a takie małe putanko wzg. koszulki Katana S/S ciekaw jestem jak prezentuje sie cenowo???????? Poniewaz w najblizszym czasie przymierzał bym sie do zakupu. i czy polecacie ta koszulke do nauki wyciskania,czy inny model do nauki???/
chodziło mi o raczej o mma ale na gwardii jest tylko(mogę chodzić) 2xtyg mma i 2xbjj.Czy to znaczy ,że zamało tam stójki?A jeśli bede chodził 2xMMa i 1xbjj czy szukać czegoś innego w warszawie(co polecacie)?? Pozdrawiam(i sorry ,że tak późno odp)
wiec co polecacie? prop+wins czy moze prolo+deca?Cel sucha masa.Planuje duzo aerobow ,byc moze przy okazji troche z pasa zejdzie co o tym myslicie? Zmieniony przez - masa24 w dniu 2006-12-03 14:03:02
Ok , dzieki za wszystkie odpowiedzi . Więc jesli miałbym znowu zacząć jakis cykl kreatnowy to co polecacie?? aha i jako ciekawostke powiem , że gdy zaczynalem ćwiczyć , nie majac zbytniego pojecia ani o diecie ani o ćwiczeniach ,to lapa urosla mi z 31 do 36 cm w 4 miesiące. Wraz ze wzrostem wiedzy o treningu i odżywianiu szło mi coraz gorzej [...]
By nie zakładać podobnego tematu. To mam pytanie. Jakiej firmy CLA polecacie??? I kolega sie pytał o efekty osób które brały, ponawiam pytanie. Pozdrówka
[...] . pobodka 6.20 o 6.30 jem sniadanie : 3 kromki bialego chleba z margaryną i szynką z indyka . ok 10.30 w szkole kanapka, 12,30 szkolny obiad ,17.00 obiad w domu najczesciej 3 kanapki. no i ok 20 jakis jogurt. Niestety czesto pomiedzy posilkami cos jem , czest jakis batonik czy cos ;/ co polecacie wprowadzic i co usunac z mojego jadlospisu?
no właśnie coś zacząłem czytać o syli ale leń dzisiaj ze mnie;/;/ poczytam za pół godzinki...a co polecacie za syli?? czy tam napisali czym najlepiej go zastąpić???
aleks wiec jaka mi dece polecasz? tak jak maniac.gym ec albo bd? z grecka podobno loteria.. a zalezy mi na dobrym nadrolonie, co polecacie aktualnie? unichem moze?
też mnie interesuje jaką dekę teraz polecacie... szkoda że wypowiedzi na temat unichemu i eap juz nie da się czytać na tym forum. =C prolo też nie wiem iran , gelenika czy schering ...
Dla amatora biegania ile razy w tygodniu polecacie aeroby? Można i codziennie, byle nie doprowadzić do przetrenowania (powinno się wstawać rano z chęcią, a nie pod przymusem wewnętrznym ) Co powiecie o aero na rowerze stacjonarnym? Bdb po treningu siłowym, gdy się już sporo glikogenu przepaliło
Chyba poslucham Was i dam najpierw trena ,a pozniej winko...zobacze jak bede z funduszami jak bede dodawac winko bo z checia bym dal zambona..yummi ! A trena dam chyba EC bo Gregor jak pamietam chwalil ostatnio...ale z checia poczytam opinie teraz o trenie..ktory polecacie
Dzięki :) Jakieś spalacze polecacie, czy z takim stażem nie ma sensu się nad tym zastanawiać i skoncetrować się na dobrym treningu, diecie i aeroby + ew. może być HMB ?
[...] bo człowiek mysli ze podswiadomie jest kozakiem,a w lustrze nadal leszcz! Moja dziewczyna nie wytrzymuje z taki s****ielem, dla niej musze sie zmienic, albo przestac cwiczyc czego nie zrobie! Biorę teraz kreatynę z vitalmaxa i powiem szczerze że przed braniem nie byłem taki agresywny! Może to przez tauryne?? Co polecacie na uspokojenie?? pozdro
Jak napisano wyżej kupisz za tą cene lepszy spokojnie. Ja tez zamierzam na dniach kupić worek.Trenuje także thai boxing.Mam pytanie jak oceniecie ten worek i czy go polecacie. http://sklep.wojownik.com.pl/product_info.php?cPath=104&products_id=399