No i wykrakałam... jakoś czułam, że nie będzie spadków w tym tygodniu. Także troche kapa. Nie wiem czy coś kombinować czy czekać na pomiary z przyszłego tygodnia.. Waga 105.1 kg;P Zawsze na tej misce czułam się głodna a ostatni tydzien był jakiś inny pod tym względem. Za pare dni zmieniam również dawke Euthyroxu (wg zalecen endo) przechodze z [...]
[...] (swoja drogą o wiele lepiej się z nią ćwiczy niż z hantlami). Wiem, że moje obciązenie to nadal nic, ale się nie poddam bo dużo pozytywnych zmian widzę %-)%-) Dorzucam pomiary, bez zmian w żadna ze stron. A waga pokazuje inaczej w zależnosci od krzywizny podłogi w danym miejscu :D Od razu także micha. I tu mam pytanie (Kokosiku ratuuj:D, [...]
Wrzucam miche na dziś. Widziałam w Auchanie ten taki roller, który tutaj dziewczyny niektóre polecaja za 70 zł, więc chyba nieźle. Przydałoby się coś takiego :) Jutro pomiary :D zobaczymy jak wyjdą :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8ddfaa6c7ca64cff8ac13889e2ee63fc.png
[...] DNT brak aktywn fiz Suple witaminy Dieta 3500 kcal dzisiaj siedzialem w licencjacie, ogarnalem juz w 80%, termin odeslania promotorce to 31 marca, wiec mam troche jeszcze p******enia%-) jednak teraz juz zostaly sprawy techniczne bardziej jutro pomiary i ewentualne dalsze korekcje michy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-03-28 22:29:38
Miska czysta, nieliczona. Dorzucam dzisiejsze pomiary. W sumie tylko dla zasady, bo bez zmian od poprzedniego razu :( /SFD/Images/2015/4/6/54542024e18b42cdad622c9f28d6edab.jpg
[...] Miło i przyjemnie Miska dlatego nie liczona, ale czysta. Jajecznica na boczku, tortilla bezgluten, indyk, ziemniaki z piekarnika, sałatka z oliwa. Same pyszności :) Jutro pomiary, ale czuje że bez zmian. Mam wielką dupke, mam wrażenie, że jeszcze większą niż miałam. Z tyłka w ogóle schodzić nie chce i kupowanie spodni doprowadza mnie do łez. [...]
[...] czy 10g coś zmienia? Czy to za mała różnica? W każdym badz razie B120/T70/W180 i zobaczymy :) Łatwiej mi ustawić tłuszcz na niższym białku :) Wrzucam miske na dziś, a także pomiary choć się do nich nie przywiązuje, bo jestem jakaś spuchnięta ostatnio, znów zatrzymuje okropnie wode Ciesze się, bo coś tam z uda zeszło 8-)8-) [...]
Micha oraz pomiary z dziś - nie ma źle ;) Miłego poniedziałku :) /SFD/Images/2015/5/18/4048ba49452242029f9aca95c2306832.jpg /SFD/Images/2015/5/18/19f6a699e226478abb76e57629c285b7.jpg
No to super :) Micha dzisiejsza.. a no i pomiary ale i tak bez zmian /SFD/Images/2015/6/1/7fdbf52f2f354fb18d3926c987289fa6.jpg /SFD/Images/2015/6/1/70d5075f45e244a7a6a71ba937ad65f8.jpg
Wrzucam nowe pomiary (cos tam sie niby dzieje, ale to pewnie woda czy cus. Chociaz z uda sukcesywnie schodzi po 1cm/tydz :D:P) oraz miche na dziś. Trenio jutro /SFD/Images/2015/6/8/68b6253596b84be3870618f04762827e.jpg /SFD/Images/2015/6/8/8144299aa69e4e9eb638059f87faa020.jpg
Nadyjka ja za piwem to nigdy nie przepadalam,wodka -to juz na sam zapach mnie odrzuca,jedynie wino wchodzi i to musi byc wytrawne ,slodkie jest dla mnie za slodkie %-) POMIARY 5.09. 21.09 7.10 15.10 26.10 14.1 4.02.2015 18.02 12.04 19.04 26.04-@ 8.05 19.05 19.06 WAGA 60kg 60kg 60kg 60kg 60kg 60,3kg 61,5kg 62,5kg 60,5kg 61,5kg 62,5kg 62kg 61,5kg [...]
Helloouu Przezyłam jakoś ten weekend. Jestem wykończona, ale tak pozytywnie. Pod wzgledem żarełka było czysciutko, chociaż może za mało. Przez dwa dni w sumie to samo - bezgluty tortille z mielonymi z wołowinki. Dzisiaj ułozyłam w końcu miske (nawet arbuza zmieściłam:D:P), wrzucam pomiary
[...] włosów z racji ze genetycznie odziedziczyłem po ojcu skłonność do łysienia cel przybrać 2-4 kg suchej masy (za 2 tyg kończę redukcje foty niżej ) badania puki co zrobiłem pomiary bf 12,8% tkanka mięśniowa 42.8% waga 88.4kg przed rozpoczęciem cyklu zamierzam jeszcze zrobić badania hormonów później w połowie cyklu i na koniec suple -BCAA [...]