pomoc

Przesyłam wyniki badań wszelkie możliwe które posiadam. Saida jeżeli możesz to proszę o wszelką pomoc (telefony, adresy, namiary, wszystko !!!) Mój nr tel. 600-277-419. Z góry dziękuję i pozdro. Plik2

Przesyłam wyniki badań wszelkie możliwe które posiadam. Saida jeżeli możesz to proszę o wszelką pomoc (telefony, adresy, namiary, wszystko !!!) Mój nr tel. 600-277-419. Z góry dziękuję i pozdro. Plik4

Przesyłam wyniki badań wszelkie możliwe które posiadam. Saida jeżeli możesz to proszę o wszelką pomoc (telefony, adresy, namiary, wszystko !!!) Mój nr tel. 600-277-419. Z góry dziękuję i pozdro. Plik5

Przesyłam wyniki badań wszelkie możliwe które posiadam. Saida jeżeli możesz to proszę o wszelką pomoc (telefony, adresy, namiary, wszystko !!!) Mój nr tel. 600-277-419. Z góry dziękuję i pozdro. Plik1

Plik_10. Jeżeli będziesz Saida potrzebowała (lub ktokolwiek) to mogę przesłać na maila spakowany kpl. dokumentów który zamieściłem pojedynczo. Mój mail: [email protected] i tel. kom. 600-277-419 Pozdro Paweł. Wszystkim którzy zainteresują się moim problemem z góry dziękuję za wszelką Pomoc.

Yes sir,dzięki za pomoc:* Pure,bo grzeszna ze mnie istota

Siemka Saida. Dziękuję za pomoc. Pozdrawiam

powinno pomoc.. po zmianie treningu organizm musi sie przyzwyczaic i zalapac forme, potem powinno samo isc. polecam jakas diete, nie znam sie na odzywkach, ale to w innym dziale. wiecej nabialu bialego miesa itd to ja polecam..

dzieki za pomoc ty dobrze wygladasz jak na tez staz

[...] "strzelającego" braku podczas opuszczania ciezaru? Przed kazdym treningiem jest 5-7 min rozgrzewka. Barki robię na najszerszym uchwycie ( tak jak to pisał Krzychu "im szerszy uchwyt tym bardziej rozciąga i jest sie samemu szerokim" ) Teraz jak robię to bez ciezaru czuje strzelanie ale nie czuje bolu. Mógłby mi ktoś pomoc?

no dobra to będę robić seriami tak jak według zasad fbw. Dzięki za pomoc :d

Mógłby mi ktoś napisać plan treningowy na bicepsy tricepsy i klate dysponuje sztangielkami 7,2 kg trenuje już od miesiąca ale nie znam sie na tych treningach zabardzo więc prosze o pomoc mam 15 lat 180cm wzrostu waże 66kg

[...] braku podczas opuszczania ciezaru? Przed kazdym treningiem jest 5-7 min rozgrzewka. Barki robię na najszerszym uchwycie ( tak jak to pisał Krzychu "im szerszy uchwyt tym bardziej rozciąga i jest sie samemu szerokim" ) Teraz jak robię to bez ciezaru czuje strzelanie ale nie czuje bolu. Mógłby mi ktoś pomoc? podbijam

Właściwie to chciałem napisać własny post o tej tematyce ale skoro już jest.... Nie ma sensu tworzyć duplikatu lub polemiki. Z doświadczenia jednak wiem że dla wielu trenujących SW temat supli jest w gruncie rzeczy dużą niewiadomą. Oferuję sie więc z darmową poradą. Pomoc bliźnim to chyba nic złego? Zmieniony przez - tygrum w dniu 2008-11-14 [...]

znam podobna sprawe,ale dziewczyna poronila przez lekarza,bo tak ja leczyl wlasnie dobrze ciapas zaj....,nic nie wskorala,nikt nie chcial jej pomoc,rzucila anglie w****u,jest w polsce,powiedziala ze tu w zyciu nie wroci,a moj brat mial wstrzac mozgu i takze wypuscili go bez zadnych badan,dopiero w polsce stwierdzili ze mial wstrzas mozgu i niech [...]

"Naszczescie dla nas amatorow jest alternatywa w postaci suplementow,ktore w polaczeniu ze swietna dieta i dobdym treningiem moga przyniesc calkiem niezle efekty.Sumojac trenujmy z glowa:) dla zdrowia i pieknej sylwetki Dla mnie tylko ten fragment pachnie pisemkiem%-0 ale generalnie nawet z tym się zgadzam, przechodząc na zawodostwo, chcąc [...]

Siemka wszystkim: dowiedziałem się w piątek że córkę trzeba pilnie skierować do poradni Metabolicznej w Warszawie w Centrum Zdrowia Dziecka . W poniedziałek mam dzwonić i zorientowac się czy są szanse jakieś. Nikogo tam nie znam. Może ktoś zna? Pozdrawiam. I Dziękuję za pomoc

...powinieneś przyjąc za punkt wyjścia okolo 2-2,5g. białka na kg. masy ciała, 2-3 x tyle węglowodanów i 70-100% -względem ilości białka- tłuszczy. reszte doczytaj, dopowiedzą ci w dziale ODŻYWIANIE. bez tego powiem szczerze- bedzie ci b. trudno cokolwiek osiągnąć... a hmb choc ogolnie jest b. dobrym suplementem to bez wlaściwego odzywiania [...]

ja też nie mam pojecia, ale mam nadzieje ze mi pommożecie...i chciałbym wierzyć, ze tak bedzie...no prosze o pomoc!

No właśnie widze... nie bede ukrywał, myslałem, ze dostane jakąś pomoc...wychodzi na to, ze bede musiał jednak sam się uczyć na własnych błędach... dzieki