polecacie

Po co mu kreatyne polecacie ? I tak masy nie zbuduje przy tym trybie zycia.

to teraz jaki gainer polecacie? I gdzie moge znaleźć dobrą dla siebie dietę :)

Ale mi chodzi zebym za duzo nie stracił masy mięsniowej po tym, a jaki fat burner mi polecacie, a diete mam na mase ułozoną Zmieniony przez - Diamentowy w dniu 2008-11-01 20:54:09

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 63 Wzrost : 176 Cel treningowy : a co polecacie? :P Staż treningowy na siłowni : 6-7 miesięcy (z przerwą na wakacjach) Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : prawie full osprzęt Dieta : nie ma Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : myśle nad [...]

chciał bym przed treningiem, po i na noc :) chyba że polecacie inaczej. Nie mam ale bd miał za jakieś 2 tyg ;]

Jaką szczękę polecacie !

mam pany pytanie co polecacie mi z tych odzywek co wypisze na cykl masowy krealkalyn,ala+b1,cp+kreta

[...] 0,5kg . Do suplementacji dołączyłem Carbo które biorę 3 razy dziennie. Przed Treningiem po treningu oraz w porze południowej. Relacje z treningu zdam po południu. Teraz pytanie do was : Jaki inny ostatni posiłek można zrobić sobie na noc : Robiłem sobie 1 kanapkę z biały lub żółtym serem + jogurt lecz już mi się to znudziło co polecacie? pozdr

chlopaki jakie miejsca w polsce polecacie na wakacje chodzi mi o osrodki wypoczynkowe pod domkiem

chlopaki jakie dezodoranty polecacie??

Nie znam się za bardzo na tym :) CO wy mi Polecacie jako bardziej zaawansowani ode mnie... Chcę zacząć pracować nad swoim ciałem. Czy jak będę robił np. Klate, biceps, nogi to będę spalał tkanke tłuszczową ?

Ok to sie ogranicze do 1,5 miarki :D Czyli cos kolo 50 g :D A poza tym - jakie jeszcze suple polecacie?

[...] ale czuje przyrost sily i bede atakowal 160kg pod koniec miesiaca. Przez zakwasy zmodyfikowalem go tez troszeczke (ogolnie wyszlo mi 4-5 treningow na 2 tyg.) Co potem, jaki trening polecacie? P.S. Senegroth wstyd przyznac, ale niestety z treningu nog znow nici, jakos nie moge sie zebrac Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-11-11 15:18:00

A co poradzicie mi przed treningiem siatkówki? Przez 2h haruję jak wół i często już pod sam koniec nie mam siły na nic. Co polecacie, żeby dało kopa?

A jakie odrzywki i suplementy polecacie? I co bylo by mi najbardziej przydatne (aminokwasy,witaminy itp.) Zdecydowalem sie kupic i zobaczyc czy beda jakies efekty.

[...] jeszcze styczności z antyestrogenami, a myślę że będą zbawienne dla mnie - od zawsze jestem ostro zalany wodą. Litry potu na treningach, a przy dużej ilości węglowodanów puchnę jak balon :) Novedex - super ma opinie, ale na cykl taniej wyjdzie chyba 6-oxo Jaką kreatyne solo polecacie - żeby wody nie ciągneła za bardzo i w jakiej ilości ?

[...] miał diete, ale i tak to mi nie wystarczy chce jak najszybciej przybrac ok.10kg czy taki zestaw będzie dobry: PVL Mutant Mass 6800g OLIMP - HMB 30 MEGA CAPS x2 Olimp Carbo 3000g UNIVERSAL DAILY FORMULA - WITAMINY NA MIESIAC będzie dobre czy może polecacie jakieś inne firmy? Proszę o odpowiedzi typu: dobre, złe ( uzasadnienie ) ewt. jakie inne?

chłopaki,a co polecacie ze stacków kreatynowych? czy to strata kasy i lepiej kupić z 200 mety ?

a jezeli już białko to jakie polecacie? asortyment taki. www.atleta.pl

jakie mono teraz polecacie ?? bo an allegro patrzylem to same MC olimpa