pomiary

[...] się zmieniać. A uzupełnianie excela dla trenera motywuje by nie opuścić żadnego treningu i cały czas coś tam ciężar rósł. Na dzień dzisiejszy trener widząc mojego excela, pomiary, wygląd sylwetki po miesiącu podjął decyzje o wejściu na kalorie 2700-2900. Jestem na nich już ponad tydzień i kurde widzę same plusy. Lepsze samopoczucie, wreszcie [...]

http://www.wielkipenis.hg.pl/ Witaj! Jeżeli jesteś niezadowolony z rozmiaru swojego penisa, to jest to miejsce dla ciebie. Dzięki opisanym tu ćwiczeniom będziesz mógł z łatwością pozbyć się swoich seksualnych kompleksów. Sam jesteś w stanie wydłużyć swojego penisa, zwiększyć jego obwód, powiększyć wielkość główki i wzmocnić erekcję przy zachowaniu [...]

[...] 2 razy dziennie? rano 30 min.wieczorem 15 min.co wy nato? Bo ja ćwicze tak: rano 30 min.rowerek potem siłownia i 3 ćwiczenia na brzuch,a zauwazylem że w zeszlym tygodniu ćwiczylem tylko 2 razy na brzuch to wizualnie wydawal mi sie mnejszy niewiem juz sam co robic dzis rano robilem pomiary to mam 101 cm.nad pępkiem a pod pępkiem 104 cm.

[...] ubyło? może dlamnie 2400 kcal.to zaduzo. Podejrzewam ale wątpie w to ze moze na masie mięsniowej przybrałem 1 kg.a w brzuchu schudłem "ten 1 kg." ale robiłem sobie pomiary bicepsa to mam mniej o 0,5 cm. niz w zeszłym tygodniu.A w pasie wizualnie wydaje sie mniej a jak mierze metrem to tyle samo co w zeszłym tygodniu a jak chcem drugi [...]

Jeśli chodzi o mierzenie tkanki tłuszczowej to w Poznaniu na pewno mają sprzęt na Akademii Rolniczej, ale nie wiem czy wykonują pomiary - trzeba by zapytać. I zwykłe kombinerki tutaj nie wystarczą (Jackey!) bo fałdomierz mierzy tylko fałdki, a skład ciała mierzy tylko profesjonalny sprzęt, który (w skrócie mówiąc) przepuszcza przez twoje ciało [...]

weź te swoje 20 gram i wsyp do kieliszka 25 ml i się dowiesz mniej więcej ile to jest ml, ogólnie się nie da przeliczyć bez pomiary ponieważ każdy produkt sypki ma inną objętość.

[...] zwykły rower stacjonarny z Selgrosa, najtańsza możliwa chińszczyzna za coś ponad 200zł. Właśnie na potrzeby rehab, nic więcej nie potrzeba. Polecam. Co prawda wyświetlacz (pomiary prędkości, tętna, dystansu) zepsuło się pierwszego dnia, ale regulacja obciążenia jest mechaniczna na linkę stalową zwykłym pokrętłem. Ma wystarczającą regulację [...]

[...] o tym że ma się w bicepsie 53, 54 cm są śmieszne. Wszyscy którzy się u niego się pojawiali mieli na zimno 45 – 48 cm i tylko je miałem 52 cm. Wszystkie te pomiary wykonane prawidłowo przez Jonesa były niższe niż ludzie mówili. To właśnie w tym czasie Jones zmierzył moje bicepsy i głowę i nie mogłem uwierzyć że mam bicepsy [...]

Krewetko, ale Ty na razie nie będziesz robiła żadnych skomplikowanych ćwiczeń o angielskich nazwach. Śmiem twierdzić, że ogromna ich większość to ćwiczenia zaawansowane, nie do wykonania dla osób początkujących Chyba mi pół kilo zeszło wagowo A jak pomiary? Bo wiesz, waga to mało znaczy

Ominęło mnie coś? Jakieś pomiary itd.?

A dzisiaj brzuszki będą? Nie wiem, ten niedoczas mnie ściga W pierwszym posiłku nie mam nigdy tłuszczu jako takiego, bo to przedtreningowy. Wyczytałam, że ma nie być. I zamieniam posiłki kolejnością. Drugi idzie ten z 16:30, bo to potreningowy, a udało mi się zmusić by polecieć do klubu przed zajęciami na uczelni. Podejrzewam, że po bym się nie [...]

obli, dziękuję Od razu mi lepiej jak wszystko wiem Pomiary robię w niedzielę, co dwa tygodnie. Aktualne zrobię w poniedziałek. Od dzisiaj przez weekend mam gości więc sama jestem ciekawa jak waga zareaguje Planuję wprawdzie bez wyskoków, ale pewnie jutrzejszy obiad będzie na mieście, jakaś kawa pewnie dojdzie (oczywiście bez śmietanki i [...]

Tunrrida, bo ja na maszynie, to jest taka bardziej rampa niż drążek, podejrzewam, że na maszynie idzie łatwiej Pomiary Mam nadzieję, że brzuch w końcu ruszył, a nie że źle mierzę I, proszę o nie podśmiechiwanie się, ale tadam! mam II stopień otyłości Brzmi okrutnie, ale dla mnie radocha Aż się boję z tymi biegami, sąsiedzi mnie pewnie [...]

kamelowa Dzisiejsze pomiary

Trochę cierpliwości i po świętach ani śladu 3 miechy stuknęło jak jestem z Wami Wasze zdrowie I dyszka mi pękła

shrimp2 nie szalej mała, bo ładnie leci a pomiary raz w tygodniu w zupełności wystarczą, a przy długoterminowym odchudzaniu raz na miesiąc też by stykło chociaż ja wolę raz w tygodniu, bo jednak większa kontrola i mozliwość zmian na bieżąco

obliques do której mogę te warzywa? Bubulina teraz robię 5 dni na nerki. Jem furę warzyw, piję masę wody i herbaty na nerki/pęcherz, ogólnie płuczę i odkwaszam :) Pomiary - trochę oszukane, bo po pierwszym dniu oczyszczania, ale i tak super, że w końcu widzę na wyświetlaczu 2 cyferki przed przecinkiem zamiast trzech Zmieniony przez - shrimp2 [...]

a jak pomiary ciekawa jestem czy ci woda zeszla?

obli No to w niedzielę na wszelki wypadek już nie mirzę, nie daj bóg by coś wrociło, to co się będę drażnić Great

Nie podobają mi się dzisiejsze pomiary :foch: Zwłaszcza, że wczorajsze były fajniejsze i kto to mi mówił, by codziennie nie robic pomiarów