policzki

A niewiem jakieś stare chyba chodzi o te co ma policzki czerwone tja ?xD

Na rekach i nogach zawsze miałem żyły, tłuszcz zbierał mi się głównie na brzuchu i twarzy, kiedyś byłem okrągły jak księżyc, policzki wypchane jak u chomika ale wtedy dieta typowo fast-food, pizza, i dużo piwa %-). Kondycja wtedy porażka. Jeszcze 5 tygodni i bedzi e podsumowanie. Zbieram sie powoli na jakies aeroby.

[...] pojedzic na rowerze stacjonarnym po 15 min? Musze jeszcze aiecej poczytac o diecie .Wczesniej tez jadlem na mase jednak co popadnie i zapewne ze zbyt duża iloscia weglowodanów.Najbardziej po tym puchły mi policzki , miesien piwny i od pasa w dół :D Adzik trzymaj sie stary, na lato bedziemy mieli zgrabniejsze tylki niz niejedna gwiazda porno ! :D

No... Wysypka, bardzo brzydka i ciągle jej się powiększa, do tego ma problemy z kupą. Nie jest zbita, tylko normalna, wodnista, a ogromnie się wysila i płacze kiedy ją robi :( Poza tym te słynne "lakierowane" policzki zaczynają jej się własnie robić. Tak mi przykro, że ją to spotkało :( Czekam do 15 bo mamy wizytę u lekarza.

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/134ea8105ba74f9fbf6321a68978abcc.PNG warzywa, ziola, suple Rower w terenie 2godziny, miernik nie dzialal wiec nie wiem ile kilometrow. Super bylo wsiasc na rower, tylek boli od siodelka oraz zimne powietrze troche policzki mi spieklo ale forma byla ok co mnie ucieszylo. Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2012-02-19 22:49:23

Ojjj...ale kathy policzki pieką PS. Nie przeszkadzać, jest na PUMPIE!

Jadłem kilka lat temu policzki, ale nie pamiętam jakie %-)

Nadrabiamy ;) Kiełba z jelenia, chleb z hummusem. Policzki wieprzowe z warzywami i frytkami. Ruskie i arbuz. Twaróg i lody. /SFD/2020/6/28/9e739e8cf4d64e66b3bd9104ff959f73.jpg Tortilla z kurczakiem, drożdżówka homemade. Spaghetti z kurczakiem. Ćwiartka pizzy. Batonik Shake twarogowy z truskawkami, laysy, truskawki, arbuz. [...]

Kiełby z grilla. Ruskie. Policzki wieprzowe, chelp, sałatka owocowa, laysy z pieca. /SFD/2020/11/15/552f49a9433b431580384f6ee5f03aa8.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2020-11-15 15:24:09

w sumie szkoda życia na męczenie się :-) (btw sama myślę, że po redukcji raczej będę celować w rozkład 130/150 reszta tłuszcz bo teraz jedyne co mi poleciało to policzki %-)

[...] na nim 4 tyg i zobaczyć co się będzie działo pomiary / waga. Cierpliwości. Gdy już żyły na rękach w spoczynku miałem takie jak kulturysta podczas ćwiczenia bicepsa, gdy policzki z pucułowatych stały się wklęsłe, gdy szyja stała się wyrzeźbiona a tłuszcz wokół pępka ani drgnął, zacząłem wątpić. Jednak dalej redukowałem. I oto od dwóch tygodni [...]

no wlasnei narzekal, a ja jestem odsuszony agresywnie - policzki mi powpadaly nawet. malo tluszczu w organizmie, waga ciala 100kg, a geba jakbym wazyl z 70maks. cholera nie wiem co myslec, bo sila jest na swoim miejscu.

[...] Okno żywieniowe : 12-21 BTW : 180/70/150 1.(po treningowy) 50g Whey 2. 200g kurczaka + warzywa + baton proteinowy 3.Piwo + policzki wołowe w sosie cebulowym + kluski śląskie + placki z gulaszem + brownie /SFD/2017/1/30/f637e11a45cd42ddb4df15b8924aed49.jpg [...]

[...] Zajdłem 25mg efki HCL, poprawiłem jescze połową po godzinie. Miałem się uczyć z angielskiego bo na drugi dzień miałem kolokwium, rozgadałem się jak po czymś na "a", na drugi dzień aż policzki i szczęke zmęczoną czułem. Całą dawke wziąłem koło godziny 13-14, o 24 jeszcze miałem problemy z zaśnięciem, musiałem wspomóc się kilkoma bro.

pakulski musi byc w dobrej kodycji policzki zapadniete taki wysuszony ...

nie chce Ci sie robic pomiarow bo wstydziss sie ze jestes naslabszy w podstawowce qwra przez was to ja nigdy nie zjem tego sniadania. a juz jak patrze w lustro to wygladam strasznie. policzki zapadniete, kosci widac. ogolnie masakra. ahhh te pct

w ogóle jej twarz, już nie chodzi mi o urodę, ale oczy podpuchnięte, worki, zapadłe policzki....

[...] Następnym razem zrobię tak, jak należy;) I Niedźwiedź, ja Ci tam trochę uogólniłem temat z tymi proporcjami.... 1:1 i czułem lekki ból, ale też 1:2 się zdarzało, no i te trzy dni "policzki" czułem zawsze, kilka razy nogi, że trudno było nie kuleć. Ogólnie szło 800-900 susty i 500-600 deki (z poprawką na stężenia)... musiałem Ci to sprostować;)

Nieźle. Mi strasznie kaleczy policzki od środka.

ja dzisiaj nabrałam ochoty na policzki wołowe, czy ktoś wie, gdzie to kupić??