pomoc

Jerry27 wiec sugerujesz żeby narazie dac spokój sobie z redukcja ???Jeżeli tak to podpowiedź mi jak mniej więcej się odzywiac obnizyć kaloriee może czy np starać się jeść same warzywa + chyde mięskko uważać na ww??? .Chodzi mi o to żeby juz nie tyć więcej bo w jaki sposób ja to zredukuję później.:) dzieki z góry za pomoc.

Proszę o niewyrażanie swych opinii ludzi którzy mają po 16-18lat i o koksach wiedzą tyle co ja o produkcji powłoki cynkowej metodą ogniową.. prosiłbym o pomoc kogoś kto ma na tym forum coś do powiedzenia. czyli specjalisci eksperci i znawcy :P ...

Wg mnie boks będzie tracił na popularności a to przez to ze... MMA jest bardziej realną walka, w której dozwolone jest wykorzystywanie wszechstronnych możliwości ciała ludzkiego oraz obieranie różnorakich taktyk walki... Mówiąc wszechstronność ciała chodzi mi o to ze człowiek może wykorzystać do walki więcej niż tylko jedna cześć ciała (inaczej [...]

[...] po 10 triceps wyciskanie sztangi leżac zza głowy 3 serie po 10 powturzen triceps hantle siedząc 3 serie po 10 powturzen triceps pompki w podporze tyłem 3 serie po 10 powturzeń Plecy wiosłowanie sztangą 3 serie po 10 powturzen Plecy wiosłowanie hantla 3 serie po 10 powturzen brzuszki 5 seri po 30 powturzeń Proszę o pomoc z góry dziękuje

dzieki za odp i za pomoc pozdrawiam

ok dzieki za pomoc:) pozdrówki:) ROŚNIJCIE WIELCY:D:D

Dzięki za pomoc chyba wybiorę zestaw marbo sportu, ale zastanowię się jeszcze nad magnusem bo kelton odpada ze względu na cenę.

tak po prawdzie to z gotowców zawsze osprzętem zwyciężają Krossy A-cośtam. Słyszałem tylko że lakier beznadziejnie nałożony. I jeszcze jedno - króry rocznik ten Kross bo ten link od a25 to jest 2007. Najnowszy model ma Darta 2 i hamulce tanie, skomplikowane i stanowczo niepolecane. Ale dalej nie mogę Ci pomóc bo nie napisałeś o co prosiłem... a [...]

dzięki Hyundai139 za pomoc w doborze smaków. Jakby mial ktos propozycje innych zestawów to bardzo prosze

Dzieki za pomoc. Szerzej rozpisaną diete wkleje w dział odżywianie.

Rozumiem, bardzo dziękuję za pomoc! Chodziło jedynie o wykorzystanie maksymalnego potencjału. A czy można by było połączyć L-argininę z L-glutaminą? Zmieniony przez - zawadiaka123 w dniu 2018-05-26 20:13:18

Rozumiem, bardzo dziękuję za pomoc! Chodziło jedynie o wykorzystanie maksymalnego potencjału. A czy można by było połączyć L-argininę z L-glutaminą? Można Zmieniony przez - zawadiaka123 w dniu 2018-05-26 20:13:18

przysiady pełne, przysiady wykroczne, uginanie nóg leżac z uniesionym nieco tyłkiem albo mc na prostych nogach- to powinno ci pomóc upodobnić sie do kobiet

darujcie sobie te głupie komentarze, nie chcecie pomóc to sie nie udzielajcie dla pokazania swych "mądrości"

[...] miałam 54 w udzie po cięzkiej redukcji...czyt. na mega wysuszu;-) Dla oceny wyglądu nóg jako części całego ciała potrzbne jest zdjęcie CAŁEJ SYLWETKI. Tobie róeniż radzę spojrzeć na nogi przez pryzmat całości. ----- Ton agresywny zbyteczny;-) Wypełnij ankietę, daj zdjęcia i zapytaj o pomoc. Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-07-16 14:10:19

ok! dzieki za pomoc!

Dziękuję bardzo za pomoc. Już wiem z grubsza co i jak :) .

Placek- chodzi o o skrety tulowiem podczas wyprowadzania ciosu zeby byl silniejszy? to ja wiem, od poczatku tak cwicze Bede trenowal, dzieki wam za pomoc i sogi oczywiscie Pozdrawiam

Pomoże mi ktoś przybrać na masie czy nie mogę liczyć na waszą pomoc?

Sam sobie musisz pomoc ja za ciebie jesc nie bede.