polecacie

dzieki za odpowiedzi wiec polecacie tse najpierw niz fat burner wiec moze zamiast fat burner dokupie wiecej tabl tse a moze jakis inny srodek bedzie lepszy w moim przypadku slyszale tez ze lykajac wiecej niz zalecana dawka sa wieszke efekty czy to prawda??

Czy ten gainer jest dobry, czy nie ma za malo bialka 10g, jaki polecacie inny w rozsadnej cenie?

Dobrze a co jeśli chodzi o siłę? Czy do tego też potrzebna mi masa? Czy mogę ćwiczyć tak żeby wzrosła moja siła a nie koniecznie rzeźba (no bo niema na czym) Jeśli tak to jakie polecacie ćwiczenie? powtórzę że nie posiadam przyrządów

[...] z tyłu, dzięki temu zrobię zamierzone 8 - 12 powtórzeń ;) dzięki ogromne, strasznie mi pomogłeś daję duchowego soga bo juz ci dałem ;) i jeszcze tylko pytanie jak długo moge ćwiczyć tym planem i co polecacie po nim??? wiem, że się niby ćwiczy tak długo jak będą efekty, ale ja nie chce tracić czasu, bo na dietę i tak kasy mało mam... pzdr

[...] CKD, zbilansowana, inna? CKD, która jest ciężka, opłacalna jest przy bardzo niskim poziomie tłuszczu. Jak zrzucisz 50kg to pogadamy. Zacznij od zbilansowanej :) Czy polecacie powierzenie tej sprawy Dietetykowi w Poradni Leczenia Otyłości, a nie tutaj, gdyż jest to sprawa "większej wagi"? Generalnie to nie polecam Ci polskich [...]

hehe TomQ-MAG :D a co do Tribulusa i aakg oraz prochów tak jak napisał faftaq (nitrosusa/supercharge) - jakie konkretnie firmy polecacie ze swojego doświadczenia? żeby najkorzystniej wychodziło w zakupie (cenowo i składem) Pewnie już dzisiaj cosik z tego zamówie na allegro :) chętnie zastosuje się do porad, spróbować nie zaszkodzi, jak mi nie [...]

A jaki miod polecacie? Bo chyba nie taki z supermarketu? :) Chyba, ze nie ma roznicy. NO i jaka dawka dziennie jest wskazana (jestem na diecie low carb :) Lyzeczka rano do sniadania (surowy, zimny miod do buzi :) bedzie ok, czy raczej o innej porze?

chodzi o to że kreatyny bcaa i gluta w zupełności mu wystarczą do tego co chce osiagnąć a nie odrazu hormony mu polecacie.

a i jakiego gainera polecacie?

A chłopaki polecacie po 9 tygodnniach ćwiczenia zmienić plan bo 2 tyg. byłem na wakacjach i miałem przerwę ? bo na splita chyba jeszcze za wcześnie

zeby juz nie zakladac nowego teamtu? przyslali mi storma stara formule. CZy jest jakas roznica miedzy nowa a stara? i jescze jedno jaki gainer polecacie bo juz dawno nie siedzialem w tym kiedys zawsze bralem 2 z vitalmaxa.

650/1100/450 kcal Co do jabłczanu vs Mono to sa różne opinie,ale ja jestem bardziej przychylny do tego co napisałem wczesniej. A co polecacie jeszcze nie ze stacków? przypominam,że brałem już 2x mono i jabłczan

mialem kiedys tamofixsen ale chyba jak przestalem brac to gino wrociło.. to co polecacie? mozze jakis prohormon np epi-drol cos tam było ze on minimlizuje a nawet zwalcza gino.. a jak nie to clomid?nolva?tamofixsen??

panowie jakie mixy polecacie??

[...] #Wyciskanie sztangi płasko 10,8,8,6,2 #Wyciskanie hantli płasko (ze ściśnięciem hantli w górnej części ruchu na środek klaty wg Pumy)10,10,8,8 #Wyciskanie hantli + skos z obrotem 12,12,10,10 #Rozpiętki 12,12,10,10 Szukam ćwiczeń na górną i środkową klatkę na następny cykl, co polecacie, może Ty Marula coś fajnego znasz ? Pozdrawiam gregorcio92.

Chciałabym zapytać czym różnić się będzie dieta dla kobiety, której na aktywność fizyczną składa się taniec, rower (rowniez stacjonarny) oraz bieganie , od tej którą polecacie ludziom trenującym również siłowo? W zasadzie dieta różnić się nie będzie. Różnice będą głównie w efektach. Co do diety - wylicz zapotrzebowanie, podziel to między B-T-W. [...]

A Cell Pump, chyba wezme ta kreatyne? Polecacie na 1-szy cykl? Znajomy ja bieze i jest bardzo zadowolony, opinie czytalem i tez spoko sa, wiec? Bym kupil 2 male puchy, wystarczylo by na caly cykl?

Jak macie zamiar krytykować to nie piszcie, może i przesadziłem z tym prawy sierpowy itp, a co polecacie na początek jaką technikę?

Witam, przy FBW x3 jeden zestaw na mase po dlugiej przerwie dla poczatkujacego jaki zakres powtorzen polecacie? 8-12 + 6-8 biceps triceps ? I czy lepiej na poczatku jechac rownym ciezarem czy piramida ?

Dzięki za wypowiedzi. Co do firmy to właśnie ziomek ma mi dać na dniach info jakie firmy ma na stanie i muszę coś wybrać a jakie firmy wy polecacie?