SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • uda DZIEWCZYNA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CO DO PANA JESTEM PEDAGOGIEM PRACUJE Z DZIEĆMI I UCZE JE BY DAŁY SOBIE RADE W ŻYCIU JESTEM JAK JAREK DYMEK DLA TAKICH MAŁYCH ŁOBUZÓW RESOCJALIZACJA -CO DO ODPOWIEDZI DZIEKUJE I PISZE CHODZI NA AEROBOX,PIŁKI,AEROBIK JESZCZE CHCE JĄ NAMÓWIĆ NA BASEN DIETA POPROSTU OGRANICZA OBJĘTOŚCI POSIŁKÓW JE MAŁO A NAJLEPRZA DIETA TO MAŁO JEŚC A NIEOBŻERAC SIE [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2004-09-04 11:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB+KREATYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    szit i tyle... brałem to w różnych konfiguracjach... i poza uczuciem, że właśnie zjadłem kolejną pigułkę nic więcej... lepiej te pieniądze przeznaczyć na pomoc potrzebującym w Somalii... będzie z tego większy pozytek... no ale jak już niejednokrotnie wspominałem Piotr Głuchowski twierdzi, że to najskuteczniejszy suplement na rynku...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4175 Data: 2006-12-31 18:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB+KREATYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    lepiej te pieniądze przeznaczyć na pomoc potrzebującym w Somalii... - to przecież oczywiste że tak by było najlepiej, ale takie argumenty są w moim odczuciu niezbyt... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-01-01 14:53:16

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4175 Data: 2007-01-01 14:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem okropny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bic44 po***** mi sie pucujesz , Don Garcia do***ac kreatyne?? bo zamierzam do***ac gainer plus kreta chce troche klatke pod***ac zeby do***ac sobie mala dziarke pozdro dla tych probuja pomoc

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 2007-01-31 22:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANIMAL PUMP CZY STUK? Z CZYM POLACZYC?

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK wielkie dzieki jestem wdzieczny ze ktos mogl mi pomoc bo nie znam sie na suplementach za bardzo. DZIEKI :) zrobie jak powiedziałes

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4080 Data: 2008-11-18 20:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANIMAL PUMP CZY STUK? Z CZYM POLACZYC?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wlasnie pomoc takim jak ty daje frajde jest w tym sens i spelnienie się w tej czesci pozdro i nie kombinuj

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4080 Data: 2008-11-18 20:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cukier mleczny - co to?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    10 litrow? Ja to tylko do odzwywek, najwyzej litr dziennie. Nawiasem mowiac ciekawe jak oni to robia? Chyba nic innego nie jedza i nie pija tylko mleko W kazdymbadz razie dzieki panowie za pomoc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8596 Data: 2004-07-06 07:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa krótkie pytanka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rozpiętki to był tylko przykład, zamieniłbym potem sztange na sztangielki w wyciskaniach itp, ogolnie wszystko co się da to zamienić na odpowiedniki. czyli pomysł dobry, tak? dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2005-05-14 13:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rwa Kulszowa - pytania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Rwa kulszowa to nie jest diagnoza, tylko określenie pewnych objawów. Skuteczne leczenie powinno być poprzedzone ustaleniem przyczyny bólu. W szczególności może nią być "naderwanie mięśnia". Także obaj ortopedzi mają w pewnym sensie rację. O ile przyczyna Twojej rwy jest w kręgosłupie, to fizjoterapeuta McKenzie powinien Ci pomóc. Mam [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6506 Data: 2007-12-22 19:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu, sposobu ćwiczen, porada

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Właśnie, jak kolega wyżej rower to był split. HST wygląda całkiem inaczej(ten sam trening co dzień przez 3 dni w tygodniu, na wszystkie najważniejsze partie ciała) Wypełnij ankietę, ułóż plan wtedy pytaj, my postaramy się pomóc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2011-01-05 14:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wywalic a co dokupic...3 cykl (sogi!)

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo ogólnie omege, zma i witaminy jem ciągle wiec wpisałem i tutaj. A po za tym kosztuje jakieś 15zł wiec kupić nie zaszkodzi a może tylko pomoc a co do dawkowania to w sumie jutro to jeszcze obmyślę wg tego co napisałeś bo teraz już średnio mi to idzie pzdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2007-06-20 22:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wywalic a co dokupic...3 cykl (sogi!)

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to okej. Wiec tak: wywaliłem glutaminę, zamiast witamin treca biorę Olimpa i cykl rozpisałem na 6tygodni No i w takim razie wywalam ZMA apteczne bo z tego co widzę w skaldzie witamin Olimpa jest tam i witamina B jest tez cynk tyle samo co z ZF, no i jest tam tez magnez wiec ZMA jest tu zbędne także dzięki za pomoc pzdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2007-06-21 20:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morfo nieznacznie podwyższona , raczej same nawadnianie powinno wystarczyć . Bilirubina tu może być gorzej . Osobiście zawsze mam delikatnie podwyższona i niestety taka moja uroda ;-) babka w aptece mówila ze te leki na watrobe powinny pomoc, dotatkowo ograniczyc bialko, smazone jedzenie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2022-08-25 17:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ... Prośba o korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuje za pomoc odwdzięczyłbym sie jakoś ale niestety nie mam jak :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2008-03-04 19:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co myślicie o takiej diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok. trochę mi zeszło liczenie :D Więc tak to wygląda B-219.5g -2.61g/KG T-110g - 1,3g/KG WW-465.2g – 5,5g/KG Wartość energetyczna-3700 Ale to według dziennika Vitelmaxa wiec zaniżył bym raczej g .co jeszcze nie dodawałem białka i gainera i węgli co rozrabiam z wodą na trening PS. Sogi poszły wielkie dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2010-06-15 00:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pani Magdalena Halik będąca wizytówka firmy Kelton zasługuje na o wiele więcej głosów niestety mogę przyznać tylko 1. Za swą fachową i profesjonalną pomoc należą się Jej wielkie podziękowania a jej praca i wysiłek powinny zostać docenione. To bezkonkurencyjna i niezastąpiona w swoim fachu osoba z którą każda rozmowa to prawdziwa przyjemność. [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4273 Data: 2011-04-15 23:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pani Magda Bąk jest bardzo miła i zawsze mi pomaga jak mam jakieś pytania :) Darzę ją zaufaniem ponieważ iem że mogę liczyć zawsze na jej fachową pomoc :)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4273 Data: 2011-04-20 17:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pani Magdo cieszę się że chociaż tak mogłem się odwdzięczyć za Pani miłą i fachową pomoc :) Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4273 Data: 2011-04-21 11:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X-Pand - silny ból głowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    podziel sobie jedna porcje na dwa razy organizm powolutku bedzie sie przyzwyczajal powinno pomoc mnie po XPe tez stelepalo i myslalem ze odchodze na tamten swiat ale po paru dniach wszystko bylo juz ok Zmieniony przez - junior26 w dniu 2006-10-31 19:22:57

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2006-10-31 19:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa-Klata

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do tej wypuklosci mostka to moim zdaniem cwiczenia na silowni (nie wiem dokladnie ktore) zmniejszaja widocznosc tego. Moj kumpel tez miał tą krzywice. Kilka lat temu wygladalo to masakrycznie. Teraz prawie tego nie widac, wiec powinno Ci pomoc :]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2009-07-08 11:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)