go nie zmienialem CWICZE w poniedziaki KLATK I TRICEPS < SRODA plecy BICEPS i PIATEK LUB SOBOTA BARKI [...]

[...] ogorka (konserwowego) jakies surowki z selera, marchewki itp. Jesli chodzi o te zamiane odzywek na jedzenie to wlasnie tutaj (jesli bedziesz chcial) to przyda sie dokladna pomoc. Kiedys widzialem, ze ulozyles komus diete. Moze jakbym Ciebie poprosil to moglbys naniesc szczegolowe poprawki? Mysle, ze sie do mnie nie zraziles i troszke jeszcze [...]

[...] czyli moge se isc strzelic w łep, bo milosc jest dla mnie najwazniesza w zyciu roaccutane bycmoze mi zaszkodzi(umre itp) ale czy to cos by zmienilo? zato roaccutane moze mi pomoc a wtedy bede najszczesliwszym czlowiekiem na ziemi - czy warto? jak dlamnie odpowiedz jest prosta pozdrawiam ps:sorki jesli troche zagmatwalem ale THC jeszcze mnei [...]

Witam. Ja jestem z ekipy z Mielca. W czym mogę pomóc?

[...] to forum. Nie jestem expertem ani w suplach ani w treningach - poprostu czytam co piszecie i nie zadaje pytan, ktore wielokrotnie byly zadawane. W czym moge jeszcze pomoc? Napewno - komputery - chlodzenie wodne, modyfikacje, elektronika komputerowa, programowanie obiektowe, programowanie pod www, bazy danych - mysql, sieci. Mam nadzieje [...]

[...] przez te 8 miechow). Przez 8 miechów nie opuscil żadnego treningu. ćwiczył nawet na wigilie Wszystko dzięki systematyczności samozaparciu i tak sie wygląda!!! Wysłalem Quartowi pare fotek jeszcze. Niedlugo beda. Wtedy dopiero zobaczycie bo na tej slabo widać Szacunek za szczerość Za pomoc zaufanie Choć były powody Nie było czasu na płakanie

Kesiek pewnie zgodzi sie na pomoc w swoim dziale! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

[...] abys probowal zrozumiec problemy, z ktorymi ludzie sie do Ciebie zwracaja i podawal bardziej wyczerpujace odpowiedzi, a nie tylko linki do tabelek, albo stwierdzenia - wieloletnia praktyka. "Cyklicznosc" ma chyba sluzyc nie tylko osiagnieciu bardzo dobrych rezultatow, ale powinna pomoc nam zrozumiec reguly rzadzace w kulturystyce.

to forum to jedna wielka ściema!!!!!!!!!!dzieki chłopaki za pomoc ,jesteście wielcy:))))

Jesli to było skierowane do mnie,to nestety w tym dziale nie jest to tolerowane..przykro mi kasztanie.Nie licz na moja pomoc. Życze Ci dalszych sukcesów w oparciu o porady takich fachowców jak Chaslnd17, Saa...itp. Powodzenia waflu MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla [...]

No już się pozbyłem, ale kurde, chełm na głowie, ochraniacz na nogach, a kurde jednak dało A jeszcze to niby nie był power Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

nie mozesz dawac sogow teraz pomoc udzielana jest bezinteresownie

Cze Moze mi ktos wytlumaczyc jak sciagac te filmy z irca. Wlazlem na kanal #Bball-Vidz przez irc.efnet.pl tylko co dalej ... wyskakuje tam duzo roznych informacji, pewnie jakos sie z tego korzysta, ale narazie nie wiem jak. Prosze o pomoc. Slawek aKa Slavius

No udało się, lód i przykładany nóż dają swoje, ale właśnie sobie uświadomiłem, że mam wybity kciuk Leze po altacet Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club