pomoc

[...] będzie kosa jak zejdziesz z bf :-)) pleców to ja jeszcze pół roku pewnie nie bede trenował ze względu na kontuzję :P nie o biodra chodzi. miednice mam strasznie wystającą, i to przeszkadza. jakbym miał chudsze kopyta to byłoby okej, ale że są grube to wyglądam jak kwadrat :P dobra, wielkie dzięki za pomoc, po prostu będę nap*****lał górę mocniej

I w tle rozciągaj klatkę piersiową po treningu siłowym.Jakieś przenoszenie ręcznika za plecy powinno pomóc. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-10-19 16:39:20

Każde ćwiczenie na grzbiet, w którym dochodzi do retrakcji łopatek, może w tej sytuacji pomóc. Szczególnie, jeśli wykonujemy te ćwiczenia z gumami oporowymi ;-)

[...] do tej proy nie znalazlem w pelni udokumentowanych badan, z ktorych to wynikalo. Widzę że Twój podpis do Ciebie pasuje Nie ma potrzeby byc zlosliwym, skoro staram CI sie pomoc i wyjasnic pewne niejasnosci. Zeby nie bylo, iz puszczam slowa na wiatr przyklad. Cytat z opisu produktu Hyperfusion: Estry kreatyny należą do najbardziej stabilnych [...]

[...] to tylko bromokryptyna czy inne provirony. Powinieneś się przebadać, jak już ktoś wyżej stwierdził, a doraźnie - nie wiem czy to pomoże (z pewnością nie zaszkodzi), ale jako pomoc przy zbijaniu prolaktyny stosuje się także wysokie dawki antyoxydantów: witE 1000IU ed (30IU to RDA %-D ) do tego 3g witC w równych odstępach w czasie dnia, jedz tą [...]

Lustro co innego pokazuje :) Gram w piłke nożną w klubie mam x3 treningi w tyg. + w niedziele mecz. Fakt nie zaprzecze troche tłuszczu na dolnej części brzucha przyszło. Kolego czekam na pomoc od Ciebie :D

[...] co innego pokazuje :) Gram w piłke nożną w klubie mam x3 treningi w tyg. + w niedziele mecz. Fakt nie zaprzecze troche tłuszczu na dolnej części brzucha przyszło. Kolego czekam na pomoc od Ciebie :D Że mięśnie idą do przodu to z pewnością, aczkolwiek ciekawe w jakim stosunku do tłuszczu. Przy takim przyroście szybkim to żeby 50/50 było chociaż xd

Ludzie, proszę o pomoc. Bardzo mnie zainteresowało Sambo, wg mnie wygląda genialnie. A co zamiast tego stylu - Judo?

Podłączam się do wypowiedzi Zappa. Kup ochraniacze na stopy, powinno pomóc :)

Trza coś skomentować, wiec powiem: Odzywianie jest super . Dział niesamowicie bogaty w rozne dostepne&zrozumiane dla szarych ludzi arty, szybka, konkretna pomoc. Sympatyczne mody . W sumie to dołanczam sie do zdania Niuni z poprzedniej strony. Straszni e mnie denerwuja posty ze skopiowanymi artami np. n/t najroznijeszych diet typu 1000kcal, [...]

ok dzieki kolego za pomoc wiec robie masówke!!!SOG ofc a takie aeroby na czym mialy by polegac???? moglbys podac jakis przyklad??i czas Zmieniony przez - bikerboyzz w dniu 2009-02-26 02:34:30

WIESZ CO JA CHYBA BEDE ROBIŁ TĄ TABATE 2X W TYGODNIU I 2X W TYGODNIU HIIT. BEDE ROBIŁ PRZYSIADY Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK W GÓRE.:) SOG ZA POMOC!

Dzięki za pomoc, tego oczekiwałem.

Tak. SFD do polska marka odżywek. Kontakt do sklepu : https://www.sfd.pl/sklep/pomoc/kontakt.aspx lub do wszelkiej maści osób odpowiedzialnych za SFD https://www.sfd.pl/kontakt

Witam Dzieki za pomoc. Jak dlugo moge przez taki zabieg byc w szpitalu? Czy 3 dni to bedzie max?

[email protected] Dzieki za pomoc

Podbijam temat. Może jednak kupię na początek same hantle. Tylko proszę o pomoc w wyborze.

Dzieki za pomoc! :)

Wymyśliłem coś takiego kupić kreatyne z tauryną,dextroze i możejakieś białko 80% co o tym myślicie a słyszałem ze nienależy łaczyć krety z białkiem potrzebna jakaś przerwa,ile?? dzięki za pomoc

już wiem żeby tego "białka" nie kupować ok z tego co słyszałem xpand jest jednym z lepszych kreatyn i Knockout z Olimpu myśle wydać na kombinacje 240zł na cykl jakie białko będzie gites za ok 110zeta Dzięki za pomoc