polecacie

"na początek żeby mi coś na mase poszło i podrzeźbiło" mhm mhm tez bym tak chciał , co polecacie?

to będzie mój debiut poważnie mówicie żeby zacząć od czegoś lżejszego? Może jednak lepiej walnąć coś mocnego, ale w rozsądnych dawkach?Tymbardziej, że chciałbym zrobić krótką redukcję - do 45 dni. Ale cały czas boję się o obwody.Każdy milimetr przychodzi u mnie z wielkim trudem i żal byłoby mi stracić parę cm. Więc co polecacie?

Winstrol zambony, A co od gino polecacie? Clomid rozumiem ze po 2dniach po ostatnim strzale mam zaczac brac 1tabs co drugi dzien?? Acha i czy dobrze zrozumialem zaczac od razu walic winstrol z tesciem przez 6tyg co 2dzien obydwa strzaly?? Z gory dzieki

o kase na razie sie nie martwie. Czyli polecacie normalny cykl z kreatyną (oprócz oczywiście fazy ładowania bo ponoć do tej krety nie trzeba)... tak?

[...] z tym a co do szkodliwosci tl nasyconych to przecierz nadmiar nienasyconych tez moze byc szkodliwy - gdyz latwo sie utleniaja i staja sie tak samo "szkodliwe "jak nasycone , to tak w teori a jak to jest w praktyce to trzeba wyprobowac na sobie ps jaki polecacie ser zolty (taki pewny )bez jakis dodatkow olei roslinnych ?

jaki polecacie kompleks witamin?

[...] dieta teraz jak spozywac cp - 1 porcja rano i jedna przed/ po treningu ? - w dni nie treningowe rano i o podobnej porze co trening? do tego zma i omege3 kupie spozywac to razem z cp po 2 kaps? i teraz po cyklu chcialbym zakupic jakiegos no boostera myslalem o nitro ale oprocz tego co polecacie kasa w sumie nie gra roli :)

[...] drazku 3 SERIE: 12,8,6 + 6 lorda Prosze o dokladne sprawzdzenie mojego nowego planu i czy jest lepiej. Oczywsicie prosze o ewentulane zmiany w nim. Moze jakis inne cwiczenia polecacie za niektore z moich ? Np. szukam dobrego cwiczenia na rozwieniecie masy tricepsu. Co do diety to obliczylem ile potrzebuje dziennie kalorii + 500 kcal do tego na [...]

chłopaki potrzebuje rady chce założyc konto w banku a dokłądnie to chce: abym mógł robic zakupy przez neta korzystać z bankomatu płacic w sklepie opłata za karte w miare niska co polecacie bo ja sie na tym nie znam

Tak polecacie tego scorcha, ze chyba sam sproboje. Zjadlem opakowanie tfb, teraz koncze tse. Robic jakas przerwe? Czy od razu walic scorch?

[...] taką teorię ze zeby wizualnie poprawić wygląd to ćwiczy się góre...o to chodzi? a z takich "domowych" metod co byscie polecili? bo na siłownie to moge pochodzić dopiero w sierpniu:/ .. lipiec mam cały zajęty, a teraz w szkole przesrane. robię pompki w wąskim rozstawieniu..no i podciągniecia bo mam drązek... co polecacie jeszcze?

[...] bo wszystkie objawy pasują do mnie - najbardziej zafeciała klatka, miekka kasystencja..no co sie bede rozpisywał..to nie rozmowy w toku, wiecie jak jest. dlatego co polecacie? narazie tak w domu co mozna robić?... a od wakacji będe miał kase to moge sie pobawić w jakies thermale czy potem coś na zbudowanie masy(siłownia obok mnie jest [...]

http://www.tytan.info.pl/sklep/index.php?cPath=11 a co polecacie z tego sklepu bo jest obok mnie wiec moge sobie tam podskoczyci kupic uznajmy ze mam 60 zł niezawiele ale na poczatek wystarczy a w trakcie dokupie cos jeszcze

A kreatynkę jaką polecacie? w proszku czy w płynie, razem z węglami czy osobno? i co ile robić cykle kreatynowe?

Dziś miałem pierwsze ważenie. Zrzucilem 1,7kg w ciagu pierwszego tygodnia redukcji. Czy to powod aby sie martwic? Czy nie za duzo spadlo? A moze to efekt tego, ze w pierwszym tygodniu leci glownie woda? Polecacie zwiekszyc bilans do 2500kcal, czy jechac nadal na 2250kcal? Pozdrawiam.

czyli co polecacie? robić mase a potem brzuch wyrzeźbić??;>

a co polecacie z tanszych gainerow?

[...] i ciężko jest ustalic te same godziny snu (i tak samo długi). No i do tego brak przyzwyczajenia, bo w taki sposob i w tej 'branży' [racuje od niedawna. w witaminki ogólnie sie zaopatrzyłem, a o zma musze pomyslec - polecacie wiec napewno sie przyda dzięki za wszytskie odp (gdyby sie dało, to bym wam nawet komplety opon Goodyear'a wyniosl xD)

a jakbym byl w stanie wydac troche wiecej na ten specyfik, to cos innego polecacie?:>

kreatyna po cyklu czy w trakcie?? i jaka kreatyne polecacie bo ja myslalem o kra-akylyn