pomiary

Generalnie jestem zadowolony po 7 dniach przybył mi ok. 1 cm. Wzrost zaznaczałem na ścianie, więc bezpośrednio mogę porównać pomiary. Było 1,72m, a teraz jest wyraźnie 1,73m. Cel optymalny osiągnięty, ale chyba kończę z tą sesją, bo zostało mi dokładnie 50 kapsułek na kolejną kurację. Pierwszego dnia wziąłem 8 w kolejne po 7. Starałem się w [...]

nie urosłeś, pomiary są różne przykładowo wzrost zmienia się w ciągu dnia do nawet 3cm

[...] z resztą ma już dorosły zarost, ja może za 3 lata będę taki miał. A co do kuracji to ona napewno coś tam daje bo ja już ze 3 razy ruszyłem po tym,nie tyle co tu piszą bo ok 0,5cm ale pomiary były za to bardzo dokładne. Zależy jak kto przyswaja aminokwasy białkowe, ja widocznie słabiej dlatego mniej mi to daje, ale coś tam jednak działa.

Diox96 tak, zarówno rano jak i wieczorem było więcej o ok. 0,5cm. Pomiary oczywiście rano jak tylko wstałem z łóżka no i wieczorem tyle samo godzin po wstaniu.

Diox96 tak, zarówno rano jak i wieczorem było więcej o ok. 0,5cm. Pomiary oczywiście rano jak tylko wstałem z łóżka no i wieczorem tyle samo godzin po wstaniu. nie mozna powiedziec,ze na 100% urosles o pol cm czasami jak sie dobrze wyspisz to z rana dojdzie wiecej,jak mniej to mniej dojdzie ja np jak spie na innym boku to z rana nie dotkne czolem [...]

[...] znikome wartości typu 0.1cm/miesiąc lub mniej a tu nagle 1.5-2cm w 14 dni. O pomyłce też nie ma mowy skoro są tak zafascynowani tematyką wzrostu to na pewno robili dokładne pomiary i ciężko się pomylić o 2 cm. Spróbuję koło maja jak będzie wolne od szkoły i będę mógł wszystko dobrze zorganizować pod kątem czasu na przygotowywanie posiłków czy [...]

[...] czasie. Byłem dwa razy na dwutygodniowej głodówce, zero jedzenia przez dwa tygodnie. Piłem soki na wzrost, zmieloną pietruszka itp. teraz nie pamiętam dokładnie. Wszystkie pomiary i metody ćwiczenia itp. mam na dysku, z którego trzeba odzyskać dane - jeśli to możliwe. Słuchałem specjalnych nagrań. W pewnym momencie tak bardzo tego chciałem, że [...]

Dzisiaj zakończyłem kuracje, najpierw przez pierwsze dni brałem po 9 tabl potem tak aby wystaczyło na 15 dni. Przed kuracją rano miałem 170 wieczorem 168,5 - ostatnie pomiary przed kuracją. Po kuracji tzn dziś rano 172,3 a wczoraj na noc 171. UROSŁEM 2 ~ 2,5cm i przybyło mi troche na wadze :)))) tzn 3kg

Prochy zakupione, jutro dojdzie do mnie jeszcze Rexorubia i od next tyg zaczynamy:) wszystkie pomiary ciała pospisuje, zobaczymy :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e69644ba4a844598e46f0cee6ede557.jpg

[...] po t5 waga: 82,2/bic: 41/udo 62/pas80,5 po 9dni deload: 82,7/bic: 41/udo 61,5/pas82 Wróciłem dziś o 6 rano, samolot, potem 3h samochodem do domu - kimnąłem 3h , i zrobiłam pomiary foty. Poszło: -7x areo rano na czczo w formie marszu -3 treningi fbw (pon/śr/pt)- koło 35min - na wyciągach/nogi na hantlach, bez wchodzenia na ciężar -troche [...]

[...] dopchać. Jak robiłem foty to brzucho jeszcze był do przodu (przy udach to w sumie widać) i w pasie pod 82, ale wziąłem espumisan i po godzinie było już 80,5 %-). Mimo, że pomiary swoją droga to mam wrażenie, że były bardziej wyszły, nawet na czczo coś na nogach się przebija na foto. Dziś waga 82, pas 80,5. Kopiłem eaa z olimpu - na dwóch [...]

Ok. Wpadniesz panie inżynierze kiedyś na trening to wykonasz pomiary ;-) Nie denerwuj się tak, jak nie chcesz odp, to już o nic pytać nie będę.

MASA 2019 v1 start: 23.04.2019 mikrocykl masowy nr2 -> PPL start: waga: 80,6/bic: 40,6/udo 60,5/pas80 po t1 waga: 81,6/bic: 41/udo 61,5/pas80 5dni po deload: waga:82,1/bic 40,7/udo 60,5/pas81 po t10 waga: 83,3/bic 41/udo 61,5/pas82 po t12 waga: 84,0/bic 41,6/udo 62/pas81,5 po t13 waga: 85,0/bic 41,6/udo 63/pas82 po t14 waga: 85,9/bic 41,7/udo [...]

Ok. Wpadniesz panie inżynierze kiedyś na trening to wykonasz pomiary ;-)

Ok. Wpadniesz panie inżynierze kiedyś na trening to wykonasz pomiary ;-) Nie denerwuj się tak, jak nie chcesz odp, to już o nic pytać nie będę. no daj spokój, nie denerwuje się. po prostu widzę,m że solidna konstrukcja, ale na testy jeszcze za wcześnie, bo brakuje paru wzmocnień. Myślę, że test statyczny i dynamiczny, wyjdzie naturalnie przy rack [...]

Po badaniach, już po dogadaniu się z trenerem (Bartek Rąpala) i przeanalizowaniu całego info ode mnie, ciśnieniu dalej z redukcja. Sylwetka lepsza z dnia na dzień. Urwane kcl, 240DT, 160dnt ww. W sobotę robię pomiary i foty do pierwszego raportu to wrzucę jak to wygląda!

Ok. Wpadniesz panie inżynierze kiedyś na trening to wykonasz pomiary ;-) Nie denerwuj się tak, jak nie chcesz odp, to już o nic pytać nie będę. no daj spokój, nie denerwuje się. po prostu widzę,m że solidna konstrukcja, ale na testy jeszcze za wcześnie, bo brakuje paru wzmocnień. Myślę, że test statyczny i dynamiczny, wyjdzie naturalnie przy rack [...]

Ok. Wpadniesz panie inżynierze kiedyś na trening to wykonasz pomiary ;-) Nie denerwuj się tak, jak nie chcesz odp, to już o nic pytać nie będę. no daj spokój, nie denerwuje się. po prostu widzę,m że solidna konstrukcja, ale na testy jeszcze za wcześnie, bo brakuje paru wzmocnień. Myślę, że test statyczny i dynamiczny, wyjdzie naturalnie przy rack [...]

[...] ----------------------------------------------------------------------------------------------------- co pare dni coś tam skrobne, raz w tygodniu wrzucam pomiary, fotki ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-07-27 18:05:58

Panteon obawiam się, że jedno ćwiczenie nie wystarczy. Pewnie musi byc tez coś na brzuch, a do tego jeszcze pomiary i zdjęcia i jakiś system oceny postępów w dążeniu do kraty ;-) Nastawiłam się na udział w konkursie a tu dvpa, na wstępie zostałam zdyskwalifikowana :-(