polecacie

WITAM ;) moje pierwsze pytanko: 1>testosteron prol z jelfy 100mg bic c3d po 100mg, czy c5d 200mg?? 2>jaka dece polecacie, pytam o dokladna nazwe. 3> ile prolo wystarczy na cykl?? Dodam ze do tescia cisne dece APH labs 250mg i wciagam metke ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 178 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 43+ Obwód [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html witaminki apteczne. aha i jescze jedno kazdego dnia po trenignu oprócz środy i weekendów mam rowerek 2 godzinny. myśle ze to dobry pomysł na talie ?? swego czasu były biegi lecz najpierw rowerek :D jeśli polecacie inne suple to prosze o propozycje. z góry dzięki i sorka za błedy itp

[...] mięśni. W ciągu dnia jestem aktywny w pracy robię około 10 km po pracy ostry trening 3 razy w tygodniu siłka 2-3 razy bieganie 5razy brzuszki po 3setki. W treningu robię po 8 do 16 ruchów. chciałbym brać jakieś odżywki ale nie jestem w temacie. Zależy mi na czystym mięśniu a tłuszczyk postaram się zgubić w pracy i na treningu. Co polecacie?

[...] ramion w przód ze sztangą(***) 3 x 10,8,6 Nie wiem, czy to jest dobry trening, chce brać od jutra tą kreatyne i nie wiem czy zmienić trening może na FBW? Jaki trening polecacie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: 186 Cel treningowy: Masa, siła Staż treningowy na słowni: 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty: nie [...]

witam niedawno natknąłem się na coś takiego: http://www.biegwulkanow.pl/ Jako że jestem bardzo początkującym jeśli chodzi o ten typ sportu, chciałbym zapytać czy ktoś uprawia biegi katorżnika? Oraz jaki trening polecacie dla osoby chcącej zacząć biegać w ten sposób?

Zastanawiam się nad Trec Mass XXL lub Super Mass Gainer Dynamize Cena praktycznie ta sama co polecacie ?;> Edit: Lub ewentualnie inny gainer w podobnym przedziale cenowym. Zmieniony przez - ssamsungg w dniu 2010-06-05 14:37:11

[...] deka 200 e7d, 6-10 deka 300 e7d 1-5 enan 250 e5d, 6-12 enan 500 e5d 5-11 t3 1tydz 25mcg reszta 50mcg +clen 20mcg w poniedzialek zaczne 7 tydzien jesli tak to jakie firmy polecacie i jak najlepiej zrobic z hcg, mam cztery opakowania gonasi 2000iu wrzucic je od teraz 500iu e3d czy dopiero 13-14tydz hcg? po tym jak niewyjade i zostane na [...]

[...] 3s wioslowanie sztanga w opadzie 3 s francuskie wyciskanie 3s modlitewwnik 3s mlotki 2s wiem ze plan byc moze byl do niczego ale chcialem cwiczyc wieksza ilosc miesni niz polecacie nowicjuszom na forum i przy okazji dluzszym treningiem spalac wiecej kalorii, nie jestem pewien czy w moim wypadku zatrzymanie rozwoju bicepsa jest skutkiem slabego [...]

Jakie cwiczenia polecacie na pozbycie się tkanki tłuszczowej w okolicach sutków? Wiem, że aeroby, ale co jeszcze?

Witam, Mam pytanko zwiazane z reduktorami tluszczu. Moja przygode ze silownia zzaczalem 2 miesiace temu, chodze na silke co 2 dni i od wczoraj zaczalem biegac. Mam 179 cm wzrostu i waze 81 kg. Chcialbym zrzucic trochre brzuszka. Co polecacie ?? Chce sobie kupic HMB TRECA i cos jeszcze, ale niewiem co ?? Z gory dzieki za odpowiedz i pozdrawiam :)

Witam, cwicze juz od pol roku (caly czas na mase) , teraz chcialbym zmienic trening i moje pytanie brzmi: czy polecacie taki trening Poniedzialek: -klatka -biceps Wtorek: -barki -kaptury -przedramie Środa: -plecy -triceps Czwartek: -klata -biceps Piątek: -barki -kaptury -przedramie Sobota: -plecy -triceps

1) co sadzicie o enanie cido z egiptu jak sie ma jego dustrybucja undergroundowa jak jest z wy***kami?jak dziala a moze polecacie jakas inna firme? 2) jak sie maja na naszym rynku produkty z galeniki? 3) co myslicie do zarzucenia do tego enana Trenbonex A100 i metke razaka? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 91 Wzrost: 185 Obwód klatki: 109 [...]

Jaki polecacie wspomagacz dla dziewczyny, 18 lat, siłownia x4, jakies aerobiki?

[...] 3:30. To 3,13 jest niezłe, ale chciałbym zejść poniżej 3 minut, a przede wszystkim się wzmocnić, żeby znów nie pasować na bieżni. Dodam że staram się regularnie jeździc na rowerze, robię 37 km w 1:30m. Także biegam do szkoły, oraz w domu, na schodach Jaki polecacie trening? Bo wiem że 1000m to mój dystans i chciałbym byc w tym jak najlepszy.

Witam, Jaką polecacie ławkę do ćwiczeń na mięśnie klatki piersiowej oraz gryf/sztangę do niej. Sprzęt ma być dla początkującej osoby, ćwiczącej samodzielnie w domowych warunkach. Ławka powinna spokojnie wytrzymać duże ciężary (narazie tylko ćwiczącego ;) ). Nie chcę wymieniać jej w przysłości (oprócz popsucia się) Mogę wydać około 400zł. Może [...]

no witam wiec tak. waze ok 90kg mam 190 cm. chciałbym sobie przez wakacje wyrobic troche mięsnie. chciałbym głównie zwiększyć biceps i barki. w wakacje bede chodził na siłownie w domu mam dostęp tylko do hantli. jakie ćwiczenia mi polecacie. dodam, że trochę siły mam.

mam puszke storma...bralem dwa razy z shockiem i efekty jak po mono. chce polaczyc z czyms innym...co polecacie? myslalem o jakims NO bosterze a moze cos na zwiekszenie testo?

No wlasnie,jakie polecacie zalezy mi na bardzo dobrej rozpuszczalnosci i w miare normalnym smaku,bo jak próbowałem OSTROWI to myslałem ze zwymiotuje i jakies w miare tanie,mysle ze 80-90 zł

Mam 16Ozł przeglądam gainery i nie moge sie zdecydować. Interesuje mnie od 2O% białka / 100g w gore. Co polecacie? Mutant na pewno odpada mialem czekoladę i ledno go skończyłem a nie mam jakiegoś szlacheckiego podniebienia...

Witam. Chciałbym się Was zapytać co polecacie brać mi z gainerem na masę. Biorę teraz Magnum 8000 i kończy mi się BCAA i plan jest taki aby to zastąpić lub dokupić. Jak uważacie ?