pomiary

To ja przeprowadze oficjalne badania sponsorowane przez nasz spam od next week Zrobie ważenie, pomiary, wyniki siłowe, i przez miesiąc bede tłukł rekompozycje Na priv można wysyłać zapytania o nr konta, jeśli ktoś chciałby finansowo wesprzec przedsięwzięcie

[...] Powiedział, że albo zjem kolacje albo on mnie w tym momencie wypisuje do domu bo jak nie będę jadł to leczenie nie ma sensu. I że mam teraz jak w banku codzienne ważenie i pomiary, powiedział też że nie szanuje ich pracy, bo chirurdzy dokonali niemal cudu, że nie zszedłem wtedy na stole a cytuje "gówniarz postanowił się zagłodzić". Zmieniony [...]

Zrobiłem dziś pomiary i wyszło że zredukowalem do poziomu 7% bfa

To prawda, ewentualnie jeszcze pomiary. Sam tak zawsze mówię, ale na wagę i tak wchodzę, to chyba kwestia psychiki %-) Na przykład teraz ważę ~81 i jestem w sumie rozmiarowo podobnie jak przy 85, ale dużo niższy bf i wyglądam w sumie dużo lepiej, ale czuję się dużo mniejszy niż wcześniej i jak wchodzę na wagę to czuję smutek %-)%-)

[...] na FAME MMA, ale nie jako ja, tylko jako wykreowana postać prosiak mi napisze kwestie dialogowe, grind rozpisze cykl i zajmie sie towarem, szuto jak na trenera przystało rozpisze plan na siłke pilek skomponuje muzyke na wejście a agares jak przystalo na naukowca bedzie robil pomiary skuteczności wybranych metod i ewentualnie wprowadzał poprawki

/SFD/Images/2015/12/31/6e188975002744d3a579c981b11406f1.png /SFD/Images/2015/12/31/7e6ed907947440b7b9f77d83a51fec20.png /SFD/Images/2015/12/31/bd505b2415ea46b8b968d0759e4d4236.png Opis produktu Firestarter zawiera ketony malinowe, beta-alaninę, L-argininę, L-karnitynę, L-tyrozynę, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy, kofeinę, witaminy z grupy B, oraz [...]

[...] dzisiaj też padło na czit. Dumałam dumałam co chcę zjeść aż w końcu padło na to samo co ostatnio czyli bułki ziarniste z masłem (+ żółty ser) i łosoś z ziemniakami pieczonymi. Porcja podobnej wielkości, ale żołądek chyba mi się skurczyłi się zbuntował. Rano po czitowaniu pomiary bez zmian :-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-04-06 20:13:29

/SFD/Images/2015/12/31/e53788877bf54e758588d368e71fab6b.jpg Kontrolne pomiary Waga: 83,7kg / +1,3kg Pas: 85cm / - Trening: WOLNE Dieta: Posiłek nr 1 Białko jaja kurzego 250g Płatki owsiane 140g Żółtka jaja 40g 30g odzywki białkowej Posiłek nr 2 Ryz 65g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Oliwa z oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 3 Ryz 65g Mięso z [...]

[...] pierwszy filmik który wstawił także prosze z góry o wyrozumialosc };-) chciałem to jakos w miare zmontować.. https://www.youtube.com/watch?v=jGy7FV1gc_c POMIARY: Następne pomiary i zdjęcia zrobie dopiero pod koniec testu: Póki co waga spadła 1.5kg W pasie spadł 1 cm W klatce, bicepsie, barkach, nogach, lydkach bez zmian// Bardzo zalezy mi na [...]

Omron do p***y Zawsze m pokazuje za wysokie ciśnienie %-) Mi za niskie ciagle, podbijam towar a nadal za niskie :-( Śmiejecie się, ale prawda jest taka, że te pomiary ciśnienie to trochę o kant dupy potłuc. Gdzieś czytałem, że należałoby 3 zrobić i średnią wyciągać, bo to jeszcze mniej dokładne niż badanie cukru glukometrem. Spróbujcie zrobić [...]

mam pyt odnosnie pomiarow cisnienia. po 3 latach ciaglego bycia na saa uznalem ze czas najwyzszy sie tym zainteresowac. zakupilem sprzet firmy Omron i przez tyd robilem pomiary codziennie rano ok 5-10min po przebudzeniu. usredniony wynik z calego tygodnia to 129/73. jest ok? czy tylko poranne pomiary sa wystarczajace, czy wieczorne przed snem [...]

mam pyt odnosnie pomiarow cisnienia. po 3 latach ciaglego bycia na saa uznalem ze czas najwyzszy sie tym zainteresowac. zakupilem sprzet firmy Omron i przez tyd robilem pomiary codziennie rano ok 5-10min po przebudzeniu. usredniony wynik z calego tygodnia to 129/73. jest ok? czy tylko poranne pomiary sa wystarczajace, czy wieczorne przed snem [...]

[...] pudełku bez niepotrzebnego dostępu powietrza? Ręce umyte i zdezynfekowane.Bateria nie rozładowana? Zmieniony przez - Helionus w dniu 2020-08-22 08:58:23 wszystko na tak. wiem jak przeprowadzic dobrze pomiar, spokojnie ;-) glukometr zaczal tak swirowac po ok roku od zakupu, wczesniej dawal w miare realne pomiary, gdzie roznice byly rzedu kilku %

[...] budzę się wypoczęta. Dziś kilka godzin w podróży i intensywny dzień, więc wypadło mi plyo, ale jutro albo we wtorek nadrobię jak tylko się uwinę z robotą. Wczoraj zrobiłam pomiary. W ciągu pięciu dni przybyły mi 3kg %-) ale na buzi mnie wsiąka, ciało wygląda dobrze, natomiast mam "spuchnięte" plecy. Jak to Martucca u mnie w dt napisała - jest [...]

/SFD/Images/2015/12/31/31f8da2afe18404ca66a144e0beef47b.jpg Dzień treningowy - Klatka + 20 min. aeroby - orbitrek Trening: Rozgrzewka na bramie - 4x12 Wyciskanie sztangi z regresja ciężaru - 4x10-12-12-15 Wyciskanie sztangielek na lawce skosnej - 4x12 Ćwiczenie na srodek klatki - Unoszenie odważnika 5kg - 4x12 Rozpiętki na lekkim skosie - 4x12-10 [...]

[...] oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 3 Ryz 50g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Warzywa Posiłek nr 4 Ryz 50g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Warzywa Posiłek nr 5 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Orzechy laskowe 30g Warzywa Opis diety: Dieta trzymana idealnie!!! jutro kontrolne pomiary,forma się poprawia,ale zobaczymy co pokaże waga:-)

/SFD/Images/2015/12/31/a23c61a597594125ba6b2a6a16c1bcfe.jpg Dzien nietreningowy.. chociaż od rana korciło mnie żeby chociąz z pół godzinki pośmigać na orbitreku, ale przez cały dzień nie miałem czasu za bardzo.. DIETA: Posiłek I: Owsianka - 100g Jajka - 4 białka 2 zółtka 30g białka High Whey Protein Isolate 10ml oliwy Posiłek II,III,IV Pierś [...]

[...] w kuchni, dopiero potem jechałem do sklepu :-/ Nr.5 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e45cc2a4c837.jpg Suplementacja Rano: Flexactive Dziś dzien nietreningowy :-) Dzisiejsze pomiary naczczo. Dodam, że bardzo pozytywnie mnie zaskoczyły :-)) Waga 85,1kg (-0,5kg) Pas na wysokości pępka 84cm (-2cm :-O ) Pas z najwęższym miejscu 81cm (-1,5cm) Biceps [...]

[...] przed snem ZMA - 1 kapsułka przed snem CLA Green Tea - 2 kapsułki L-Carnitine - 2 kapsułki BCAA - 10g przed treningiem, 10g po W moim DT można zobaczyć odrobinę inne pomiary, ale nie będę porównywać dokładnie z początkiem, dlatego, że był to 1 dzień okresu i spadki byłyby przekłamane :-)) [...]

/SFD/Images/2015/12/31/081f6ef7f9b24032bd3871e3955240c7.jpg Kontrolne pomiary Waga: 82,2kg / -1,5kg Pas: 83,5cm / - Trening: WOLNE Dieta: Posiłek nr 1 Białko jaja kurzego 250g Płatki owsiane 140g Żółtka jaja 40g 30g odzywki białkowej Posiłek nr 2 Ryz 83g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Warzywa Posiłek nr 3 Ryz 83g Mięso z piersi kurczaka [...]