polewa

Cisto dyniowo- jabłkowe z polewą czekoladową /SFD/2016/11/2/9ea87cc9a16543358c94339becca078b.jpg /SFD/2016/11/2/278f17f23cc745849fff1635395212f4.jpg /SFD/2016/11/2/f001cc990a314047b6ec621ba0f57219.jpg

podwójny omlet z białek jaj + banan + polewa wpc czekolada/kakao /SFD/2017/1/21/380dad8850d34d259d82378a8b21b523.jpg

Awokado z surimi Placki mango Kolijka marchewkowa Omlet bananowy z polewą z daktyli i masła orzechowego (Zapomniałam foty ale nawet po talerzu widać, że mój ) Kurczak z puree z kalafiora i surowka Curry z mango z kurczakiem i ryzem /SFD/2017/2/12/ad67010f78f54512a8fd1d6b2f2c165b.jpg /SFD/2017/2/12/91c71974c4c94ca0855dec29a0839338.jpg [...]

Pancakes z wpc i mąka kokosowa, polewa z wpc i jogurtu naturalnego ;) /SFD/2017/2/24/ee6e86f4071b43718d346c7518b8ce48.jpg

Omlet jaglany z polewą z serka naturalnego homogenizowanego z jężynami i wiórkami kokosowymi :) http://i.imgur.com/XN7mZV9.jpg

W ten weekend można było w końcu trochę się pobawić i nacieszyć truskawkami :D Sobota 1. Omlet owsiany z truskawkami, posmarowany WPC i polany polewą z karobu https://images82.fotosik.pl/646/f92db8e7aef747aemed.jpg 2. Potreningowy ryż z WPC i truskawkami https://images82.fotosik.pl/646/13f88f17e836efaemed.jpg 3. i 4. Kasza gryczana, filet z [...]

Uwielbiam omlety :-) Tutaj omlet czekoladowy z polewą serek wiejski+jogurt Skyr o smaku jagodowym /SFD/2017/10/28/6e0f3259c127457ab3f5a7fc7fda757a.jpg

Nalesniki budyniowe by COD. Wewnątrz- twarożek bez laktozy. Polewa z gorzkiej czekolady rozpuszczonej w odrobinie mleka ryżowego. Miałam wątpliwośći jesli chodzi o konsystencję ciasta,ponieważ było bardzo luźne, ale wyszły super- z przepisu 3 szt na mojej patelni. Ciekawy smak- polecam bardzo ! U mnie wchodzi na stałe do menu :-) Miałam budyń [...]

Placuszki bananowo, twarogowe z mąki amarantusowej z polewą z oleju kokosowego i białka o smaku białej czekolady :-) Smacznie dziś :-) /SFD/2017/11/15/7b7101ea3c1a4c8a9e0353ca2c2f444d.jpg

Jednoporcjowe ciasto fasolowo bananowo kawowe :-) Z polewą z białka i śmietanki kokosowej. /SFD/2017/11/18/09cace94da294e47b7db429a0951e5d2.jpg

Nalesniki kasztanowe z jogurtem Skyr naturalny i polewa z kremu Speculoos :-D /SFD/2017/12/21/753e27c525a04b6ca98d53699a1e698d.jpg

1. omlet z polewą jagodowo-truskawkową + sos zero karmelowy AN https://i.imgur.com/EZPj2pk.jpg 2. kluseczki gnocchi domowej roboty , podsmażyłem z kurakiem oraz porcją polędwicy sopockiej , petarda :-D https://i.imgur.com/vpE8EjW.jpg 3. skromny ,bezposrednio po treningu ;) https://i.imgur.com/9IIEUpY.jpg

Kilka dobroci ode mnie :-) Omlet z masłem orzechowym https://i.imgur.com/dItxJwu.jpg Ryż jaśminowy z kurczakiem, wafle ryżowe z masą krówkową i bananem, jabłko. https://i.imgur.com/01V92Wn.jpg Sernik z patelni z polewą kokosową z wiórkami kokosowymi :-) https://i.imgur.com/BvlaEx9.jpg

Placki z wpc od sfd i polewa jogurtowo-orzechowa :) /SFD/2018/5/4/cb4102edaab145ab81d79d7f7b0f19fc.jpg

Dj_Dodo, chyba będę musiał kiedyś wypróbować ricotte bo jeszcze nie miałem okazji :) A dzisiaj było tak: 1. Jajecznica na boczku z ogórkiem, pomidorem i grzankami z masłem czosnkowym 2. Kasza gryczna, pieczona pierś z kurczaka, szpinak, mozzarella, oliwa z oliwek, nektarynka. Byłem bardzo miło zaskoczony połączeniem tych smaków ;-) 3. Grilowany [...]

1. Ziemniaki gotowane z cukinią i kurczakiem 2. Placek marchewkowy z polewą truskawkowo-jogurtowo-miodową. Serio tylko dla mnie to ładnie wyglada? 3. Chlebek graham z czarnuszką 4. Ciasteczka owsiane 5.Ciasteczko owsiane* :D /SFD/2018/6/18/3a9cc8f132e6417fad6f1aa48c541f0d.jpg /SFD/2018/6/18/c910efc283dc4332a66d97e1740b6f80.jpg [...]

1. Omlet z polewą o smaku danonka truskawkowego (Skyr + 15g odżywki białkowej o smaku truskawki) 2. Po treningowy /SFD/2018/7/23/deb1683a18294ccd844c52c68f520ad4.jpg /SFD/2018/7/23/573e2e947d9a42a29ade53bf23af6750.jpg

U mnie gulasz wołowy na jutro oraz brownie "zmiksowane" z paru przepisów. Zmiksowane płatki owsiane z wiórkami kokosowymi, połączone z 4 jajami, 3 bananami i polewa z wheya z nerkowcami i truskawkami :) /SFD/2018/10/26/ddf879d6947f4cb99606bded096e3b22.jpg /SFD/2018/10/26/cad4642ed2c0429f8b267490f42893c6.jpg Zmieniony przez - SkazanyNaPorażkę w [...]

parę z weekendu deserki sernikobrownie z polewą z masła orzechowego sałatka gigant naleśnik z twarogiem i sosem choco almond /SFD/2019/2/12/b4f6ed37b37c40a491ee2f277192a1bb.jpg /SFD/2019/2/12/2970a1ff0ded406abde6fa89deab0b28.jpg /SFD/2019/2/12/92021f2ea07f4e0d81833870a75c1fd9.jpg /SFD/2019/2/12/81b32328f52e41c5887c6dd36c2ceddd.jpg [...]

Knedle ze śliwką i polewą ze skyra, jagód i banana https://i.imgur.com/02mv8b8.jpg https://i.imgur.com/PPiV1ee.jpg https://i.imgur.com/Rx6ytur.jpg https://i.imgur.com/YWurgDy.jpg https://i.imgur.com/kgH2Wk7.jpg https://i.imgur.com/NENfvek.jpg