pomoc

Witam. Jakie macie zdanie na temat tego spalacza? Gdzie najlepiej go kupic? bo w sklepie sfd nie ma Z gory thx za pomoc.

czy moglby ktos pomoc mi ulozyc trenin pod katem czworobocznego i klatki piersiowej -poniewaz sa to meisnie ktore musze poprawic .Pomozcie chyba od tego jest forum i jeszcze raz NOG NIEROBIE .

[...] ja nog nie robie;/ czy moge cos w zamian wrzucic? aha i martwego nei robie strasznie hamuje wzrost a mam tez zaniedbany czworoboczny mozna gdzies by bylo jeszcze wioslowanie wepchnac sztanga za martwy np? a za nogi cos innego moglbys pomoc mi zmodyfikowac ten trening bo chgcialbym go sprobowac a w pon wychodiz ze bym robilk tylko klatke bodajze;/

Dzięki za pomoc.O witaminkach zapomniałem, łykam codziennie jakąs mulitiwitamine, cynak, magnez+b6 no i tran.Jeśli chodzi o zamiane oliwki na orzechy i nasiona słonecznika na oliwe to nie da rady, bo ze składników pierwszego posiłku robie pysznego omlecika.Drugi posiłek raczej spożywam na studiach także nie uśmiech mi się z oliwką chodzić na [...]

[...] waga 79/80 chciałbym zmienić trening na fbw - z nastawieniem na klatkę (góra) dotychczas jechalem modyfikowanym splitem (Wodyna), ale jego nie ma prawie, więc prosze Was o pomoc:) oprocz tego 3 razy w tyg Hiit i dieta z obcietymi ww i dolozynym fatem (niestety, nie ma chetnych do spr w dziale odżywanie:() nie mam kompletnie poomysłu jak ulozyc [...]

[...] cyklu nic takiego nie ma miejsca) dzieje sie cos jeszcze? i jeszcze takie pytanie: mowili jeszcze, ze nie wolno zjezdzac na recznym ani nic, bo "spada testosteron i nie zadziala" az glowa boli z zalu, jak to slucham, mam racje? prosze nie usuwac tematu, bardzo dziekuje prosze o pomoc ahoj Zmieniony przez - schsonne w dniu 2007-05-26 20:38:10

[...] w tej chwili a czytajac forum spostrzeglem wiele opinii na ten temat wiec wolalem napisac wlasny temat liczac na rady uzytkownikow. Dlatego tez moglbys mi w jakis sposob pomoc odnosnie tego co napisalem i ewentualnie poprawic zamiast wysylac mnie do innych topicow. Uwierz, naprawde wiekoszosc tematow odnosnie cyklu metanabolem przeczytalem [...]

Witam, chciałbym się zapisać na jakieś sztuki walki szczególnie interesuje mnie Muay Thai. Chciałbym się dowiedzieć jakie Sztuki Walki są dostępne w Zabrzu i gdzie są dokładniej. Szukałem ale niestety z niepowodzeniem. Bardzo był bym wdzięczny za pomoc! Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2007-05-26 21:30:13

[...] nog <atlas><3*8> 4.martwy ciąg<3*8>martwy robie z nogami bo wg.wielu lepiej ćwiczyc go z nogami zamiast z grzbietem i ja tak wole 5.martwy ciąg na prostych nogach<3*8> łydki:wspięcia<12,15,12,15,15 powt> brzuch:spięcia 100-150 serdecznie z góry dziekuje za pomoc<prosze o komentarz od znawców rzeczy>

[...] ktorzy jedza polowe z tego i maja lepsze efekty a znam ludzi ktorzy cwicza po 6 lat i zrobili tyle co ja w 2 lata no roznie bywa... sterydy to wynik badan naukowcow oraz kroku w przod wiec skoro cos takiego istnieje to czemu nie pomoc sobie :p i tak wiekszosc ludzi bierze a nikt sie nei chce przyznac to jest dopiero smieszne tak jestem z Wrocka

[...] z frajerem nikt interesu nie zrobi....pozostaje ci bezrobocie chcesz zarobic uczciwie to wykup sobie reklame u mateo.Konfituro btw:Lepiej sie zatrudnij na uniwerku jako pomoc dla studentow aby mogli sie na tobie anatomi człowieka uczyć link http://www.sfd.pl/Oferta_produkt%C3%B3w_pewnej_firmy_%2D_nie_odzywkowej_-t334609.html konkretnie i [...]

dobra , jak reszta jest ok to dzieki Panowie za pomoc pozdro;)

sylimarol za słaby:/ weź kup esseliv i do każdej tabletki mety dawaj jedna tabletke osłonki np. dziennie 3tabsy mety to 3 tabsy osłonek itd. poza tym zrobiłbym piramidke taka 3-4-4-3 ale to takie moje skromne zdanie.. na odblok clomid(lub clostilbegyt) i zacznij tak: prezz pierwsze dni 100mg/dziennie, a po 5dniach dawka redukowana do 1 tabletki [...]

[...] z rozwojem klaty, ale niczego konkretnego się nie dowiedziałem :( Czy mógłby ktoś mi wytłumaczyć jakie ćwiczenia stosować na rozwój mięśni klaty, mniej więcej ile serii i powtórzeń. Ćwicze już od 2 miesięcy i wciągneło mnie w to, więc postanowiłem sięgnąć waszej pomocy do ułożenie całego planu treningowego. Z góry dziękuje za pomoc. Pozdrawiam

moze to byc przewlekly stan zapalny spowodowany skrzywieniem przegrody nosowej i brakiem droznosci. zoperowanie przegrody mogloby pomoc. co powiedzial laryngolog? zakladam ze byles u laryngologa

[...] wg.wielu lepiej ćwiczyc go z nogami zamiast z grzbietem i ja tak wole no jak wolisz jednak moim zdaniem lepiej z plecami 5.martwy ciąg na prostych nogach<3*8> łydki:wspięcia<12,15,12,15,15 powt> dałbym 4x30, może być z progresją brzuch:spięcia 100-150 serdecznie z góry dziekuje za pomoc<prosze o komentarz od znawców rzeczy>

[...] NA CZWOROBOCZNY LEPIEJ NIZ WERSJA OBURACZ a za nogi cos innego A CO JEST EKWIWALENTEM NOG? DZIEKI JAKIEJ GRUPIE NMASZ TAKI WYRZUT HORMONOW ANABOLICZNYCH? moglbys pomoc mi zmodyfikowac ten trening bo chgcialbym go sprobowac a w pon wychodiz ze bym robilk tylko klatke bodajze;/ NIE WIDZE WSKAZAN DO MODYFIKACJI ZA TO RADZE PRZESTAC ZYC W [...]

przepraszam panowie wydawalo mi sie ze juz dawno mialem wypelniona , ok juz to zrobilem czekam na pomoc :) cwicze treningiem Michaila rzezba 2007 :) , co do diety troszke lipka , ogolnie moj cel wyrzezbic cialko i schudnac w pasie ( boczki szczegolnie :))) ) Zmieniony przez - maxxiu w dniu 2007-05-27 00:04:55

Cześć Fiona188, mam podobny problem co Ty w sierpniu zeszłego roku. Mi również lekarka poradziła suplementy Nutrilite. Mi mają pomóc przytyć i ogólnie poprawić problemy z wchłanianiem. Ale mam pewene wątpliwości co do ich skuteczności i bezpieczeństwa, ponieważ jestem uprzedzona do firmy Amway i wogóle do łykania takiej ilości specyfików, zresztą [...]

[...] nóg 4.martwy ciąg<3*8>martwy robie z nogami bo wg.wielu lepiej ćwiczyc go z nogami zamiast z grzbietem i ja tak wole no jak wolisz jednak moim zdaniem lepiej z plecami 5.martwy ciąg na prostych nogach<3*8> łydki:wspięcia<12,15,12,15,15 powt> dałbym 4x30, może być z progresją brzuch:spięcia 100-150 dzieki za pomoc