SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

polecacie

Czy chodziło Ci o: "polecanie"?

  • brzuszek...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] troche tluszczyku z brzuszka :) ... diete sobie juz ulozylem ale co mam do tego jeszcze robic ? chodze na silownie itp. ale czy mam jezdzic na rowerku, biegac co bardziej polecacie? i jak dlugie maja byc te jazdy na rowerze ? spokojna czy moze szybka jazda.. prosze o odpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: - Waga: 89 Wzrost: 196 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2008-01-28 16:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja jaki preparat wybrac?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam jaki polecacie preparat i jakie dawkowanie Bo mam mały dylemat co kupic ... Za sensowne odp Sogi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2008-01-28 19:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odzywka ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    no wiec zaczalem cwiczyc na silce i zastanawiam sie nad kupnem jakiejs odzywki czy czegos co pomoze w przybraniu masy miesniowej. Co polecacie ? Zastanawiam sie nad kupnem nitrobolonu w kapsulkach oplaca sie ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2008-01-28 22:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z trądzikem

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Tak jak w temacie odkąd zaczołem przestrzegać diety co do białka na twarzy zaczyna mi sie pojawiać trądzik. Co polecacie ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2008-01-29 14:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka masc przeciwbolowa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    jakie polecacie najlepsze mascie,zele przeciwbolowe przeciwzapalne

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2008-01-29 18:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Niedlugo zaczaynam trening redukcyjny, w 3 miesiace mam zamiar zrzucic 10 kg, i tu wlasnie mam do was pytanie... jaki spalacz polecacie aby przyspieszyc zrzucenie fatu Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 92 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 40 Obwód talii: ok. 95 Obwód uda: 65 Obwód łydki: ok. 43 Szacunkowy poziom [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2008-01-29 22:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek przedtreningowy pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam problem z ułożeniem posiłku przed treningowego mianowicie: -kończę szkole o 14:30 i natychmiastowo udecje sie na trening - pora treningu nie może ulec zmianie Co polecacie??nie chciałbym nosić do szkoły zdanych większych posiłków ponieważ jest to nie wygodne Chciałbym abyście podali mi przykład jakiejś szybkiej przekąski przed [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2008-01-29 23:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla mnie?

    Temat
    Doping

    [...] : 65 kg Chodzi o to że zwątpiłem w te diety i w te odżywki myślę teraz nad jakimś sterydem ale nie mam pojęcia co wsiąść, coś delikatnie tak aby nie musiało być cudów i bez skutków ubocznych... co polecacie? Aha jeszcze jedno mam pewne źródło sterydów ale mi się wydaje niepewne bo słyszałem że podróby sprzedają. Można jakoś na receptę??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2008-01-30 22:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pulsometr do HIIT-a

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak w temacie, jaki polecacie pulsometr do interwałów? tylko żeby był w przystępnej cenie Wiem, że było wiele tematów, ale wszystkie są stare i wyprodukowano nowe modele, a cena tych starszych się zmniejszyła...

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2008-01-30 23:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prezent

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Potrzebuje pomocy w wyborze prezentu dla mojej dziewczyny: http://www.allegro.pl/item299584300_myszka_love_z_sercem_super_prezent_walentynki.html http://www.2future.pl/Produkt/195/gorace_pluszaki Co polecacie?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2929 Data: 2008-01-31 10:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co polecacie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakiej firmy BCAA polecacie i czy ten napój moge pic na redukcji Premium House Cocaine - 250ml Nie wiem czy mac cos WW , jak ma to napiscie ile

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2008-01-31 16:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szynka czy ser żółty?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem że raczej tego i tego nie powinno się za często jeść, ale jeżeli już musiał bym coś z tego dupnąć do kanapki to jak myślicie bo byłoby lepsze? dodam że to jest taki jakiś zwykły ser żółty ze sklepu z konserwantami no i szynka tak samo a może polecacie jakiś niezbyt drogi ser żółty\szynkę ze sklepu?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6690 Data: 2008-02-01 13:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężka praca

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Jakie suplementy, może zestawy witaminowe polecacie przy bardzo intensywnej pracy fizycznej. Czym warto wzbogacić dietę aby pomóc organizmowi. Obecnie poza zwykłym zestawem witamin stosuje omege 3 i citrosept. Może znacie jakieś gotowe zestawy które mógłbym stosować cyklicznie? Z góry dzięki i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2008-02-01 15:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrząd do samo obrony

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Mam 15 lat i w ostatnim czasie zauważyłem ze w mojej małej miejscowosci coraz łatwiej może się zdarzyć że ktoś mnie napadnie. Już raz w łeb dostałem, więc drugi raz nie mam zamiaru. Dlatego zastanawiam się nad kupnem czegoś do samoobrony. Co polecacie? Zastanawiałem się na pałką teleskopową, ale czytałem że trzeba umieć się nią posługiwać.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 10487 Data: 2008-02-01 16:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judogi

    Temat
    Sztuki Walki

    Mam problem. Cwicze judo od 7 lat, obecnie posiadam judoge Moskito. Jest bardzo ciezka i ogranicza moje ruchy. Chcialbym sie spytac jakie judogi polecacie?? Potrzebuje judogi do zawodow, nie do treningow. Blagam pomozcie!!! javascript: test('');

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4675 Data: 2008-02-02 17:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla sprintera jakie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Trenuje sprinty 100&200m. Jakie odżywki są zalecane dla sprinterów?? myślałem nad zakupem BCAA i HMB czy to by było dobre połączenie czy lepiej kupić coś innego i jakich firm produkty polecacie??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4123 Data: 2008-02-02 21:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przed walką

    Temat
    Trening w domu

    Witam, za miesiąc mam sparing, nic nie ćwiczę(ze sztuk walki) tylko sobie mykam na siłownie i czasami sobie wale w worek za miesiąc cieka mnie dość ciężki sparing, co polecacie aby przez miesiąc zdobyć trochę siły, kondycji i być bardziej przygotowanym na walkę z wyższym o kilka cm/cięższym o kilka kg przeciwnikiem z trochę większym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3401 Data: 2008-02-02 22:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czysta masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka mam 300 zł i nie wiem co kupić ? zależy mi na czystej masie . co mi polecacie? bo mi sie wydaje ze kreatyne kupie na pewno . jak kogoś się pytam każdy mówi coś innego jeden mówi kreatyna + HMB drugi gajnera i horse power już nie wiem sam wiec liczę na wasze propozycje / o mnie dieta jest staż około roku ćwiczę splitem 4 dniowym .

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2008-02-03 19:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 0,5mg e2d 8 tydz. prop 100mg e2d winko 20mg ed armidex 0,5mg e2d 9 tydz. HCG 2x 2500ui clenbuterol 120 mcg ed armidex 0,5mg e2d proviron 50mg ed 10tydz HCG 2X 2500ui clenbuterol 160 mcg ed armidex 0,5mg e2d proviron 50mg ed 11 tydz..........nastepna bomba..wlasnie i co tu polecacie??? cel dalszy progres w zdobywaniu dobrej jakosci miesa i sily

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2008-02-03 20:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z rzeźba

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Mam 190 cm i waże 80 kg Miałem kaloryferek po a6w ale przestałem robic teraz znów ćwicze mianowicie: -a6w -Własne ćw (20x4 brzuszki,20x4 podciagniecia kolan do klatiki, 20x skretosklony, 20x4 podciegniecia prostych nog do klatki. Diete mam ułożona wysokowęglowodanową. Ćwicze z pasem usztywniajacym i nie urzywam żadnych spalaczy Co mi polecacie ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2008-02-03 22:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)