polecacie

[...] straty" do reszty umięśnienia? Te ćwiczenia po 4 serie i 25 powtórzeń, reszta 3 serie. Mam bardzo dobrze rozwiniętą górną cześć klatki, gorzej jest ze środkową i dolną. Priorytetem moim teraz jest zdecydowanie klatka. Jakie wy polecacie ćwiczenia? (nie mam możliwości ćwiczenia na ławce skośnej głową w dół :/) Chyba zrozumiale napisałem :P

Witam co polecacie jakie odzywki zeby zwiekszyc wytrzymalosc na MAX !! :D Uprawiam Sport(pilke nozna ) i potrzebuje czegos na wytrzymalosc lub sile ) Czy oprucz Kreatyny sa jeszcze jakies odzywki zwiekszajace wytrzymalosc ?? prosze o szybka odpowiedz Z gory dzieki znalazlem ten artykul http://www.sfd.pl/bodymax-t9472.html Bral ktos to ??:D bo [...]

Witam, jakiego polecacie no-boostera, dla osoby która nigdy nie brała tego typu suplementu? Chodzi mi o taki typowy dopalacz przed-treningowy, raczej nie z tej wysokiej półki, żeby był ekonomiczny i oczywiście dobrze pompował. Za wszelkie pomysły dziękuje

Mam 15lat, a kumpel 18. Waze 55kg, a kumpel 60g. Wzrostu mam 175cm kumpel 170cm. Jakie odzywki i diety polecacie?

Od września myślę zapisać się na jakąś sztukę walki. Mam 19 lat, dostep do: - Krav Maga - Kick-boxing - 10 dan Co polecacie?

[...] robic kondycje moja waga to okolo 80 kilo, 181 cm wzrostu, czuje sie teraz okej,narazie cwicze na worku, nie chce nauczyc sie zlych nawykow duzo czytam forum, interesuje mnie mt i jj :), co mi polecacie? jestem za granica wracam i chce zaczac to na powaznie :),pozdro ps naczym polegaja takie treningi??ile trwaja, wystarczy 2x silka i 3x sw?

[...] brzuch chyba bedze dobre a6w, a co z posladkami? Sa niestety duze i przez to mam problem z dobiorem spodnii itp. Poprostu jestem w tym miejscu szeroki. 2. Mam grube uda, co polecacie na to? 3. No i wlasnie. W talii jestem gruby a w ramionach szczuply. Klatka jest ok, ale przydaloby sie nad nia popracowac, i nad ramionami, aby wszystko wygladalo [...]

Witam Jakie suplementy polecacie dla kickboksera? Jakiś miesiąc temu zacząłem stosować Animal Paka, jako ogólny zestaw witamin i różnych substancji. Czy jest jeszcze coś, co może przyśpieszać regeneracje, poprawiać efekty ćwiczeń siłowych, dawać tzw. kopa, ochraniać moje stawy? Do tego czego najlepiej użyć do spalenia tłuszczu? Waga co prawda i [...]

witam! co polecacie na spalanie tluszczu? czytalem o stacku eca i salbutamolu ale nie wiem jak przyjmowac i co najwazniejsze jak dostac...??????? odnosze wrazenie ze latwiej dostac klasyczne sterydy niz wyzej wymienione, czy z tym robi sie cykle jak np przy hormonach itd.? pozdrawiam i z gory dzieki za odpowiedzi.

czesc w tym roku ide do 3 gimnazjum mam 15 lat. gramm w druzynie piłkarskiej jestem bramkarzem warze 75 kg i mam 184cm wzrostu czy moge zaczać juz trenowac na silowni bo chcem troche jeszcze przytyc tak gdzies do 80kg jakie polecacie odżywki

[...] a konczac na antybiotyku doustnym (ktory oczywiscie stosowalem wg zalecen a nic mi nie pomogl). duzo cwicze i podczas wysilku bardzo sie poce (tradzik przechodzi tez na plecy ale nie wiem czy wtedy nie posiada to juz innej nazwy). czytalem ze leczenie mascmi typu brevoxyl mimo ze szybkie tylko pograza pozniejszy stan twarzy, wiec co mi polecacie?

[...] o podzielenie się waszą wiedzą na temat zażywanych już suplementów tudzież odżywek. Chciałbym się dowiedzieć po jakich w/w produktach odczuwaliście najlepsze rezultaty,jakie polecacie,a przed jakimi i ktorych producentów przestrzegacie. W swoim następnym cyklu chciałbym zastosować następujące preparaty, co myślicie o takim zestawieniu?: 1.Mega [...]

Witam. Jaki smak białeczka Pro Longatum polecacie? Dodam że zamierzam mieszać tylko z wodą

[...] Walki 5 lat, trening przedstawiony poyżej około pół roku NIe chce przybrać na masie, Niechce wyglądać jak Szwarceneger, chce poprostu poprawić wygląd moich mięśni. Jakie polecacie mi suplementy? Czy dołożyć jakieś ćwiczenia? Z góry dzięki Loss Zmieniony przez - Loss w dniu 2007-08-06 20:21:49 Zmieniony przez - Loss w dniu 2007-08-06 20:23:22

Witam, Jaki polecacie atlas do cwiczen? i czy warto mam do dyzpozycji 2000 zł.

[...] nie będzie kolidował z wieczornymi "wypadami na siłownie" (3 razy w tyg)? Może lepsze pomysły jak to zgrać? Obecnie staram się jeść 5-6 posiłków dziennie. Małe porcje. Co polecacie zmienić, dodać ? - wg. mnie jest dobrze. Pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 82 Wzrost: 173 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: [...]

czesc - jaki suplemencik na bazie efedryny polecacie ?

Witam Mam pytanko chciałbym poprawić siłe ścisku, bo gdy robie martwy ciąg na maxa na jeno powtórzenie to puszcza mi ścisk, a czuje ze bym wział jeszcze 20kg więcej, jakbym miał mocniejszy ścisk. Jakie polecacie cwiczenia na polepszenie ścisku ? Z góry dziękuję

[...] ze lepiej brac wieksze dawki, np 2000mg? Czy warto brac 2000mg przed treningiem godzine a potem na przyklad jeszcze przed snem dodatkowo, jesli tak to ile i kiedy. Co polecacie. 2. A jesli nie trenuje ktoregos dnia, to co zrobic? 3. Podejrzewam ze podczas pływania nie powinno sie tracic miesni bo stale one pracuja. Jednak, czy jest [...]

Gain Bolic 6000, Monster Mass, Mass XXL czy może Trec Hard Mass? Smak, jakośc, cena .. który najlepszy? Którego polecacie? Wzrost: 170cm Waga: 68kg Cel: Masa Chce uzupełnć dietke w węgle i podbić kalorie. A czy jak ćwicze dopiero miesiąc to moge bez obaw uzupełnić dietę gainerami? Nie chce żeby treningi poszły na marne. Chce złapać trochę kg. masy [...]