pomiary

Podsumowanie T0 Pomiary dokonane garminem - W DT ilość spalonych kalorii jest mniejsza niż być powinna w związku z wadą modelu pomiarowego (garmin mierzy tętno w nadgarstku ale jak skóra jest wilgotna to gubi sygnał dlatego w DT można by spokojnie dodać +200 kcal spalonych. PN DNT 02,05: 1750 - 2736 = - 986 WT DT 03.05. :: 2250 - 1639 = +611 SR [...]

Tez mam na reke i na pompkę elektroniczny błedu raczej nie ma ( spr robiac 2 pomiary jeden po drugim i roznice wartosci 1-2 ) firmy Hartmann czy jakos tak

[...] zachowując wartości. 1800 120 / 80 / 150 DNT suplementy: omega 3, skrzyp, bratek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a131e6c9d5ba4187b9c4e80ef49abb01.png A, że minął 3 tydzień czas na pomiary %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51523e937fd94d6eb4e5bbf199a06311.JPG - jednak biust musiałam ostatnio coś źle zmierzyć%-) uff - ogólnie doszłam do wniosku, że [...]

Sis, ja przez lata bylam udreczona ta waga- bo przeciez kobieta nie wazy 70kg...no ale teraz mnie to yebie. Ta rudzilla tez ma tak, waga sluszna, a pomiary szczuplej dziewczyny.

[...] łączyć aeroby i siłowy tuż po sobie? Czy raczej nie powinnam? Mam możliwość chodzenia za darmo na uczelni i chciałam wykorzystać na maksa. Później wrzucę jeszcze aktualne pomiary. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c4b3fc58cf234ca1b8d0011153e15fab.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66bc695ada58434eb9a463125a7a6ea1.JPG [...]

[...] się dzisiaj, ale wyszedł kosmos, najpierw z cycków spada, teraz wraca, za to leci w pasie. Chyba mierzę nie w tych samych miejscach, albo okres całkiem zaburzył moje pomiary. Miska czysta, choć przy wieprzowinie ciężko mi dobić białko nie przekraczając kosmicznie tłuszczy, więc dziś trochę niedobór. Ale za to rano po raz pierwszy zrobiłam [...]

Zdjęcia się zrobi i pomiary też, w czwartek pewnie już będą wrzucone zdjęcia :-)

Witaj. Ja oceniam diety holistycznie, wieć wrzuć przykąłdowe menu proszę z dwóch wybranych dni z uwzględnieniem warzyw. Daj wypiskę z treningu i pomiary obwodów lub fotę sylwetki.Zdr

zrobie dzisiaj dokladne pomiary i sie zobaczy!

Miałam wysłać jutro bo bedę się ważyć ale pomiary robię zawsze w niedziele rano a to chyba ważniejsze. Waga jest z czwartku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/891e7d90a50546fca0330c3c8783a7cf.gif

Wklejam pomiary z dzisiaj :) coś sie ruszyło i to jednak jedzenie u mnie w 80 % decyduje o szcześciu :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7710aaf42edb47e7915597c0d48c3aac.gif Miska z dziś: sałata, pomidor, brokuły /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c8216f0bac4941c181ffd271d66c2324.png Zmieniony przez - rudzilla w dniu 2012-06-16 12:38:53

widziałeś moje pomiary? XD

gdzie te pomiary??

jak zjadlem dzis gars owsianki ze 150 wiejskiego i 30 g wpc i odczekam 1.5h i wejde na urzadzenie pomiarowe to jest szansa ze zrobi mi bardziej dokladne pomiary?

[...] kolana to co z przysiadami? Totalne zniszczenie aparatu ruchowego... Nie ma sensu sie klocic, jak chlop chce biegac niech biega. Pewnie, że nie ma. Jeszcze trochę pobiegam ale mniej niż było w planie. W obwodach widać redukcję ( w sobotę rano zrobię aktualne pomiary) ale na wadze nie widać szybkich efektów biegania . Poczekamy, zobaczymy :-)

dzięki Dythican, za poprawienie;) poza tym, zasięg mierzony końcówkami palców, a z tego odejmijmy parę centymetrów, bo atakujesz dłonią, piłkę dostaniesz odchyloną, niżej/wyżej, te pomiary są po to, żeby były i tyle :)

Moja radość z pięknej buźki była krótka - dzisiaj znowu mam wysypkę a wczoraj w nocy straszne problemy z żołądkiem:-( Wstawiam pomiary - martwi mnie, że ten wymiar na którym (czyli obwód brzucha na wysokości pępka) mi najbardziej zależy nie drgnął:-( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/070e9a0f90234711ac9ef83d47261ed8.jpg

ukąpany 3maj sie mocny na wagach to i ja się nie znam ale wygląda na wartą swojej ceny, sam muszę sie z czasem w takie coś zaopatrzyć bo póki co mam taką na wskazówkę co na 3 pomiary zawsze co innego pokazuje

ja dzisiaj się ważyłem i schudłem z 80,3 na 79,6 :) Jak tata wróci to mi zrobi ogólne pomiary bo jak sam się mierzę to dziwne wyniki wychodzą :)

[...] :) Zwykła siłka (nie domowa) to zupełnie inna bajka :) pierwszy tydzień za mną i na prawdę zupełnie inaczej (lepiej) wchodzą ćwiczenia niż w domu. Zakochałem się w siłowni : ) za półtorej tygodnia wstawię fotki, i pomiary, ciekaw jestem czy coś poszło do przodu w ciągu ostatnich 6 tygodni... Zmieniony przez - Mavionis w dniu 2010-03-06 19:10:18