pomoc

T/j zielin zredukuj najlepiej. Jak miejscowo to dobre antyperspiranty mogą pomóc. Szczerze mówiąc też takie miałem ale od zakładania i zdejmowania się osuszyły \-).

Sińce te powstały już kilka lat temu i do tej pory nie udało mi się ich pozbyć.Zmienione mijesca smarowałam maścią CEPAN i maścią arnikową,ale nie pomogłoProszę o pomoc. Sezon letni w pełni,a klapki w szafie

Ok dzięki za pomoc. Sog leći.

szukałem ale wiele różnych odpowiedzi. i dlatego postanowiłem zrobić temat. a co nad swoim dawkowaniem nie zastanawailem się dokładnie. wiem ze S.A.W to tylko w DT i myslelm o 5g/30min przed treningiem. a co do kreatyny mam dylemat i licze na pomoc ;D

Ale o jaki trening dokładnie chodzi i jakie masz cele ? W ciemno niestety nie jesteśmy w stanie pomóc.

dzieki za pomoc - Skerx. pozdrawiam

[...] od razu do konkretów, bo o to tu chodzi , uzyskać trenując klatę i siłę Wymiary: Wzrost - 176 cm Waga -70kg Klatka - 90cm Talia - 86cm coś takiego uzyskać bardzo prosze o pomoc [...]

Dziękuje za pomoc

Ja biorę teraz BCAA firmy trec i puki co jestem szalenie zadowolony, a biorę dopiero 3 dni Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Jest to odpowiedzialne, też za zmiane planu, ale ogólnie mam większy power do ćwiczeń i jakoś fajnie wszystko rośnie i się jeszcze np. jak się bipa zrobi to wiadomo, ze te 3 centy jest w tym momencie większy, ale szybko siada, a tutaj miałem jeszcze na 2 dzień Puki co niebędę się jeszcze wypowiadał, ale narazie mi się podoba Kulturystyka to [...]

No nie mówie, że mam jakieś fajne przyrosty, ale puki co mi pasuje i sam się zastanawiam, nad jakimś połączeniem tylko nie wiem, z czym;/ Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Nie jest to konieczne, ale może pomóc, musisz sam próbować.

daj ankietę... a co do tego czy dobre to nikt Ci nie powie jedynie możemy pomóc ułożyć i dobrać co nieco do Ciebie Zmieniony przez - Polako w dniu 2010-02-28 20:39:09

1. to dział do szybkich pytań 2. nikt za darmo nie ułoży ci gotowej diety i planu 3. zarejestruj się i napisz w dziale junior to na pewno dostaniesz pomoc ;-)

po co mu gainer ? barki 2x w tyg, biceps 2x w tyg ? Daruj sobie pomoc :-) Zmieniony przez - dexterpro w dniu 2013-07-14 23:34:41

hm a jeżeli mam takie do wyboru? Prop BRD , Atomic, Alchemia, pcharm chemical, zastanawiam sie nad wymiana Deki na npp Do wyboru Spofa, unichem. alchemia., brd Prosze o opinie i pomoc

podaj jaki jest tweoj cel. Ile cwiczysz i wogole. Ale oba te warianty prawdo podobnie okaza sie beznadziejne... powiedz cos o Sobie a na pewno postaramy ci sie pomoc

przyznaje soga za pomoc. elo

thx za pomoc, mam jeszcze jedno pytanko , poniewaz przed kazdym wysiłkiem fizycznym (jakies 30min) biore l-karnityne plus , czy da to jakies efekty czy nie brac tego bo nie mam sensu?(wiele juz opini na ten temat słyszałam i mam metlik)

Nie potrzebujesz Bóg wie jakich produktów. Większość z nich masz w lodówce :). Przeczytaj artykuły które masz wyżej. Porozmawiaj z mamą, że chcesz się zdrowo odżywiać (wytłumacz jej na jakiej to zasadzie. U mnie zadziałało). Przeczytaj te artykuły po czym wylicz sobie swoje zapotrzebowanie. Na początku zmień nawyki żywieniowe i trenuj, powinno [...]