pomiar

Cześć, w październiku 2022 roku po redukcji zacząłem masę na 2800kcal z około 13% BF (mam dostęp do InBody 170 i co około 2 miesiące wykonuje pomiary). Na masie trenuje 4x w tygodniu góra/dół i na początku robiłem 4x 20, a później 15min cardio po treningu. 30 listopada wykonałem kolejny pomiar, masa mięśniowa w górę, BF w dół do 11,6% Następny [...]

zgodzę się z Marcineckim co do tkanki tłuszczowej, ciekawy jestem jaką matoda robiony był pomiar? 0% jest niemożliwe z jednego względu. Jeśli jest to mierzone przy pomocy przepływu prądu o niewielkim natężeniu ( metoda impedancji bioizoelektrycznej) to wynik zero jest błędny. Po prostu nawet zagłodzony na śmierć człowiek nie może mieć 0% z tego [...]

[...] hormonów tarczycy. Większość lekarzy sądzi, że obniżenie temperatury ciała nie jest chorobą. Ja, nie będąc lekarzem, jestem innego zdania. Prawdziwym doradcą jest oryginalny pomiar temperatury ciała, która powinna być między 97.2°F i 98.2°F (35.86°C i 36.41°C) nawet podczas diety - szczególnie podczas diety. Niektóre leki [...]

[...] miernik bieżni przed bieganiem ? ...emmm... a jak? Bo ja myslalam, ze nie trza, bo ona ma super-fister-elektro-czujniki w poreczy. No i kilka razy ja sprawdzalam z pomiarem "palcyma" i w zasadzie sie zgadzalo. > generalnie nie zalecałbym 25 minut z takim tetnem (o ile pomiar > jest poprawny, w co wątpię) Hm, OKi, [...]

[...] głowie i złamanym "petem" w ustach...W ich przypadku doskonała jest również "kapuściana" dieta z "Pani domu"...Niestety jest to nieobiektywny pomiar,wymyślony mam wrażenie,dla naiwnych.Sprawdziłem to na sobie,kiedy po dokonaniu pomiaru,wypiłem szklankę mleka(to było doświadczenie,bo mleko zostawiam dla dzieci...;)) [...]

[...] Bardzo łatwo sie to mierzy i zapamiętuje. Uwaga istotnym wskaźnikiem intensywności treningu (wskaźnikiem zarżnięcia się na treningu jest szybkośc spadku tętna. Drugi pomiar dokonujesz po 1 minucie od pierwszego. Przyjmując powyższe dane jeśli po minucie tętno spada do 19 uderzeń na 10 sek to OK a jeśli utrzymuje się na poziomie 24 to [...]

no to zamówiłem tę zabawkę na forum padały teorie że inny wynik wychodzi jeśli się przyłoży dwa kciuki (pomiar tkanki tłuszczowej jedynie górnej części ciała) a inny kiedy się mierzy na wadze bądź poprzez przyłożenie dużych palców u nóg (dolna część ciała)więc tak sobie myślę że najdokładniejszy pomiar będzie wówczas kiedy przyłożę do jednego [...]

[...] 10 sekund Ustawienia fotografowania - Tryby pracy - automatyczny, noc, video - Ustawienia koloru - kolor, sepia, czarno-biały - Pomiar ekspozycji - automatyczny pomiar matrycowy TTL-AE, centralnie ważony - Kompensacja ekspozycji - +/- 2,0 EV co 0,5 kroku - Kontrola ekspozycji - programowalny, AE - Czas od naciśnięcia migawki do [...]

[...] podajesz takie bzdury. " Nie wiem o co Ci dokładnie chodzi. Pomiar powinien byc dokładny, inaczej nie ma on sensu. Dokładnosc domowych wag z funkcją mierzenia fatu to pomiar oscylujący w granicach definicyjnej bzdury czy jak ktoś woli przekłamania a chyba lepszej dokładności nie uzyskamy bez fałdomierza. 6roove, dziękuję za link. [...]

[...] Kretka zwiększa retencje wody, ale raczej jest to na takim poziomie że nic nie powinno sie dziać. Oczywiście wizyty u lekarza nie powinieneś wykluczać. Lecz zwróć uwage że pomiar ciśnienia powinien wyglądać następująco. Trzy pomiary wykonane w odpowiednio po sobie następujących czsach i wyciągnięcie z tego średniej arytmetycznej. [...]

1) Pomiar fałdomierzem: 2) Pomiar na podstawie obwodów dla osób nie posiadających profesjonalnego sprzętu: zaczerpnięte z postu ellisa

Te dobre zaczynaja sie raczej od 500zl -wzwyz. Magnetyczny, konstrukcja oparta na solidnych rorkach, pomiar szybkosci, regulowane obciazenie, znoszenie duzych obciazen, pomiar zuzycia kcal to bzdet. Dla kazdego bedzie wygladac to inaczej.

Sądzę, że jako pierwszy był to pomiar byłeś nie co zestresowany przez nieznanym/czymś nowym stąd wynik może być zawyżony nienaturalnie. Powtórz pomiar w spokojnych warunkach & przygotuj psychikę żeby nie spłatała ponownie figla.

troche bzdurek sie pojawilo nie masz odpoczywac przed pomiarem lol to ma byc normalby pomiar, codzienny, takiego cisnienia jakie masz, a nie zmniejszac je lezac i sie relaksujac bo pomiar jest poprostu falszowany padla licza "140" - u sportowca tego typu jest to normalna wartosc, pozatym my powinnismy przejmowac sie raczej rozkurczowym.

Camel to na jedno wychodzi, podejrzewam, ze wielkosc bledy w tych urzadzeniach wynika tylko z jakosci, bo wszystkie korzystaja z tej samej metody pomiaru i zapewne z tej samej formuly przeliczajacej uzyskane wyniki na kokretne liczby. Producenci chwala sie duzymi dokladnosciami, oczywiscie. Tylko ta metoda ma blad jaki pisalam, zel wyniki daje u [...]

Dzisiaj nieco zaniepokoiłem się waga 76,4 tamten pomiar na 73 możliwe że byłem odwodniony, ale żeby tak dużo odbiła ?? :/ nie wiem następny pomiar w nast tygodniu będize ważny i rozwieje moje obawy, ale dziwne bo imo zarys żylny pierwsza klasa coraz mniej sadła na bebechu więc nie wiem :/ Sniv dobre

Ano widzisz, staram się . A bierzesz w martwym 115? Dzisiejszy pomiar: 83,9kg; 20,3% BF - pomiar rano po wypróżnieniu, podobnie jak i w poniedziałek. Wychodzi na to, że mam 1,3kg tłuszczu mniej . Co by jednocześnie znaczyło, że wzrósł mi LBM, więc wynik niestety musi budzić sceptycyzm . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-03-18 08:25:38

No wiem, że trochę chemicznie, ale ja zawsze taki napalony jestem, że ciężko się powstrzymać ;). Jeszcze trochę cyferek. Niestety nie mam pomiarów z początków wycinki, ale jak widać na załączonym obrazku było gruuuubo. Dane na dzień 19.02.2009 Waga : 77 Wzrost : 172 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 92 Obwód uda : 56 Obwód [...]

Już mi ta myśl z głowy wyleciała - jeśli chodzi o spalacz. A pomiar robiłam jak w każdy wtorek - i pisałam o tym - waga stoi. Następny też we wtorek - tylko może być mały problem z wagą - gdyż w domu nie posiadam - zawsze ważyłam się rano na siłowni - a moja nowa jest otwarta od 15.30 a wtedy to ja już będę po 3 posiłkach. Więc wynik trochę [...]

Kolejne pomiary, które mnie zaskoczyły delikatnie ale w dobrą strone : **************DANE POSTAWOWE********************** NICK: Wojtas1985 PŁEĆ: MĘŻCZYZNA WIEK: 24 lata WZROST: 181 cm **************PARAMETRY OBWODÓW CIAŁA*********************** WAGA CIAŁA: 122,7/ 120,1/ 121,7/ 117,7 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34/ 34,2/ 35,3/ 35,2 OBWÓD BICEPSU: [...]